Forums SuperPhysique

bonsoir a tous
cela fait un moment que je traîne sur ce site que je trouve très intéressant et très complet
voila je me présente je joue au rugby en 3 eme ligne et 3 ans de musculation derrière moi
quand j'ai commencé la muscu a 19 ans je fesais 178 cm pour 53 kg
maintenant a 22 ans je fais toujours 178 cm mais pour 77 kg
je voudrai être jugé sur mon physique en vous mettant des photos mais j'ai pas compris
comment ont fais
merci pour vos réponses

Tu mets tes photo sur un site comme tu cliques sur browse, après le chargement tu auras un lien et tu nous mets ce lien ici.

Deuxième option : quand tu crées un message tu as, en bas de la page, un onglet "Transférer une pièce jointe".

P.S : Si tu pouvais essayer comprendre les règles par contre, notamment la n°2...