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J'ai deja fait 2 videos avec posing

En fait je ne sais pas vraiment "poser" comme des gars en compétition. Je trouve que les photos "a l'instinct" sur le vif à l'entrainement sont plus jolies que les photos rigides style double biceps ou dos de devant.

Tu es typiquement le genre de gars qui me colle des complexes, tu es énorme Thomas

Thomas, dans quelques années tu es le freak des naturels !!!

Regarde tes messages privés Thomas.

C'est un frigo dans ta salle ?

Si oui on sait d'où viens ta masse : de la bière entreposé dans le dit frigot

Ca y ressemble mais malheuresement c'est juste une armoire à la con où l'on range les outils et autres conneries qui trainent. Cela dis pour tout ce qui est bière et apéritfs de fête on se fait 2 à 3 fois par an des bouffes avec les gars du club (location de salle DJ Wiskhy et fut de biere charcuterie) le tout dans une ambiance conviviale histoire de casser les pates au type qui voulait secher

j'ai reregardé tes vidéos, tu fais rien en tension continue ?

C'est rare. J'ai essayé de faire du squat en tension continue mais les courbaturesne sont pas venues. Par contre je ne fais pas de longues rest pauses.

ah, c'est intéressant.

Bonjour à tous!
ça fait un moment que j'avais pas posté de photos donc en voici quelques unes realisées à chaud il y a deux semaines à a la salle

Voila enfin la derniere

t'es énorme mec

Impressionnant !

Physique bien massif, j'adhère !!!

Enorme !

Combien tu pèses la ?

Si je dis que tu ne fais jamais les abdos, j'ai raison ?

Bien énorme t'as le genre de physique qui va bien avec une double-hache
Les tronches que tu tires sur certaines posent rendent bien aussi

Enorme !

Merci pour les coms! Je pese 96.5kg en ce moment. Pour les abdos je ne fais que 5 series par semaine et effectivement ce n'est pas assez ils ressortaient beuacoup plus il y a un an et demi. En realité je cherche a avoir le physique le plus "barbare" possible du style guerrier avec des tresses une barbe et une hache à deux mains

pense a l'hydromel pour la panoplie parfaite du viking

Fais gaffe avec les cheveux longs, pour le squat si tu n'y penses pas...
Et pour la barbe, quand tu commences à l'avoir bien longue(la barbe je rappelle) avec le DI c'est pareil...(26cm de longueur à un moment, niveau impact visuel c'est puissant...)

Enorme

HUGE et POWERFULL mec !!!

Un Bill Kazmaier tu es !!

Bonsoir Thomas.

Félicitations pour ton physique et tes performances, mais moi je me demandais depuis combien de temps tu t'entraînes et comment tu étais avant. Plutôt maigrichon, plutôt gras, plutôt normal ? Et est-ce que durant tes, sûrement, années d'entraînement, tu avais une diététique particulière pour avoir des abdominaux si visibles tout en étant si massif ? Bien sûr sans protéine ni créatine ni morphine ou que sais-je encore ?

Bonne continuation en tout cas, j'adore ton physique.

Adam a écrit: Bien sûr sans protéine ni créatine ni morphine ou que sais-je encore ?

SInon c'est vrai, tu ressemblais à quoi avant ? T'as une photo ?

En tout cas super masse et supers perfs, c'est très impréssionant

sacré physique de barbare en effet, tu me fait penser a lou ferrigno mais en naturel , sinon combien de temps de pratique

il y a un paquet de viande là, chapeau bas

Le most musclar!

Rah les muscles bien rempli, énorme

énorme celle-là

Ce mec est énorme, c'est définitif ! Les cuisses presques trop grosses par rapport au reste, c'est rare !
Pas super sec, mais moi je préfère ça aux physiques écorchés-maladifs.

Et puis on sent la densité musculaire sur les photos. Continue comme ça !
Par contre, pense à t'acheter une hache si tu n'en as pas déjà une.

Tss, on a jamais trop de cuisses

Vraiment un bon physique ouais, j'espère arriver à ça un jour

c'est sur mais cela ne doit pas être donné à tout le monde malgré tout

Thomas Martel a écrit:Merci pour les coms! Je pese 96.5kg en ce moment. Pour les abdos je ne fais que 5 series par semaine et effectivement ce n'est pas assez ils ressortaient beuacoup plus il y a un an et demi. En realité je cherche a avoir le physique le plus "barbare" possible du style guerrier avec des tresses une barbe et une hache à deux mains

Beau physique. Pas trop sec. Ca fait assez "naturel".

Salut et merci a tous pour les commentaires ! C est tres motivant. Merci egalement à Fabrice de m'avoir mis sur la page d'accuueil de SP c'est un honneur.

Pour répondre a quelques questions, je ne suis pas de plan de diet en particulier. Je mange varié beaucoup de viande (surtout du porc en ce moment) et de feculants ainsi que des legumes en tout genre. Avant toute chose je me fais plaisir a table et je mange de tout en grande quantité

Perf au couché de ce matin 10@130kg...

Super mec !!