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Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 17/02/2010 22h26
par max2nimes
Salut! :cool:

Je m'appelle max
23 ans
182 cm
69.5 kilos ce matin ( à mes début 59 kilos un vrai putain d'ecto! avec 16cm de poignet lol )
1an et demi de pratique de la musculation + ou - sérieuse mais maintenant je suis strict et surtout je viens de prendre en compte qu'il faut bouffer comme un poney :D

perf lol
11*70 kilos dc mais je prefere avec haltere 32 kilos en séries 10
22 traction prise large pro
le reste malheuresement c'est du guidé pour le squat et le sdt je ne pratique pas pour l'instant!

sports:
squash
jogging
et surtout la glisse snowboard!
et biensur la musculation :super_lol:

Objectifs
Esthétique mais avec un niveau de force correct

Sinon bein j'ai des jambes de KENYAN :( et je pense étre easygainer sauf des pecs lol!!

MessagePosté: 17/02/2010 23h01
par max2nimes
voila quelques photos

Re: Max2nimes musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2010 23h24
par Rudy
Bienvenue. :cool:

Re: Max2nimes musculation Training Log

MessagePosté: 17/02/2010 23h33
par max2nimes
;)

Re: Max2nimes musculation Training Log

MessagePosté: 18/02/2010 00h11
par Ako
Bienvenue à toi Max :)

Re: Max2nimes musculation Training Log

MessagePosté: 18/02/2010 01h26
par Elsabre
Coucou Max et bienvenu sur ce forum,

Quand j’ai vu ton rapport taille/poids je me suis dit que tu devait être tout maigre mais finalement sur les photos tu look pas si mal que ça, tu as du potentiel Image

Re: Max2nimes' Musculation Training Log

MessagePosté: 18/02/2010 22h21
par max2nimes
voila deux photos une au tout début avant la muscu :super_lol: et l'autre aprés 8 mois!

Re: Max2nimes' Musculation Training Log

MessagePosté: 18/02/2010 22h22
par max2nimes
merci elsabre et ako!

Re: Max2nimes' Musculation Training Log

MessagePosté: 22/02/2010 15h20
par nikola.f
L'évolution est super bonne ! De plus, tu es nîmois comme moi. Tu es donc forcément un bon gars. :D

Tu t'entraînes où à nîmes?

Re: Max2nimes' Musculation Training Log

MessagePosté: 22/02/2010 15h48
par max2nimes
héhé ça fait plaisir un nîmois! :cool:

J'ai pousser un peu au début planet fitness place séverine mais bon seb ( le patron 2tait mega lunatic ) 6 mois
Après fit for fun à coté de carré sud pendant un an super matos tout de la marque matrix mais c'est une vrai usine trop de monde :confused: je suis encore partie :super_lol:
la depuis 3 semaines je suis à eurofitness caissargues c'est niquel tout le matos de la marque panatta :D :!:

Et toi tu est où?

Re: Max2nimes' Musculation Training Log

MessagePosté: 22/02/2010 22h18
par max2nimes
VOILA mon développé couché pour la niak

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Re: Max2nimes' Photos/Vidéos

MessagePosté: 24/02/2010 14h21
par nikola.f
Je suis actuellement exilé. :cry:

Mais jusqu'à l'an dernier, je m'entraînais à Aquatropic.

PS/ Faut arrêter le pastis avant le DC, tu viseras mieux au moment de reposer la barre. :D

Re: Max2nimes' Photos/Vidéos

MessagePosté: 24/02/2010 14h36
par VCV
Tain t'as embrassé la barre xD

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/02/2010 14h56
par Patrick B
Le caleçon à 59kgs :idiot:

La perf au DC pour la niak :cool:

Le poser de barre :lol:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/02/2010 19h50
par max2nimes
c'est vrai que le pastis en fait ça dope pas! et j'ai failli prendre la barre dans la geule :ill:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/02/2010 20h05
par TourneBoules
Tu prends bien des pecs, un futur point fort.

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/02/2010 20h14
par VCV
TourneBoules a écrit:Tu prends bien des pecs, un futur point fort.


L'avantage d'avoir des clavicules courtes :idiot:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/02/2010 20h25
par Jbm83
franchement bien 11*70kg au dc pour 1 an et demi de muscu et surtout pour ton pdc, tu devrais bien bombarder je pense!!! la pose de la barre est une technique tres ancienne pour economiser de la force!!! :idiot:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/02/2010 23h36
par max2nimes
Merci à vous ça me motive grave envie de continuer à progressé je deviens un vrai droguer de la muscu!!

Et dire que j'avais des a priori sur ce sport :confused:


Et surtout vivement la golden :D

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/03/2010 17h31
par max2nimes
yes aujourd'hui j'ai passer 3*8 a 75 kilos yes yes vivement mon developper pour le fun :cool:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/03/2010 19h18
par Rudy
:cool:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/03/2010 20h32
par Gundur
max2nimes a écrit:Et surtout vivement la golden :D


t'inquiète on l'aura ! :cool:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/04/2010 13h52
par max2nimes
yes ce matin 3x10 à 75 kilos vivement ce 10x80 :D

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/04/2010 19h33
par Gundur


joli :) c'est pour bientot la !

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/04/2010 19h50
par max2nimes
j'espere pour cette été :super_lol:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/04/2010 13h00
par nikola.f
Pour la féria le 10*80, hein. A fond, à fond, à fond ! :p

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/04/2010 14h04
par max2nimes
pour la féria ce serai super la pour l'instant 3x8 77.5 kilos

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/04/2010 15h03
par nikola.f


C'est bien. Je fais guère plus au DC, tu sais... C'est pas ma tasse de thé, mais je me soigne.

Et en ce moment, avec la sèche, n'en parlons pas... Tu es plus fort que moi, et tu n'as pas mes 4 années de training derrière!

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/04/2010 17h35
par max2nimes
ouai c'est sympas de me remonter le moral surtout que je suis un peu démotivé!
Mais bon toi tu look super bien je prefere moin soulevé et looker comme toi! c'est super long! surtout quand je vois que tout le monde fait genre 40 cm de bras etc... enfin bon je le fait pour moi mais j'espere avoir un rendu comme toi si je ne craque pas avant :confused: !
En tout cas je suis ton évolution avec attention! et que la masse soit avec nous héhé!

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/04/2010 17h58
par Yannis42
Aller max tu vas y arriver , je t'attends sur le 10*90 !

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/05/2010 10h14
par max2nimes
Putin je suis blazé je revien d'une semaine de concour dans la marine et paf!!! deux kilos en moin ( 70 kilos) :cry:
et perte au dc de 3*8 77.5 kilos a 3*8 75kilos non!!!!!!!!!!!

Ces vraiment un sport ou le moindre faut pas tu le paye!

En eSpérent que la motivation reste avec moi :!:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/05/2010 10h56
par nikola.f
Les kilos on s'en fout. ... T'inquiètes, tu n'as pas perdu 2 kg de muscle dans la semaine. :idiot:

Et tes perfs, elles vont revenir en 2 temps 3 mouvements, c'est un arrêt d'une semaine...

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/05/2010 12h55
par max2nimes
j'espere bien! Et bientôt la fériaaaaaaaaaaaa héhé :p

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 30/05/2010 21h19
par max2nimes
putin rudy et un superp coach regardé comme j'ai pris!!!!

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 30/05/2010 21h22
par max2nimes
30052010555.jpg
max

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 30/05/2010 21h23
par allan19
haha excellent la photo. :lol:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/06/2010 10h47
par Rudy
Super la photo, la classe ! :idiot:

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/06/2010 22h14
par max2nimes
Voila ma nouvelle trouvail :( electrostimulateur! ) :p

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Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/06/2010 00h11
par tonio69
ahahah c'est marrant a voir xD

Et sa sert a quoi exactement?a mieux recruter les fibre?

Re: Max2nimes' Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/06/2010 07h08
par Max
A mieux utiliser le SN, pour recruter des fibres dont tu as du mal a sentir/utiliser, ca te donne des automatismes en gros.