Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 05/08/2011 16h07Prochaines insultes, ban direct.
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Gokubalbo : Photos et Vidéos
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Posté: 05/08/2011 16h07Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 05/08/2011 16h08J'ai viré les deux qui foutaient la merde.
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 05/08/2011 16h09Merci Rudy
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 05/08/2011 18h10Rudy a bien raison de bannire ceux qui foutent la merde surtout qu'il est bien marqué dans le forum qu'il faut rester courtois 
Je ne vois pas l'interet de s'acharner à critiquer sans cesse les memes choses sur quelqu'un si cette personne en est consciente.
En bref Goku bon courage pour tes perfs et pour ta sèche futur
Je ne vois pas l'interet de s'acharner à critiquer sans cesse les memes choses sur quelqu'un si cette personne en est consciente.
En bref Goku bon courage pour tes perfs et pour ta sèche futur
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 05/08/2011 21h02Content que ça se soit calmé ici 
Bien joué, Fadi pour CI, sans carburant en plus faut le faire
Ne tente pas de grosse barre pendant ta période de jeûne, tu risquerais de te blesser... Essaye de maintenir ta masse au max. Courage !
Bien joué, Fadi pour CI, sans carburant en plus faut le faire
Ne tente pas de grosse barre pendant ta période de jeûne, tu risquerais de te blesser... Essaye de maintenir ta masse au max. Courage !
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 05/08/2011 21h20Merci godofwar, oui c'est exactement ce qu'il faut que je fasse, je vais fair de mon mieux c'est pas si simple merci a toi
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 05/08/2011 21h28Pas de quoi, on est tous là pour se serrer les coudes dans la réalisation de nos objectifs !
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 06/08/2011 04h01Bon voila pour maintenir le maximum ma masse, avant une journée de jeune
ma petite caséine a coté!
frite
2 cote de veau
et legume petit poid carrotte
ma petite caséine a coté!
frite
2 cote de veau
et legume petit poid carrotte
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 06/08/2011 18h38Des frites sans matière grasse ?
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 06/08/2011 18h40
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 07/08/2011 23h14Bon voila dc to day, a jeun biensur depuis 16h et c'a fais 1 semaine de jeun:
Sensation :
Pas de jus,les articulation qui se font bien ressentire sa brule grave, et une perte de coordination dans lenchainement des repetitions , sur la video ya 7 x110kg mais en réalité j'en ai fais 9 mais lappareil n'avais plus de memoire et a coupé.
Sur la deuxieme video 2éme serie j'en fais 8 a 110kg , j'essay de gardé au maximum mais c'est pas simple
Sensation :
Pas de jus,les articulation qui se font bien ressentire sa brule grave, et une perte de coordination dans lenchainement des repetitions , sur la video ya 7 x110kg mais en réalité j'en ai fais 9 mais lappareil n'avais plus de memoire et a coupé.
Sur la deuxieme video 2éme serie j'en fais 8 a 110kg , j'essay de gardé au maximum mais c'est pas simple
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 11h32Bien !
Mais pourquoi tu ne laisse pas tomber le DC durant ton régime ?
Ça t'évitera de voir chuter les perfs non ?
Mais pourquoi tu ne laisse pas tomber le DC durant ton régime ?
Ça t'évitera de voir chuter les perfs non ?
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 12h04gokubalbo a écrit:Salut a tous et a toutes, je suis content d'être inscrit et de pouvoir partager cette passion.
Bref présentation je m'appelle fadi j'ai 22 ans je mesure 1m77 80kg
Voici mes perfs; DC 4@120KG squat 8fois 110kg etl voici quelque photo
http://www.youtube.com/user/reembl
http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR
elle est ou la prograyssion???
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 12h23
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 12h40Jbm83 a écrit:gokubalbo a écrit:Salut a tous et a toutes, je suis content d'être inscrit et de pouvoir partager cette passion.
Bref présentation je m'appelle fadi j'ai 22 ans je mesure 1m77 80kg
Voici mes perfs; DC 4@120KG squat 8fois 110kg etl voici quelque photo
http://www.youtube.com/user/reembl
http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR
elle est ou la prograyssion???
Performance incroyable tu veux dire, il n'a pas mangé depuis 4h du matin et il doit être 20h...
Essaie d'en faire autant avant de parler
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 14h09GodOfWar a écrit:Jbm83 a écrit:gokubalbo a écrit:Salut a tous et a toutes, je suis content d'être inscrit et de pouvoir partager cette passion.
Bref présentation je m'appelle fadi j'ai 22 ans je mesure 1m77 80kg
Voici mes perfs; DC 4@120KG squat 8fois 110kg etl voici quelque photo
http://www.youtube.com/user/reembl
http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR
elle est ou la prograyssion???
Performance incroyable tu veux dire, il n'a pas mangé depuis 4h du matin et il doit être 20h...
Essaie d'en faire autant avant de parler
Hehe merci!
C'est clr que sa se recent directe le fait de ne pas manger pas boire et s'entrainer comme sa en fin de journée , comme je disais meme la barre des 60 kg on sens les articulation douleureuse au niveau des coudes sa brule pas mal
Merci godofwar
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 14h10Jbm83 a écrit:gokubalbo a écrit:Salut a tous et a toutes, je suis content d'être inscrit et de pouvoir partager cette passion.
Bref présentation je m'appelle fadi j'ai 22 ans je mesure 1m77 80kg
Voici mes perfs; DC 4@120KG squat 8fois 110kg etl voici quelque photo
http://www.youtube.com/user/reembl
http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR
elle est ou la prograyssion???
Et a 110kg quand je mange normalement , lors de smes entrainement au dc quand je fais des degressif a 110kg j'en tape au moins 12 pour info
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 14h11xX-Poison a écrit:Bien !
Mais pourquoi tu ne laisse pas tomber le DC durant ton régime ?
Ça t'évitera de voir chuter les perfs non ?
Parceque si je laisse tomber le dc , je vais vraiment perde apres pour la reprise sa va etre dur!
Et pour moi c'est un travail mentale avant tout
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 14h35GodOfWar a écrit:Jbm83 a écrit:gokubalbo a écrit:Salut a tous et a toutes, je suis content d'être inscrit et de pouvoir partager cette passion.
Bref présentation je m'appelle fadi j'ai 22 ans je mesure 1m77 80kg
Voici mes perfs; DC 4@120KG squat 8fois 110kg etl voici quelque photo
http://www.youtube.com/user/reembl
http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR
elle est ou la prograyssion???
Performance incroyable tu veux dire, il n'a pas mangé depuis 4h du matin et il doit être 20h...
Essaie d'en faire autant avant de parler
Hum désolé de prendre le contre-pied mais pour avoir expérimenté à jeûn et après une nuit de sommeil bien courte, mes perfs étaient mieux : passé en mode "nerveux" en somme...
Maintenant, c'est certain que sur la durée, ça risque d'être compliqué....
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 14h39Oui le premier jour sa aller, mais la ca fais 1 semaine now et crois moi tu le sent!! surtout de boire quoi
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 14h46Attention à ne pas te blesser surtout, ça serait dommage !
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 17h17ouais je fais gaffe quand meme! mais j'arrive pas a aller a la salle juste pour maintenir,j'ai tjr envie de donné tout
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 17h24On est un guerrier ou on ne l'est pas !!!
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 17h35
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 08/08/2011 17h39[youtube]-C_yDdSn0cs&feature=related[/youtube]
Buakaw et ses low kick thailandais !!
une tuerie
Buakaw et ses low kick thailandais !!
une tuerie
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 14/08/2011 02h06
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 16/08/2011 16h48Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 16/08/2011 18h02La corde en cercle c'est pour te pendre? 
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 16/08/2011 22h57J'ai pensé la à la même chose
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 17/08/2011 14h40Je crois qu'on y a tous pensé.
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 17/08/2011 15h14Heu enfin, non pas moi...
Aimant la Boxe Thaï pour moi il s'agissait du "mongkon" la coifffure sacrée que les combattants peuvent poser sur leur tête avant le combat mais qu'il doive enlever par la suite....
C'est pas ça alors....
Aimant la Boxe Thaï pour moi il s'agissait du "mongkon" la coifffure sacrée que les combattants peuvent poser sur leur tête avant le combat mais qu'il doive enlever par la suite....
C'est pas ça alors....
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 17/08/2011 15h50+1 Wanet.
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 17/08/2011 16h57Bravo Wanet tu me rassure
vive la thai
vive la thai
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 17/08/2011 17h01Plus que deux semaines de jeune , pas trop perdu 88 kg ce matin sur la balance
Ensuite en route vers la masse et les 150 kg au dc avant fin 2011 je l'espere
Ensuite en route vers la masse et les 150 kg au dc avant fin 2011 je l'espere
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 17/08/2011 18h18Aller courage ! 2 semaines
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 17/08/2011 19h04Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 18/08/2011 19h03
Dips
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 19/08/2011 02h12
La grande classe Shirley bassey
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 20/08/2011 20h16gokubalbo a écrit:
Dips
Bien, tu les lestes aussi ?
Re: Gokubalbo's Photos et Vidéos
Posté: 20/08/2011 22h37belle perf!!! je vois que tu continue t'ntrainer !bravo