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Posté: **12/10/2010 16h17**

l épaisseur du buste ; la taille ; le bench ;!! :eek:

Vraiment Impressionnant !! tu a l air d avoir progressé énormément cette année ?
On a l impression que rien ne peux t arrêter ! La qualité des mouvements est toujours au top , les charges qui grimpes sans arrêt et apparemment la masse en fait autant !

Posté: **12/10/2010 16h56**

Je ne sais pas quoi dire... Qu'est ce qui est plus fort que monstrueux ??? :eek:

Toi dans 3 ans après une sèche tu métras minable tout le bodybuilding français naturel :cool:

Posté: **12/10/2010 17h37**

Posté: **12/10/2010 20h50**

un bench magnifique, vraiment

superior genetics :cool:

Posté: **12/10/2010 21h46**

Tu est super fort, j'adore, le mec trop puissant, comme tous les membres je dis bravo, ton mouvement est super propre, tu maîtrise completement la charge, rien à dire, continue mec... :cool:

Posté: **13/10/2010 07h20**

Salut Thomas, je suis ton log assez régulièrement car je sais qu'il y aura toujours des perfs de fou. T'es une machine du DC, je vais pas faire original mais ton mouvement est parfait. Goob job!

Je voulais juste savoir : faire les grip, cela permet juste d'acquérir de la force? Dsl si cette question a été posé mais aucune réponse de la recherhce du forum.
Merci!

Posté: **13/10/2010 14h53**

Tu ma donné la gaule là, énorme :eek:

Posté: **13/10/2010 14h57**

Posté: **13/10/2010 15h15**

Je pense que c'était de l'humour alors ton commentaire :ill:

Posté: **13/10/2010 18h11**

Deux pistons à la place des bras :eek:

superbe

Posté: **14/10/2010 00h16**

Posté: **14/10/2010 00h16**

Aurel77 a écrit:Salut Thomas, je suis ton log assez régulièrement car je sais qu'il y aura toujours des perfs de fou. T'es une machine du DC, je vais pas faire original mais ton mouvement est parfait. Goob job!

Je voulais juste savoir : faire les grip, cela permet juste d'acquérir de la force? Dsl si cette question a été posé mais aucune réponse de la recherhce du forum.
Merci!

Oui une certaine force (resistance ou force d'appréhension), la poigne tu en a besoin tout le temps, dans les différents sport telle que le judo,powerlifting,tennis...
C'est bien aussi quand tu a besoin de décoller une barre au SDT, ou même simplement tenir une barre au DC.
Mais attention ce n'est pas parce que tu aura un grip de fou, que tu soulevera plus lourd au DC!
Bon courage et j'espère avoir repondu à ta question!

Posté: **14/10/2010 09h11**

runacione a écrit:Tu ma donné la gaule là, énorme

Posté: **14/10/2010 09h17**

PlayAa a écrit:
runacione a écrit:Tu ma donné la gaule là, énorme

Tom Weldon a écrit:
runacione a écrit:Tu ma donné la gaule là, énorme

il a eu ce qu'on appelle communément un !

Posté: **14/10/2010 10h04**

Tom Weldon a écrit:
runacione a écrit:Tu ma donné la gaule là, énorme

Posté: **14/10/2010 11h16**

deidara a écrit:Mais attention ce n'est pas parce que tu aura un grip de fou, que tu soulevera plus lourd au DC!

En fait théoriquement si

, Laurent E. expliquait récemment que les nerfs étaient organisés en chaine nerveuse partant de la colonne jusqu'aux extrémités, les mains étant les plus grands dépositaires de terminaisons nerveuses.

Le renforcement de la force étant bien souvent une éducation du système nerveux renforcer la force de ses mains entraine un gain de force sur l'ensemble du corps

Posté: **14/10/2010 12h39**

Quel performances , bientot les 17 , puis les 18 , 19 .... MAIS QUAND s'arretera t-il ? :cool:

Posté: **15/10/2010 20h56**

Encore Bravo :!:

Posté: **17/10/2010 16h01**

Merci pour les coms! Pour le grip j'en fais pour gagner de la poigne et du voulume dans les avants bras. Sinon en ce moment ma balance est cassée donc PDC inconnu.

Posté: **17/10/2010 16h12**

J'avais pas vu la vidéo, t'es vraiment, vraiment très fort :cool:

Posté: **17/10/2010 16h13**

Quelques photos prises hier à l'entrainement:

Je progresse bien au niveau des mollets qui etaient mon gros point faible. Tant mieux le travail paye

Posté: **17/10/2010 16h15**

la desnsité des jambes :eek:

Posté: **17/10/2010 16h24**

Thomas Martel a écrit:Sinon en ce moment ma balance est cassée donc PDC inconnu.

La pauvre elle a pas supporté.
Physique superbe. Vraiment impressionnant :cool:

Posté: **17/10/2010 17h33**

Et une balance de plus :mad:

Posté: **17/10/2010 17h35**

combien de bras a froid now?

Posté: **17/10/2010 17h51**

Les bras.

Posté: **17/10/2010 17h52**

Vraiment un gros volume

Posté: **17/10/2010 17h53**

environ 45

Posté: **17/10/2010 17h54**

Ah quand même :idiot:

Posté: **17/10/2010 18h50**

T'as la même morpho de jambes que michael Gundill, la classe ton physique :cool:

Posté: **17/10/2010 18h52**

putain tu es bien massif!!!! un jour une sèche dans nos gueules? :cool:

Posté: **17/10/2010 18h55**

Super les bras et les épaules. :cool:

Posté: **17/10/2010 18h59**

Thomas Martel a écrit:environ 45

Tu fais plus sur ta derniére.

Posté: **17/10/2010 19h11**

les bras de maloude :cool:

Posté: **17/10/2010 19h21**

Solide

Tu fais d'autres sport à coté de la muscu ?

Posté: **17/10/2010 20h02**

Monstrueux une vrai force de la nature :eek:

Posté: **17/10/2010 20h54**

Enorme

Posté: **18/10/2010 03h13**

j'ai les mêmes chaussures!

le reste j'ai pas :lol:

Posté: **18/10/2010 09h46**

Une bonne sèche et BOOM dans la team! :super_lol:

Posté: **18/10/2010 10h51**

enorme ton physique !!! vraiment balaise !!!! :cool:

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