Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 13/11/2010 17h05Top Tommy! 
Maintenant filme le DCS.
Maintenant filme le DCS.
je sais que c est loin d etre top mais les sensations
sont au top.
Maintenant il est temps de passer a autre chose
@+
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Tommy : Photos et Vidéos
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Posté: 13/11/2010 17h05Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 16/11/2010 23h16Vidéo de mon rowing ...
je sais que c est loin d etre top mais les sensations
sont au top.
Maintenant il est temps de passer a autre chose
@+
je sais que c est loin d etre top mais les sensations
sont au top.
Maintenant il est temps de passer a autre chose
@+
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 20/11/2010 15h37DCS
@+
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Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 20/11/2010 16h02Cool que tu mettes des vidéos un peu !
le rowing yates tu n'as pas peur pour tes biceps pour la prise en supi ?
pourquoi tu ne fais pas en complet le dcs ?
le rowing yates tu n'as pas peur pour tes biceps pour la prise en supi ?
pourquoi tu ne fais pas en complet le dcs ?
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 20/11/2010 16h33Le rowing je zappe pour du rowing halteres sur banc incliné.
C est pas au biceps que c est douloureux mais aux avant bras.
Je sens que mes pecs ci je descend trop au DCS.
@+
C est pas au biceps que c est douloureux mais aux avant bras.
Je sens que mes pecs ci je descend trop au DCS.
@+
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 20/11/2010 16h40c'est des shrugs avec de l'élan ton rowing 
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 20/11/2010 16h43C était rendu trop lourd 
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 25/11/2010 15h30Leg Press
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 25/11/2010 16h15Tu devrais revoir les exécutions à mon avis, charge moins et applique toi sur les amplitudes.
A la presse, tes cuisses doivent venir au contact de l'abdomen voir presque passer sur le coté.
Ce sont ces quelques centimètres d'amplitude qui seront favorables au gain quel qu'il soit, par contre attention de bien chauffer la bécane avant tout pour éviter la blessure.
Sportivement
A la presse, tes cuisses doivent venir au contact de l'abdomen voir presque passer sur le coté.
Ce sont ces quelques centimètres d'amplitude qui seront favorables au gain quel qu'il soit, par contre attention de bien chauffer la bécane avant tout pour éviter la blessure.
Sportivement
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 25/11/2010 17h52Quand je descend plus bas le cul leve.
Rudy ma dis que c était bon.
Rudy ma dis que c était bon.
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 25/11/2010 18h21Alors si le popotin ne veut pas rester en place tu as raison de ne pas descendre plus bas .
Ou alors peu être tenter d'ajuster le dossier
Ou alors peu être tenter d'ajuster le dossier
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 25/11/2010 19h40Le probleme je crois que c est le banc qui est tres tres étroit,
en plus il est fixe donc pas beaucoup de solution.
@+
en plus il est fixe donc pas beaucoup de solution.
@+
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 25/11/2010 22h22Ouais, le plateau sur cette presse est vachement étroit ce qui fait que rare sont ceux qui arrivent à bien descendre avec un si faible écartement des pieds.
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 26/11/2010 13h27putain la salle
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 26/11/2010 14h48enorme ta salle super physique
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 29/11/2010 02h40J ai remplacé mes halteres ajustable nautilus (2.2k @ 23.8k)
par des sportblocks ou powerblocks (2.2k @ 41k) ce week-end
par des sportblocks ou powerblocks (2.2k @ 41k) ce week-end
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 01/12/2010 23h54Est ce que t'aurai un budget global de ce que t'as coûter ta salle (à peu près et si sa te dérange pas ^^) ?
Merci
Merci
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 02/12/2010 13h54Facilement 6-7000.00$ canadien et une chance que j ai eu la presse a
moitier prix.
J essairais de faire une vidéo du tout.
Mais ca va changer j ai l intention de vendre ma maison pour m en
trouver une mieux adapté.
En ce moment mon gym est au deuxieme étage.
@+
moitier prix.
J essairais de faire une vidéo du tout.
Mais ca va changer j ai l intention de vendre ma maison pour m en
trouver une mieux adapté.
En ce moment mon gym est au deuxieme étage.
@+
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 02/12/2010 14h51Ah ouais, sa reste un budget conséquent !
Merci pour l'info
Merci pour l'info
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 23/03/2011 20h13Mes nouveaux jouets
1 starter pack de Iron Woody et 1 abmat.
1 starter pack de Iron Woody et 1 abmat.
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 23/03/2011 20h15A toi les abdos de dieux Grayks
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 10h19T'as démarré ton régime Tommy ?
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 30/03/2011 19h03Ouais mais c est lent tres lent meme 
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 12/03/2012 00h26Quelques pics de ma nouvelle acquisition et du nouvel emplacement de mon gym. Me reste a installer les poids et a la fixer au mur.
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 13/03/2012 19h58T'en es où niveau physique ? Je te suivais sur le tplf...
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 13/03/2012 20h56Tu vas enfin devenir balaise 
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 14/03/2012 23h01williiiam a écrit:T'en es où niveau physique ? Je te suivais sur le tplf...
Salut Will , disons que je me maintient je m entraine moins souvent (2-3 fois semaine)
en fullbody pour l instant.
Encore une petite bouée.
@+
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 14/03/2012 23h02Rudy a écrit:Tu vas enfin devenir balaise
Mouhaha peut etre
Attend de voir le new gym d ici quelques semaines.
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 25/03/2012 06h13Les rénos sont débuter ainsi que ma prise de masse
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 08/04/2012 02h58Quelques pics de la progression
@+
@+
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 08/04/2012 23h09Terminé a 80 %
@+
@+
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 00h45enorme ton Homegym 
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 00h58En effet ça laisse rêveur!
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 07h54vraiment bien! ça t'as couté combien??
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 11h13ça laisse rêveur...
Et jaloux
Et jaloux
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 15h24C est accumulé sur plusieurs années.
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 15h38salut pouré tu me dire qu'elle est la matiére des dalles du sol et ou les a tu trouvé merci
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 17h12Salut
ce sont des dalles de caoutchou de 4 pieds x 6 pieds , 3 quarts de pouces d épais,
je les ai achetées au quebec , je crois que tu est en france non ?
ce sont des dalles de caoutchou de 4 pieds x 6 pieds , 3 quarts de pouces d épais,
je les ai achetées au quebec , je crois que tu est en france non ?
Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 19h00Le rêve Tu vas te faire plaisir avec un homegym pareil là
Tu vas te faire plaisir avec un homegym pareil là Re: Tommy's Photos et Vidéos
Posté: 09/04/2012 19h36Home gym de rève.