Forums SuperPhysique

Salut à tous, je viens de faire 20 ans j'ai commencé la musculation il y a de ça 9mois bientôt 10 et voilà des photos
Je mesure 1m88 et je pesais avant 73kg voila
étant grand j'ai plutôt du mal a être satisfait de la rapidité de prise de masse, et j'ai pris en tour de taille aussi

avant

maintenant:





voila!! j'attends vos avis !!!

bye bye

Sacrés progrès mais attention à la prise de gras.

Vraiment une grosse évolution en si peu de temps
Par contre, Rudy a raison, tu devrais contôler sérieusement ta prise de gras ( et respire sur la photo de face, je me suis inquiété)

merci,
oui le gras j'essai de le combattre mais de temps je me laisse allé avec des mcdos et sa gâche tout
sinon normalement j'essaie d'avoir une alimentation assez stricte mais faut que j'arrête les écarts je pense^^