Forums SuperPhysique

Posté: **17/09/2010 13h15**

merci

ouais max , mes cheveux sont un point fort en ce moment , un peu chaque jour et hop hop ils progressent :idiot:

j'ai reçu mon emploi du temps

j'ai cours jusqu'au mercredi !

donc weekend de 4 jours et vacances toutes les 6 semaines

20 ans célibataire , dans mon studio :cool:

a moi la masse ultime , je vais faire le démon cet hiver je sens

Posté: **17/09/2010 13h18**

Je pense que si tu continu enorme pour summer 2011 héhé! 50x 80 kilos au dc pour cette hiver!

Posté: **17/09/2010 15h46**

Bon physique :cool:

Posté: **17/09/2010 16h28**

dédicace spéciale pour jb !

vive la masse !

hop tout sa au micro-onde et miam miam

Posté: **17/09/2010 16h43**

Posté: **17/09/2010 16h45**

je viens de les finir c'était trop bon !

je dois résister a refaire la même :super_lol:

Posté: **17/09/2010 18h26**

Rudy a écrit:Pas mal du tout !

Juve a écrit:Bon physique

merci

Posté: **17/09/2010 18h30**

T'es une lopette ! Il y a à peine 50g de flocons d'avoine ! :eek:

Posté: **17/09/2010 18h32**

125g

(le paquet me fait 4 fois souvent )

le bol est super grand , on se rend pas compte mais ya de quoi caller là !

en plus ce soir je retourne au chinois éclater ma masse !!!

Posté: **17/09/2010 18h35**

Ah pardon, on dirait pas.

Je prends moi aussi du lait, flocons d'avoine et banane le matin. Je compte m'acheter du Van Houten, il y a vraiment rien de mauvais dedans niveau composition ? J'ai lu qu'il y avait pas mal de glucides, pas grave ?

Posté: **17/09/2010 18h42**

ya un peu prot , un peu lipides et un peu glucides , tout dans la fibre !

c'est basifiant et blindé d'antioxydant et de magnésium :cool:

et c'est trop bon avec les bananes

puis bon si tu bouffe oats banane , c'est pas un peu de choco qui va te tuer

Posté: **17/09/2010 19h19**

C'est un bon aliment quoi.

Je vais faire ta recette mais sans passer par le micro-ondes.

Posté: **17/09/2010 21h53**

c'est dégueu sans le micro onde ! :ill:

le cacao est vachement amer et les bananes ne sont pas cuites !

Posté: **17/09/2010 22h02**

J'ai jamais supporté l'avoine cuit au micro-onde :confused:

Mais peut être qu'avec tout tes trucs dedans j'aimerais :idiot:

Posté: **17/09/2010 22h06**

100 grammes de flocons direct mangé dans de l'eau pour moi c'est délicieux :confused:

Posté: **17/09/2010 22h56**

en masse faut bouffer ce qui est bon sinon c'est triste !

vous vous sentez pas frustrés a gober de la bouffe pour lopettes cosmonautes toute l'année ?

Posté: **19/09/2010 11h55**

merci la fnac ! bientôt immortel !

Posté: **19/09/2010 12h15**

top

Posté: **19/09/2010 20h36**

pour briller il faut durer

et puis c'est cool carrio sa permet d'occuper les jours ou ya plus aucun muscle frais pour l'entrainement !

Posté: **19/09/2010 22h12**

autant je m'entraîne ninja pour soumettre jb

Posté: **19/09/2010 22h14**

fulgrim a écrit:
fulgrim a écrit:envie de soumettre la terre !

enfin en ce moment je m'entraîne ninja pour soumettre jb , bon début déjà

Toi aussi

Posté: **19/09/2010 22h15**

tout le monde veut voir la grosse fonte de strong man de jb :idiot:

Posté: **19/09/2010 22h16**

C'est lui qui a commencé mdr

Posté: **23/09/2010 01h25**

Posté: **23/09/2010 12h41**

mmmmmmm un bon dechirage d'anus en percpective :lol:

Posté: **23/09/2010 12h55**

max2nimes a écrit:mmmmmmm un bon dechirage d'anus en percpective

c'est une des facettes de la muscu peu souvent abordé

jb avait fait une super vidéo explicative sur ce sujet mais plus moyen de la retrouver

Posté: **23/09/2010 13h07**

fulgrim a écrit:
max2nimes a écrit:mmmmmmm un bon dechirage d'anus en percpective

c'est une des facettes de la muscu peu souvent abordé

jb avait fait une super vidéo explicative sur ce sujet mais plus moyen de la retrouver

On en a déjà parler
viewtopic.php?f=2&t=10323&p=461658&hilit=chialais#p461658

Posté: **23/09/2010 13h09**

Posté: **26/09/2010 11h58**

échec au dc de ce matin :super_lol:

Posté: **26/09/2010 12h14**

xD trop fort :cool:

A moi sa m'est arrivé beaucoup de fois,et une fois a la salle il y avait personnes autour de moi,j'ai dut attendre 2min avec la barre sur la poitrine xD(et depuis je suis traumatiser donc j'evite le plus possible l'echec).

Posté: **26/09/2010 12h19**

moi aussi je préfère éviter mais là j'avais dit que je la passai ou que je crevai dessous

heuresement je m'en suis sorti en fait :idiot:

Posté: **26/09/2010 12h24**

fulgrim a écrit:(...) j'avais dit que je la passai ou que je crevai dessous (...)

La prochaine fois, rajoute la 3e option :idiot:

Posté: **26/09/2010 18h21**

belle perf et belle progression au niveau du physique en tout cas :cool:

tu t'entraine uniquement chez toi ? tu as quoi comme matos à part le banc et les haltères ?

Posté: **26/09/2010 18h27**

une barre a traction et des tapis de sol

neo a écrit:belle perf

moi je trouve sa ridicule

mais faut bien débuter

edit: oui seulement chez moi

Posté: **26/09/2010 18h28**

trop de bieres!!!!!!!

Posté: **26/09/2010 18h30**

même pas ! en plus elle est passée au second test !

Posté: **01/10/2010 19h25**

tadam lumière magique !

Posté: **01/10/2010 20h34**

Posté: **01/10/2010 20h40**

Putain l'enflure , t'as de sacrés abdos ! :cool:

Posté: **01/10/2010 20h43**

C'est bien, tu peux aller draguer les filles de 13-14 ans ! :cool:

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