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Salut Looping,

il est où ton club à Beaune ?

hello.
2 rue pasteur.

à côté de la piscine, en face de bobard derrière la rocade l enseigne bleu blanc rouge marqué gendarmerie dessus. ^^
pas loin t as un fournisseur de bicarbonate de potassium et d acide ascorbique par ailleurs.



jusqu à fin aout c est moi le boss. il y a juste 5 ou 6 habitués de 250 m2 d espace dédié fait de mes mains s étalant sur deux salles. y a du cardio des poulies des machines de la fonte pure.. des anneaux de gym des élastiques, des chaines.. tout.

en plus, je passe devant plusieurs fois par jour pour aller au lycée !

si j'avais su !

Je peux passer jeter un coup d'oeil ?

par mp je te laisse mon tph.
passe avant lundi soir ou tous les samedi dimanche car la semaine je ne suis pas là.
je t ouvrirai la salle que tu vois un peu ce que l on a.

albator7177 a écrit:en plus, je passe devant plusieurs fois par jour pour aller au lycée !

chapii a écrit:

albator7177 a écrit:en plus, je passe devant plusieurs fois par jour pour aller au lycée !

Fais gaffe, tu passe tellement de temps à la muscu que t'étudie plus et tu redouble !

Ca serait dommage qu'il redouble puisqu'il est prof

Les gosses, ils doivent pas faire leur malin avec lui

Ah ca va alors, j'ai eu peur

notez que je ne me trimbale pas torse nu en cours

Mon prof d'électricité de l'époque avais des avant bras comme mes cuisses et tu peux me croire, en cour on fermer notre gueule ahah

faut que je cible les avants-bras !!

Looping j'ai une amie qui bosse là où tu vas à autun (le monde est petit )

Sinon albator tu es content de ton matos ? à plus ou moins court terme je veux déménager et je veux me faire mon espace perso, je pensais fortement investir dans une acge telle que tu as.

Le banc est il adapté ?

Bref si tu peux me donner tes impressions c'est cool.

Tu as déja des gros avant-bras lopette.

sont pas gros mes avants-bras !!!!

sinon, le matos, oui bien content, bonne qualité (sauf la gaine du câble de la poulie qu'est déjà explosée...faut dire que Rudy m'y fait mettre des poids impossibles ! ah ah aha )

Le point négatif, c'était la livraison. Au début manquait le système de poulie et les reposes-barre...une fois tout ça arrivé, une des poulies était complètement niquée..., mais finalement tout s'est arrangé et au final, ils se sont gourés et j'ai 4 barres de dips au lieu de 2...

ok ! bien chiant quand même les problèmes de livraisons... mais bon pour 1000 euros ça fait un équipement bien complet... et fini l'attente au dc...

bonne évolution héhé rudy un coach/tiran car parfois c'est de la torture Mais les resultats sont là!

un monstre

Un créateur d'oeuvre d'art, non ?

albator7177 a écrit:Les dernières photos sont prises pendant les vacances d'été avec le banc que je laissais chez mes parents.
Je me suis entrainé à l'Apollo Club de Tremblay en France pendant 3 ans.

Là, j'ai déménagé et suis à Beaune (21). Je m'entraine depuis Septembre 2009 dans mon garage avec ça:

IMGP1535.JPG

Salut Albator.

Est-ce que tu as acheté la poulie avec ? Tu le trouve comment le banc ? Le rack ? (confort de dérackage ?)

Pour les tractions le grip est bien et assez large ?

Merci.

Cool les tofs,
alors la salle a looping, t'y es allé ?
Tu parles de blessures : t'as eu quoi ?

pas encore vu la salle de Looping....pas facile de faire concorder les emplois du temps.

côté blessures: tendinites aux deux poignets et aux deux épaules, douleur récurente aux lombaires.

@ Thomas
tout est nickel avec ce matos, sauf la gaine du câble de la poulie...elle est déjà explosée !!
La poulie était comprise lors de l'achat.

albator7177 a écrit:pas encore vu la salle de Looping....pas facile de faire concorder les emplois du temps.

côté blessures: tendinites aux deux poignets et aux deux épaules, douleur récurente aux lombaires.

ON VA Y ARRIVER JE SUIS EN VACANCES ET PRESENT DU 10 JUILLET AU 15 AOUT

albator7177 a écrit:@ Thomas
tout est nickel avec ce matos, sauf la gaine du câble de la poulie...elle est déjà explosée !!
La poulie était comprise lors de l'achat.

Merci.
Comment tu expliques ça ? Il y a des "coins" tranchant sur lesquels le câble se déchire ?

non, c'est juste que Rudy me fait mettre des poids démentiels...eh eh eh.

Démentiel, ca doit être ca !

ok, merci pour la photos

Voilà avec un an de plus:

gros bras

Manque un peu de pec, sinon

Les triceps

Gros manque de bras, et épaules atrophiées
Nan, franchelent super la, les épaules rendent top je trouve

les pecs....l'éternel problème !

Au top la !


Bravo pour le boulot accomplit

Fichtre bien joué, travail d'acharné une fois de plus

Ca te fait une belle ligne je trouve.

Super !!

faut refaire ces mêmes photos avec soit une lumière du matin soit du soir, et boum encore plus gros, plus sec, plus plus !

Bravo mec