Forums SuperPhysique

Posté: **16/09/2009 20h59**

Début vers 16ans, je viens d'avoir 18.

J'ai débuté à 50kg de poids du corps, pour monter à 72kg, soit 22kg en 1ans. Puis sèche cet été, pour arriver vers 62kg. Taille: 1m72.

Avant (50kg)

De nouvelles photos vite fais (62kg):

Posté: **16/09/2009 21h01**

pas mal hehe :cool:

Posté: **16/09/2009 21h07**

hey salut ripers

comme tu le sais deja bon physique :cool:

Posté: **16/09/2009 22h23**

bien

Posté: **16/09/2009 22h26**

beau physique!!! :cool:

Posté: **17/09/2009 09h20**

haaaaa enfin on te voit revoit lopette :idiot:

Posté: **17/09/2009 13h49**

Enorme transformation en tout juste un an !!!!
Tu promets, toi !!!

Posté: **30/09/2009 20h39**

T'es devenu tout léger !!

Posté: **04/10/2009 20h23**

Nouvelle vidéo:

Muscles ups lesté:

http://www.youtube.com/watch?v=kotJwrIl ... annel_page

Posté: **04/10/2009 20h29**

Pas mal lopette.

Posté: **04/10/2009 21h52**

C'est vrai que c'est pas mal. Le mvt est bien décomposé sur ta vidz, je pense avoir saisi la technique (théorique).
Astucieux le lest, tu pense qu'il y a une différence "flagrante" par rapport à un sac à dos ou ecinture lestée ?

Posté: **05/10/2009 08h50**

Enorme !

Posté: **05/10/2009 10h30**

Enorme cette perf :cool:

Combien de tractions t'arrives à enchainer sur une série en pro ?

Posté: **05/10/2009 13h23**

Vraiment bien

Posté: **05/10/2009 15h07**

superbe perf :cool:

Posté: **05/10/2009 18h27**

La vidéo pour les barbarians est vraiment bien cool à regarder :cool:

JessyMach a écrit:Enorme transformation en tout juste un an !!!!
Tu promets, toi !!!

Oui!

Posté: **06/10/2009 21h27**

Astucieux le lest, tu pense qu'il y a une différence "flagrante" par rapport à un sac à dos ou ecinture lestée ?

Oui, le problème d'un sac ou d'un ceinture de lest, c'est que pendant le mouvement ça bouge et ça rend la muscle up impossible.
C'est pour ça que dans la plupart des vidz ou les gens se lest, c'est soit une veste, soit comme moi.

Combien de tractions t'arrives à enchainer sur une série en pro ?

Faudra que je test, j'en passe 30 je pense.

Merci à tous!

Posté: **06/10/2009 22h03**

et quand on voit le prix d'une veste :eek:

t'as bien raison

Posté: **26/10/2009 00h08**

Posté: **26/10/2009 00h12**

Pas mal, pas mal. :super_lol:

Posté: **26/10/2009 00h18**

Posté: **26/10/2009 02h06**

2

Il a quoi ton pec droit ?

Posté: **26/10/2009 14h02**

J'ai un pectus, comme Pierre C du forum.

C'est une malformation thoracique. :ill:

Posté: **26/10/2009 14h52**

Arf c'est moche ça! Qu'est ce que ça donne sur les exos de poussée?

PS: ton père derrière il cherche même plus à comprendre ce qui se passe pendant ton posing :lol:

Posté: **26/10/2009 14h55**

ah! pareil je me suis dis la même chose :lol:

Sinon bon physique et bien sec vraiment top

Posté: **26/10/2009 14h56**

Ah, j'ai jamais fait un rapprochement avec les exos de poussé.

Au couché je tape 8*80 et 2*90 (62kg pdc) et j'augmente en ce moment. (programme force)

Mais j'ai jamais été fort au couché, ceci explique peut être cela.

Posté: **26/10/2009 19h35**

62 kg, tu pèses ?
Combien tu mesures déja ?

Posté: **26/10/2009 20h39**

Posté: **26/10/2009 20h48**

Taille - 10 !
Tu fais les cuisses ? :lol:

Posté: **26/10/2009 20h49**

c'est la question que je me posais ahah :super_lol:

Posté: **26/10/2009 22h03**

Posté: **26/10/2009 22h05**

Lopette !
Et ton squat ass on the floor, il est passé où ? :evil:

Posté: **07/12/2009 20h56**

vraiment pas mal mec surtout en 1 ans tu utilise quoi comme prog.???

Posté: **08/12/2009 15h18**

très bonne perf ,les tof me font rire parce que la personne derrière assise s'en fou complètement que tes en train de faire des poses :lol:

Posté: **10/12/2009 23h40**

Bien le dos et bonne perf' pour ton poids, je trouve !

Posté: **06/02/2010 22h53**

Depuis mes dernière photos, et les dernières perfs que j'ai posté:
Je passe 3*100kg au développer coucher pour 60kg de pdc.

Posté: **06/02/2010 22h56**

Cool le flag

Posté: **06/02/2010 22h57**

il faut que je trouve un truc pour m'exercer j'aimerai bien le faire ça :cool:

Posté: **07/02/2010 11h14**

Posté: **07/02/2010 14h45**

Forums SuperPhysique

Ripper : Photos et Vidéos

Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Pics & Vidz

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos

Re: Ripper's Photos et Vidéos