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Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h30
par PlayAa
Anthony M. a écrit:je léve pas 100 kilos au rowing et je me considére comme tout maigre en plus , question de point de vue :idiot:


Si t'est maigre alors la moitié du forum est anorexique :ill: :idiot:

Raph92 a écrit:Tu peux faire le rowing Yates à la poulie aussi. :idea:


T'a déjà essayé ? Bonnes sensations ?

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h31
par Jordy P.
Antho :idiot:

L'idée de la faire à la poulie de raph92 c'est cool aussi , en uni au pire !

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h32
par Raph92
Jamais essayé, mais le Rowing barre me convient. Essaye quand même ! :D

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h32
par PlayAa
Essaye quand même ! :D


Un jour :D

Déjà je valide les 15-20 reps avec le Yates et la prochaine vidéo ca sera de profil ;)

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h33
par Anthony M.
cyril, kurg et rudy sont bien moi je suis maigre (et gras en ce moment )

sinon poulie c'est pas mal ouais

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h36
par tonio69
Oue mais bon,faut que la poulie ait pas mal de poids non?

Genre un 70kg a la barre,sa vaut un 90kg a la poulie,ou le contraire?

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h36
par PlayAa
Anthony M. a écrit:cyril, kurg et rudy sont bien moi je suis maigre (et gras en ce moment )

sinon poulie c'est pas mal ouais


Si tu te compare à eux aussi .. :lol:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h38
par Anthony M.
ben je vois que ça, le mec lambda dans les salles c'est pas des bons exemples :idiot:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h39
par Jordy P.
Tonio ca dépend des poulies !

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h39
par tonio69


Ok ;)

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h41
par PlayAa
Perso de ce que j'ai vu sur les poulies dans ma salle le poids ne varie pas trop.
Aux EL strict à la poulie je fais 20x10kg, aux Shrug poulie 20x106kg.

Donc presque pas de différence.

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h42
par tonio69
Etu fais combien aux EL haltere et shrug barre?

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h44
par PlayAa
Anthony M. a écrit:ben je vois que ça, le mec lambda dans les salles c'est pas des bons exemples :idiot:


Ouais mais bon c'est trop haut je trouve :D

A ta place je viserais déjà les silver membre :)

El haltères j'étais à 40x11 ou 12kg mais bon c'est pas bras tendus et donnais un peu d'élan.
Shrug barre y a 3 mois 20x91kg la je dois avoir plus de 100kg :)

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h45
par Anthony M.
cette été en silver :cool: ou pas :idiot:

Vaut mieu viser les étoiles, au pire tu attériras sur la lune (puatin je vais me coucher là, ça craint :idiot: )

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h47
par PlayAa
On verra bien :D

Tu fais un régime bientôt ?

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h48
par John Tyler
Je crois oui Anthony, surotut quand on sait pas écrire putain quoi :eek: toi qui a la verbe si gay-ment utilisée :idiot:.

Et toi PlayAa, tu fais un régime ? Heu dsl, j'dis des conneries :ill:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h48
par Anthony M.
avril ou mi mars, quand j'aurais les 10*100 plus que 2 reps :joker: :idiot:

Aprés je blinde les séries longues et la séche lente et boom tout maigre.

je suis naze putain :idiot:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h49
par PlayAa
John Tyler a écrit:Je crois oui Anthony, surotut quand on sait pas écrire putain quoi toi qui a la verbe si gay-ment utilisée

Et toi PlayAa, tu fais un régime ? Heu dsl, j'dis des conneries :ill:


Tu veut que je perde mon semblant de pecs que j'ai réussi à construire ? :idiot:

Anthony M. a écrit:avril ou mi mars, quand j'aurais les 10*100 plus que 2 reps :idiot:

Aprés je blinde les séries longues et la séche lente et boom tout maigre


:lol: :cool:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h50
par tonio69
PlayAa a écrit:
Anthony M. a écrit:cyril, kurg et rudy sont bien moi je suis maigre (et gras en ce moment )

sinon poulie c'est pas mal ouais


Si tu te compare à eux aussi .. :lol:



Faut se comparer aux plus fort que nous,pour devenir plus fort qu'eux :idiot:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h58
par John Tyler
Attendez, PlayAa a construit des pecs, et personne demande sa recette o_O.

Moi mon nouveau modèle c'est PlayAa. Quand est ce que tu fais ton site de coaching ? :idiot:.

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 00h59
par PlayAa
Jérome :idiot:

...

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 01h09
par Crazy Duck
John Tyler a écrit:Attendez, PlayAa a construit des pecs, et personne demande sa recette o_O.

Moi mon nouveau modèle c'est PlayAa. Quand est ce que tu fais ton site de coaching ? :idiot:.

:idiot:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 01h11
par John Tyler
Tu es trop cher pour moi de toute façon, 15 euros par training, j'm'en sortirai pas, surtout vu les transports :eek: ;) :lol:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/03/2011 02h54
par xot
PlayAa a écrit:L'amplitude elle passe ?


amplitude trop courte, la barre devrait descendre jusqu'à aux genoux et tu es trop droit.
mais ça va tu gigotes pas trop.

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 15h28
par Seph
Hercules69 a écrit:Le prend pas mal, mais...y sont où tes 40 cm aux Bras ???


La nuit, après qu'il se soit endormi et avant qu'il se réveille, ils sont là! :p :idiot:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 15h50
par floalex
oué c'est vrai playa c'est pour pinailler ou quoi mais j'ai beau regarder la video ,même en ayant les muscles court et donc forcement les coudes maigrelet tu peut pas atteindre 40 de tour de bras ,

Et sinon le rowing pas mal , mais je préfère en supi perso :)

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h12
par Crazy Duck
Oubliez pas que PlayAa fait 1m87 :)

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h21
par Seph
Clairement, plus on est grand, moins c'est facile de paraitre énorme. :mad:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h23
par Crazy Duck

Arrête de te plaindre toi et va pousser :p

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h30
par gokubalbo
Ouais pas 40 cm ca c'est sur !! moi je suis a 41 la! et a froid deja

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h31
par Seph
Sauf que toi par rapport à PlayAa tu es tout petit. :p :idiot:

Tu fais presque le même poids pour 10 cm de moins, tu rends obligatoirement plus musclé.

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h32
par floalex
je suis a 38.5 -39 a froid en ce moment , donc voila quoi

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h34
par floalex
et steph , la question n'est pas de paraitre mais d'être donc oui quand on est grand on a du mal a paraitre musclé , mais

pas de l'être !

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h36
par gokubalbo
ouais mais je sais reconnaitre un 40 cm de bras quand meme taille ou pas!

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h39
par Seph
floalex a écrit:et steph , la question n'est pas de paraitre mais d'être donc oui quand on est grand on a du mal a paraitre musclé , mais

pas de l'être !


Je crois que dans ma signature je vais mettre : "Je ne m'appelle pas STEPHANE." :o :idiot:

Ta phrase est bizarre.

PlayAa va être obliger de faire une photo pour mettre tout le monde d'accord. :p

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 17h48
par Crazy Duck
Seph a écrit:
floalex a écrit:et steph , la question n'est pas de paraitre mais d'être donc oui quand on est grand on a du mal a paraitre musclé , mais

pas de l'être !


Je crois que dans ma signature je vais mettre : "Je ne m'appelle pas STEPHANE." :o :idiot:

:lol: première chose que j'ai remarqué :idiot:

Seph a écrit:PlayAa va être obliger de faire une photo pour mettre tout le monde d'accord. :p

+1

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 18h23
par Gladiateur91
c'est vrai que sur la vidéo on peut avoir un doute :p
allez une petite photo et on en parle plus :)
sinon rowing a revoir tu peut faire mieux ;)

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 18h35
par John Tyler
Pour résumé : on s'en fou. Continues PlayAa :rolleyes:

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 19h21
par PlayAa
Seph a écrit:
floalex a écrit:et steph , la question n'est pas de paraitre mais d'être donc oui quand on est grand on a du mal a paraitre musclé , mais

pas de l'être !


Je crois que dans ma signature je vais mettre : "Je ne m'appelle pas STEPHANE." :o :idiot:

Ta phrase est bizarre.

PlayAa va être obliger de faire une photo pour mettre tout le monde d'accord. :p


Déjà posté y a des pages et des pages et j'ai jamais dit faire 40 de bras.

Si y a un petit con qui veut polémiquer il à qu'a se faire foutre (Oui je parle bien de toi Hercules, je me souviens encore de notre embrouille donc je vois pas pourquoi tu viens m'emmerder).

Re: PlayAa's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/03/2011 21h09
par gokubalbo
yeah playa t'es jeune et motivé tu aura plus de 40 cm de bras j'en suis sur !! bmbarde :cool: