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Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
30/05/2013 17h55
par darksim58
Le changement ouai
Je me souvenais vraiment plus de la photo de départ, beau boulot!
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
01/06/2013 13h25
par bastien402
merci les gars
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
01/06/2013 17h15
par darksim58
Et sinon les perfs sur les développés ce sont maintenue?
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
03/06/2013 18h15
par bastien402
hé hé salut dark
J'en parle ici
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
04/06/2013 19h28
par bastien402
ca sèche
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
04/06/2013 20h00
par Patoche
Top!
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
04/06/2013 20h24
par Jeremy B.
Classe
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
05/06/2013 08h57
par darksim58
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
06/06/2013 21h05
par Betail
Bon courage ma poule
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
09/06/2013 19h56
par bastien402
merci a tous pour vos messages ca motive
voici le bilan et le résultats de cette semaine ...
a plus
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
19/06/2013 19h30
par bastien402
Un peu de news du régime
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
19/06/2013 20h13
par GodOfWar
Tu t'étais bien laissé aller, mais t'as bien rattrapé le coup
Bien joué
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
24/06/2013 18h51
par bastien402
c 'est sur
voici le niveau actuel
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
24/06/2013 20h58
par Patoche
Les bras sont énormes
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
25/06/2013 19h04
par bastien402
merci patoche
Je pense avoir trouver un bon équilibre entre le haut du corps et mes jambes
qu'en pensez vous ?
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
26/06/2013 14h15
par Mika40
Avec un coup de tondeuse dessus oui, sinon, nan !
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
26/06/2013 18h21
par raw02
big les bras
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
26/06/2013 18h24
par darksim58
Manque encore un peu de cuissots! C'est à cause de tes bras énormes
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
26/06/2013 20h43
par bastien402
ahahha merci dark oui je pense pouvoir encore m'éclater les guibolles l'année prochaine
merci raw et mika
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
03/07/2013 20h13
par bastien402
quelques news en photos , ca sèche ca sèche !!
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
03/07/2013 20h14
par Jeremy B.
T'as encore pris du triceps
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
04/07/2013 09h53
par darksim58
Putain ça claque
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
08/07/2013 12h30
par bastien402
merci
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
09/07/2013 12h21
par Hdn
Bonne progression Bastien. Et une sèche réussie, tu lookes plus que tes mensurations à l'aise !
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
11/07/2013 17h01
par bastien402
merci hdn c'est cool ca fait plaisir
la je suis sans glucides pour 3 semaines a 1 mois pour finir le chantier
quelques doutes s'installent mais bon , avec les travaux de la maison , le déménagement etc etc pas trop le temps d'y penser , d'ailleurs je pars m’entraîner et crever sous cette chaleur
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
11/07/2013 17h33
par Jeremy B.
Bon voyage en enfer
Plus sérieusement : bon courage pour ses trois semaines, tiens bon mec car le résultat sera à la hauteur des sacrifices !
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
11/07/2013 19h12
par bastien402
merci jerem
voici mon niveau actuel
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
30/07/2013 21h03
par bastien402
bonsoir tous le monde , après deux semaine de dingue avec les travaux et déménagement + coupure internet (clé 3 g actuellement donc pas fameux
)
Voici mon niveaux actuel , les training sont devenu très dur du à la fatigue accumuler , la diète sans glucides suit son cour sans souci .Je suis a 73 kg sur les photos et j’espère finir dans deux semaine max car je commence a perdre du muscle du aux manque d'entrainement et que je suis aussi en train de me décomposer aussi hahaha
A très vite
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
31/07/2013 00h39
par Slogun
Fais pas gaffe à pas trop sécher quand meme
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
31/07/2013 05h46
par Patoche
T'es sacrement bien là!
Dans deux semaines ca sera top alors!
Super boulot et belle motivation malgré les rravaux etc
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
31/07/2013 09h42
par blogdavidf
Bien propre le physique...
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
01/08/2013 20h36
par darksim58
Bon travail! Putain ça te fais 13 kg en moins depuis le début tu m'étonnes que la ça doit être fatiguant!
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
06/08/2013 21h23
par bastien402
merci a tous pour vos messages , putain avec cette conexion a deux balles dur dur de donnez des news plus souvent
bon voici ou j'en suis encore une semaine et c'est bon après
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
13/08/2013 22h54
par bastien402
Bientôt je récupère une vrai connexion internet parce que la c'est la loose !!!Et je pourais a nouveau donner plus de news , remettre a jour mon site etc etc
En attendant voici une photo post entrainement pour donner des news
A très vite
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
15/08/2013 16h43
par martino
ça look vraiment bien !
ça donne combien de tour de bras, et de cul, et cuisse actuellement?
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
17/08/2013 01h16
par bastien402
Merci martino
honetement pour l'instant je ne sais pas je prend mes mensus fin de sèche dimanche je te dirais donc
en attendant je me suis amuser a faire ca
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
18/08/2013 14h15
par blogdavidf
Bien le montage, on voit nettement l'évolution, bon boulot! Bonne continuation!
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
19/08/2013 14h59
par bastien402
merci david
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
19/08/2013 16h44
par Scott
Belle évolution et bon physique !!
Dis-moi, ton retard au pec gauche s'est rattrapé avec le temps comme on le voit sur les photos ou alors t'as fait un truc spécial pour le rattraper ? Car j'ai le même problème :! .
Re: Bastien402's Photos et Vidéos
Posté:
19/08/2013 20h01
par bastien402
merci scott
pour le pec non rien de spécial