Forums SuperPhysique

Bonsoir,


J'ai commencé la "musculation" il y a environ 8 mois même si dans ces 8 mois il y a 7 mois où je n'avais dans la semaine que 2 haltères comme je suis étudiant donc pas chez moi la semaine en résumé pas évident

Photos après 2 mois de "musculation" :










Photos après 8 mois de "musculation" :









Désolé pour les poses moisis

Toutes remarques sont bonnes à prendre en compte

EDIT : désolé je n'arrive pas à afficher les images directement ...

y'a pas un soucis avec les images là ?

Bonsoir et bienvenue,
Juste une petite remarque je ne vois pas les photos

Zen les mec

Aucune remarque ....

Gros potentiel épaules

faut continuer bon bras et epaules

une bonne progression

Très bonne progression aux bras et pecs