Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté: 30/07/2012 10h14
Seulement 400g ca va ! En principe quand tu stop l'entraînement tu perd déjà pas mal d'eau donc le poids baisse, en tout cas moi à chaque fois ca me fait ça ...
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bastien402 a écrit:bon à partir d'aujourd'hui j'attaque ma phase de seche pendant deux jours grosse hydratation et après je dimminue l'apport de flotte et je coupe le sel
je me suplemente aussi avec des queux de cerises qui as un effet drainant , et je fais mon rebond glucidique lundi donc photos a bloc mercredi jeudi et vendredi et je bouclerais mon regime/seche vendredi
Mike_83 a écrit:bastien402 a écrit:bon à partir d'aujourd'hui j'attaque ma phase de seche pendant deux jours grosse hydratation et après je dimminue l'apport de flotte et je coupe le sel
je me suplemente aussi avec des queux de cerises qui as un effet drainant , et je fais mon rebond glucidique lundi donc photos a bloc mercredi jeudi et vendredi et je bouclerais mon regime/seche vendredi
Je voulais faire pareil, mais je me suis dit au final, j'ai pas de shooting photo, pas de compet rien, donc pourquoi faire cette méthode la ? Toi c'est quoi qui ta motivé à faire ça ?
Uneek a écrit:coucou,
ahah je t'ai souhaité bonne vacance, alors qu 'en faite elles sont deja fini !!!! ou alors j ai raté un épisode
Sinon tu rends vraiment bien, bon courage pour les jours qui viennent ca va pas être facile j'imagine.
ps: merci pour ton message ca m 'a fait grandement plaisir
aller hop lache rien t es le meilleur !
JRR29 a écrit:Bonne chance pour ce qu'il reste, tu peux être fier de ce que tu as accomplis !
Et +1 pour l'achat de l'appareil photo, tu rends encore mieux
Dylan62330 a écrit:Très belle sèche j'ai hate de voir la fin, la qualité de l'appreil se fais ressentir
Mike_83 a écrit:bastien402 a écrit:bon à partir d'aujourd'hui j'attaque ma phase de seche pendant deux jours grosse hydratation et après je dimminue l'apport de flotte et je coupe le sel
je me suplemente aussi avec des queux de cerises qui as un effet drainant , et je fais mon rebond glucidique lundi donc photos a bloc mercredi jeudi et vendredi et je bouclerais mon regime/seche vendredi
Je voulais faire pareil, mais je me suis dit au final, j'ai pas de shooting photo, pas de compet rien, donc pourquoi faire cette méthode la ? Toi c'est quoi qui ta motivé à faire ça ?
bastien402 a écrit:Salut tous le monde , de retour de mes vacances voici les résultats pour les deux semaines , dans ce bilan j'explique comment j'organise mon rebond , ma dernière phase de régime qui est de sécher musculairement et bien sur de nouvelles photos
A bientôt
seb
bastien402 a écrit:pain complet et riz ne sont pas des IG rapides