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Maxence D. a écrit:

orion500 a écrit:Comment faire pour que mes bras soient plus gros ?

Il faut te vouer corps et âme à la masse
Ton sacrifice n'est pas suffisant ! Tu dois envoyer 100 jeunes vierges au dieu de la masse (mon adresse par mp ) pour espérer caresser un jour le corps de dieu de nos lointains ancêtres grecs !
Tu nous proposeras une vidéo prochainement revêtu d'une toge herculéenne et du sceptre de Zeus, à la lecture de l'Iliade en effectuant les pompes divines tes bras deviendront alors aussi gros que fut ceux de Poséidon.

Excellant le coup du (mon adresse en mp )

Sinon, j'espère que Poséidon n'aura pas été à la diète dans son livre, sinon adieu la masse

Tu as la longue portion du triceps archi-longue, gros potentiel, courage !

Merci Orion

Ecoutez les amis....

Je voulais construire un petit scenario, mon prochain objectif est de me faire filmer à la salle mais va fallloir que je te trouve quelqu"un
Ainsi je ferai un mix plus sympas de mes aventures a la salle de muscu... affaire à suivre et qui demandera plus de taf de ma part.
Je m'excuse si j'ai offensé certains d'entre vous, mais pourtant cette vidéo résume un peu le fait que j'aime la muscu et aussi la littérature, et que je me verrais bien brasser de la fonte d'un bras et parcourir du William Blake en même temps sur une toile de penture style David.
Jules Verne représente toute mon enfance... en fait. Mais c'est clair faut vraiment que je gonfle bordel!

fait pas sa ,tu va te faire virer de la salle

Je sens que la suite va être énorme

Raph92 a écrit:Tu as la longue portion du triceps archi-longue, gros potentiel, courage !

Donc concrètement comment la faire gonfler cette portion?
Je prends beaucoup dans les épaules + pecs mais mes bras sont longs et en retard, j'ai du mal à leur envoyer du volume.

Crazy Duck a écrit:

orion500 a écrit:Comment faire pour que mes bras soient plus gros ?

Comment faire pour te faire arriver à lire un forum et un site sur lesquels tu postes depuis longtemps?

Je me répète, j'aime ça

tu te met un tuyau (asser grand quand meme)dans le cue en remmontant jusqu'au bras et tu souffle environ 10 minute tu fait sa tout les 2 jour

Vous comprenez pas, mais j'ai déjà tout lu ici en long en large et en travers.

anorexique-muscle a écrit:tu te met un tuyau (asser grand quand meme)dans le cue en remmontant jusqu'au bras et tu souffle environ 10 minute tu fait sa tout les 2 jour

J'ai explosé de rire

orion500 a écrit:

anorexique-muscle a écrit:tu te met un tuyau (asser grand quand meme)dans le cue en remmontant jusqu'au bras et tu souffle environ 10 minute tu fait sa tout les 2 jour

Vous comprenez pas, mais j'ai déjà tout lu ici en long en large et en travers.

Et la marmotte elle met le chocolat dans le papier alu

orion500 a écrit:Vous comprenez pas, mais j'ai déjà tout lu ici en long en large et en travers.

Dans ce cas, on ne peut plus rien pour toi, si en lisant tout (olol la blague) tu es pas capable de savoir comment te muscler tu devrais passer à la méthode ikéa, le bénéfice serait énorme (CMB) et on pourrait voir ton évolution bien plus rapidement.

Crazy Duck a écrit:

orion500 a écrit:

anorexique-muscle a écrit:tu te met un tuyau (asser grand quand meme)dans le cue en remmontant jusqu'au bras et tu souffle environ 10 minute tu fait sa tout les 2 jour

Vous comprenez pas, mais j'ai déjà tout lu ici en long en large et en travers.

Et la marmotte elle met le chocolat dans le papier alu

Non je déconne pas... j'ai lu les progrs debutants, et tout tout, les programmes pour chaque partie musculaire, les diétes conseillées, les training log d un bon paquet d entre vous etcc

Bon ce que je veux dire c'est que je recherche une méthode qui soit optimale pour moi.
Je rappelle que jai un training log.
Il manque juste ma diete.

Tu n'as donc plus aucune question à nous poser si tu as tout lu
Tu sais déjà tout!

Ou alors, ben reli

Sinon, tu peux toujours arrêter la muscu et devenir écrivain faiseur de court métrage parlant de muscu

alors sa va venir

fais la video a la salle , on verra si l'éxécution est correcte

Personne d'Angoulême ici??

Crazy Duck a écrit:Tu n'as donc plus aucune question à nous poser si tu as tout lu
Tu sais déjà tout!

Ou alors, ben reli

Sinon, tu peux toujours arrêter la muscu et devenir écrivain faiseur de court métrage parlant de muscu

Impossible...Je suis devenu fou de muscu, c'est devenu spirituel pour moi.
Je vais quand même vous expliquer un truc : j'ai laché ma femme pour ça!!!!!!!!

parfois il parle en une facon de patois attendrit.une serie de curl incliné 20 reps.de la mort qui fait repentir,des malheureux qui existe certainement.une serie cul incliné 20 rep.des travaux pénible ,des depart qui dechire les coeurs.curl incliné 20 rep...et ainsi de suite.voila un programme fait pour toi

orion500 a écrit:Personne d'Angoulême ici??

Après avoir vu ça, je pense que toutes les personnes qui vivent à Angoulème ont de fortes chance d'être obèse

orion500 a écrit:Impossible...Je suis devenu fou de muscu, c'est devenu spirituel pour moi.
Je vais quand même vous expliquer un truc : j'ai laché ma femme pour ça!!!!!!!!

Ravagé

tu viens de sauver ma journée là orion , merci du fond de mon coeur

dhomerazeus a écrit:parfois il parle en une facon de patois attendrit.une serie de curl incliné 20 reps.de la mort qui fait repentir,des malheureux qui existe certainement.une serie cul incliné 20 rep.des travaux pénible ,des depart qui dechire les coeurs.curl incliné 20 rep...et ainsi de suite.voila un programme fait pour toi

j'avais oublier,tu prend la prose du debut a la fin

Ecoutez....quand je me déchire à la salle, le moyen que j'ai de dépasser la douleur c'est de projeter mon esprit vers cet objectif que représentent les grands anciens du Body Building moderne.
De plus je fais une sorte de sortie de corps durant les phases de douleur afin de lacher justement ce corps endolori qui s entraine alors sans moi.
C'est une sorte de méditation quelque part mais je pense que sinon je ne pourrais pas forcer.

ouais les grand anciens du bodybuilding moderne c'est les meilleurs

orion500 a écrit:Ecoutez....quand je me déchire à la salle, le moyen que j'ai de dépasser la douleur c'est de projeter mon esprit vers cet objectif que représentent les grands anciens du Body Building moderne.
De plus je fais une sorte de sortie de corps durant les phases de douleur afin de lacher justement ce corps endolori qui s entraine alors sans moi.
C'est une sorte de méditation quelque part mais je pense que sinon je ne pourrais pas forcer.

Et je pari que pendant tes réps tu cri : ORION500, sort de ce corps!!

Crazy Duck a écrit:

orion500 a écrit:Ecoutez....quand je me déchire à la salle, le moyen que j'ai de dépasser la douleur c'est de projeter mon esprit vers cet objectif que représentent les grands anciens du Body Building moderne.
De plus je fais une sorte de sortie de corps durant les phases de douleur afin de lacher justement ce corps endolori qui s entraine alors sans moi.
C'est une sorte de méditation quelque part mais je pense que sinon je ne pourrais pas forcer.

Et je pari que pendant tes réps tu cri : ORION500, sort de ce corps!!

Non c'est plutot des cris d'agonie...de torture...je souffre comme un taré mais je me dis comme disait feu Arnold que de toute façon je ne vais pas mourir et que c'est les repet qui déchirent le plus qui vont pomper.

Et puis je pense aussi à Franck Mc Grath...

tu accepterai de donner un interview pour nous expliquer comment tu arrive a extérioriser ton âme pendant les séances ?

orion500 a écrit:Impossible...Je suis devenu fou de muscu, c'est devenu spirituel pour moi.
Je vais quand même vous expliquer un truc : j'ai laché ma femme pour ça!!!!!!!!

Une interview pour le site il nous faut là

Je te verrais bien dans confessions intimes

Orion ! t'es un grand malade !!
J'ai hate d'avoir une interview de toi

SanKombin a écrit:Je te verrais bien dans confessions intimes

Ou vis ma vie

Hum... on dirait que mon dernier post est passé la trappe.

Et tu dis avoir lu tout le site
Si c'était le cas, tu saurais pourquoi!

Crazy Duck a écrit:

orion500 a écrit:Hum... on dirait que mon dernier post est passé la trappe.

Et tu dis avoir lu tout le site

C'etait une réponse à mon exteriorisation corporelle.

orion500 a écrit:

Crazy Duck a écrit:

orion500 a écrit:Hum... on dirait que mon dernier post est passé la trappe.

Et tu dis avoir lu tout le site

C'etait une réponse à mon exteriorisation corporelle.

Il n'y a pas que des réponses qui s'extériorisent chez toi

Suis dégouté javais écris ma méthode d'exteriorisation et c'etait bien long...

Tiens, la revoilà, j'ai hacké ta méthode