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Viatrophy a écrit:Elle marche déjà plus la vidéo ?!

Elle est privé.

tu va finir obèse mec

rebond glucidique au 4/4 mec pour avoir les bras de l'inventeur de la méthode

Bah c'était pas la peine de pisser dans ton assiette

Les fruits ne ce mange pas en même temps que le repas.....ça perturbe la digestion!!

ya rien a digérer là faut dire

gguillemenot a écrit:Les fruits ne ce mange pas en même temps que le repas.....ça perturbe la digestion!!

preuve ?

La tomate c'est un fruit du point de vue botanique mais sans plus...

tu kiffes les tomates je crois
combien de temps encore au régime toi ?

j'avais pas vu

au 1er juillet j'arrête quoi qu'il arrive, avec un peu de chance avant

ouais les tomates c'est pratiques et pas trop chiant a préparer

aprés t'enchaine sur quoi une prise de masse ou tu te stabilises ?

avec un peu de chance pour moi c'est le 1er juillet que je finis pas avant malheureusement

je te répond ici

en gros je vais tester ce que je peux me permettre niveau bouffe et tant que le DC monte avec +1 répétitions par série c'est bon je me poserais pas plus de questions

à 2500kcal ca montait assez bien encore tout en perdant du gras, donc j'espère pouvoir monter à 2800-3000 sans prendre de gras

ça serait cool que tu fasses pas trop de gras pendant ta prise de masse, 2011 il nous faut les 10x100 au DC

quand je dis prise de masse j'avais en tete environ 300 gr par mois a peu prés ca me ferait environ 7 kg en 2 ans
pas faire une prise de masse a la yann quoi car bon deuis que j'ai commencé la muscu je l'ai fait deux fois et en résultat j'ai atteint le stade de gros thon alors bon
6 mois pour arriver au 10*100 au DC va falloir se sortir les doigts surtout que certains ne peuvent pas se permettre de progresser au régime au DC

ouais je pense partir sur 500g par mois environ, en espérant que je ne suis pas complètement foutu pour de bon

C'est trop bon les tomates !!! surtout avec des oeufs durs !

Thomas a écrit:

gguillemenot a écrit:Les fruits ne ce mange pas en même temps que le repas.....ça perturbe la digestion!!

preuve ?

La tomate c'est un fruit du point de vue botanique mais sans plus...

Bien sûr, je ne dit pas ça dans le vent :

Consule le tableau, tu comprendra tout de suite

J'arrive pas à t'envoyer de MP thomas, ils restent bloqués dans ma boite d'envoi....

Pour répondre à ta question, je suis au Free Fitness à Strasbourg. Et si au passage quelqu'un pourrait me dire pk sa reste bloqué ces ....de MP

tu as peut-être trop de MP dans ta boîte de réception/ d'envois ?

merci

Je me permet de poster la question ici : en faite j'aimerais avoir vos avis sur ces deux produits :





Seule différence : 9 € et le rack monte à 500kg alors que le half "seulement" à 400kg, mais de toute façon le banc ne va pas au delà de 400kg...

le premier semble cool

Les tiges métalliques au sol du second peuvent gener si elles ne sont pas amovibles.

Que ce soit pour du travail à la poulie, mais également du travail de type sqt où on peut difficilement profiter des repose barres bas comme sécurité si on ne peut pas être assez en avant, ce qui n'est pas le cas du 1er qui offre le confort d'une vraie cage à squat.

Le poulie a l'air de meilleure facture sur le second en revanche, mais bon difficile de le dire avec certitude.

Merci pour vos réponses.

Le premier pour sauver ma vie alors.

Je suis dégouté pour les frais de port par contre. Les 10km qui me séparent de la frontière mes coûtent 130€...

dans le cul lulu j'aurais envie de dire

le 1er sauvera bien ta vie oué , il y en a qui se font pas chier niveau matos quand méme

dansmoncul oui

faut sortir l'arsenal de guerre pour devenir énorme

Purée ouais, ça donne envie

Tu peux pas aller le chercher toi meme ?
Trouver un camion ou el louer un ca te reviendrais moins cher

Le problème c'est que j'ai pas encore 21 ans...

T'a pas un pote un peu plus agé qui peut t'aider, ou tes vieux je sais pas moi haha.
Ca fait une belle somme 130€ pour 10km quand meme.

Je viens d'avoir calculé même en louant une camionnette avec l'essence et tout ça ne change pas trop le prix. Dans ma gueule.

Putain l'arnaque n'empeche

Je vais le faire livrer en Allemagne et depuis là-bas je vais payer un transporteur pas chère.
Ou alors j'attend le mec à la frontière et je lui file 80€

Ouais pourquoi pas haha, faut savoir s'arranger dans la vie

direct dans les biceps

Thomas, remets un avatar

+1
A chaque fois je me demande qui est ce Thomas!!

Amen, tu ne te doute pas a quel point cela m'a perturbé

moi aussi