Forums SuperPhysique

oui manu a quelque chose pres la repartition reste quasiment la meme mais les portions ont changé au niveau glucides je sors d'une seche donc je remonte doucement

Merci du renseignement.

pourquoi au fait ?

Juste par curiosité, c'est tout.

Sacré Physique ÉNORME !!!

ahahahah tu tes trompé de topic tu as confondu avec le topic du demon

Haha non c bien de toi que je parle

La dernière rép ahah.
Faut pas rester coincé en dessous sur du guidé décliné .

Bestial la dernière !

c'est quoi ton programme ???

merci les gars young tu l'as sur mon carnet

haha, je regarde mes photos, apres je regarde les tiennes et j'ai envie de me suicider
N'empeche de super progres, toujours aussi serieux

c'est la clé le serieux mon ami

mezrci

J'ai revus tes photos depuis le début du sujet et quand meme ta fait une énorme progression et tu t'es fais un énorme physique .

la derniere reps

merci young

et ouais kensei la rage etait en moi

Tu peux me donner l'adresse de ta chaîne Youtube ?

Merci, super physique quand même !!!

merci (je crois que j'ai un fan )

On peut dire ça comme ça

Putain fait chier ya un bout d'os devant la moto, on voit rien



















Non sérieusement, super boulot, j'ai l'impression que tu as pas mal pris du haut de pec non ? Sinon c'est con que tu sois pas un peu plus pres, et que la qualité soit pas top :/ Sinon super boulot, toujours le dos en point fort

J'aime bien l'expression de ton chat qui se demande qu'est-ce qu'un taré fait a lever les bras devant lui

Max a écrit:Putain fait chier ya un bout d'os devant la moto, on voit rien

ahahahha merci max oui effectivement le prog super pec a l'air de porter ces fruit

merci du passage young

ah toi aussi t'es fan de la musique de Rocky 4 ! no easy way out ^^

merci max

et oui rocky et moi c'est une grande histoire d'amour

pour le dc verrouille la barre c'est mieux car autrement tôt ou tard crac...

c'est a dire yann au niveau des epaules ? ou tu veut parler des pouces ??

pouces

ca marche je penserais a toi la prochaine merci du passage

Pour les adeptes de la suicide grip et de la prise inversée au DC, j'avais vu un mec dans une salle qui avait une sorte de crochet (pas un crochet de tirage, qui a le même effet que les sangles) et ca permettait au mec que si la barre glissait de la main, elle lui tombait pas sur la gueule. A fouiller

EDIT : Au DC, essaye de plus serrer les omoplates, ca devrait te faire moins de trajectoire a effectuer, tu risqueras moins un fistage d'épaules et les pecs devraient mieux prendre.

j'ai l'impression que tu es un peu courbé au tirage

la vitesse de la négative au DC ! On dirait que tu la lâche carrément pour la renvoyer direct au plafond !

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