Forums SuperPhysique

Je regarde ça drever mais n'oublie pas: legumes mon pote!!

Vidio ici
http://www.youtube.com/watch?v=AZqx1InhUrE

Soyez indulgents sur deux choses:
-les poids (y a pas de perfs ici )
-La musique (pour éviter les pb de droits je les fais moi-même et en plus c'est pratique pour timer les videos)

Moi je trouve que les mouvement sont plutôt propres, et on sent bien l'intensité du travail .

Et je la trouve très bien la musique .

Pas mal !

La musique ne choque pas. Par contre, le point de vue de la vidéo, d'en bas pour les EL, t'aurait carrément pu le mettre par terre ca aurait fait un style, mais la ca fait juste bancal . Mais cool de voir ta motivation

Ouais c'est chaud de poser le téléphone dans ma salle .
merci pour la zik lol c'est vraiment pour habiller la vidéo, ça me fait tjs rire quand je fais ce genre de truc alors que je me shoote à linkin park, blink 182 et la bande a Fred Durst

SI je devais mettre les musiques que j'écoute pour mes vidéos ... Je n'aurai jamais de réponses, tout le monde aurait fuit

Y a que sur les dips et les tractions que j'ai de bonnes perfs, faut que le reste suive maintenant

Quelques photos tirées des vidéos...

D'autres

Tu commences à prendre en volume selon toi ?

Nan je cherches surtout à découper la masse ne m'intéresse pas je veux rester souple et véloce (attention toute personne y voyant une allusion à Zoreille recevra prochainement un amical ta gueule dans sa face )

Et ça marche!
new pics de tout à l'heure

Aprés bientot cinq ans de muscu je peux maintenant dire que ce que je recherche est un physique athlétique plus que massif.
Mon passé d'ancien gros m'empêche littéralement de prendre du poids donc du volume.
Il y a quatre mois j'avais cinq kg de plus et j'étais plus massif, ben je me sens mille fois mieux maintenant.
C'est comme ça j'ai fini par le comprendre c'est déja pas si mal!
Donc pour les semaines à venir je cherche à découper encore.
Mon idée c'est d'aller vers ça.
Fredo a une determination de feu et je n'ai pas la prétention de l'égaler.
Mais il reste un modèle à suivre pour moi et serait ici d'un niveau équivalent à la silver voir la golden

En 2006 il était comme ça

Bon objectif !

Merci, si tu rajoutes à ça un bon petit divorce y a rien de mieux pour sécher

Cool, je viens de rompre, a moi la séche

(enfin moi je grossis dans ces cas la)

Très bon objectif

Mais pour avoir la sèche de Fredo va falloir travailler car j'ai vu sa diète et à part des sucres rapides il n'a rien d'autre dans la journée non ?

(Perso j'aurais préferée Lesukov mais bon c'est ton choix )

delacouleur a écrit:Cool, je viens de rompre, a moi la séche

(enfin moi je grossis dans ces cas la)

SP = Rigueur volonté et persévérance !
Couple = Déséquilibre liberté perdu et sans dessus dessous !
A vous qui partagez votre coeur, vous êtes ... vivant

couple : une fois dessus, une fois dessous... enfin c'est comme ca que je voyais les choses...

non couple : beaucoup plus de personnes à être dessus, ou dessous mais cœur beaucoup plus partagé (si on peut parler de cœur dans ce cas précis)

SP : faire l'amour à soit même... mouais, j'ai déjà connue, je préfère être avec quelqu'un d'autre.

Perso je progresse mieux quand suis en couple, suis plus serein et ca marche mieux

Je me trouvais plus poétique que toi quand même monsieur arc en ciel ! .

Maintenant, certains arrivent à se surpasser avec des motivations différentes ! Certains c'est l'amour, d'autres c'est le spectacle, et certains c'est l'espérance qu'un jour Rudy leur dira : Tu me manques, tu es trop fort, tu veux bien me coacher stp ? .

Chacun son trip après tout !

PlayAa a écrit:Perso je progresse mieux quand suis en couple, suis plus serein et ca marche mieux

moi je progresse le mieux quand je m'embrouille avec ma copine. la rage me donne un bonus de force.

Et y en a pas un pour me dire que j'ai progressé....
Bande d'ingrats va

Quand à sa diète il ne mange plus que des racines et de la terre cuite, j'ai commencé c'est tres bon, dilué dans du nutella
Sérieusement je ne pourrai pas aller si loin, ni dans la diète ni dans le mental mais avoir une direction c'est déjà pas mal...

On est pas hypocrite que veux tu

Xot: Tout le contraire moi ^^
Ca me tue le SEN de penser à ca, suis trop sentimental

Matthew a écrit:Quand à sa diète il ne mange plus que des racines et de la terre cuite, j'ai commencé c'est tres bon, dilué dans du nutella
Sérieusement je ne pourrai pas aller si loin, ni dans la diète ni dans le mental mais avoir une direction c'est déjà pas mal...

Ouais la je te comprend car j'aurais jamais le courage de suivre sa diète ou de Mick-38 par exemple.
Rester hyper-sec toute l'année c'est inimaginable

PlayAa a écrit:(Perso j'aurais préferée Lesukov mais bon c'est ton choix )

Lesukov je crois qu'il prend de la protéine en poudre et je n'aime pas les tricheurs

Playaa j'ai compris ton truc: tu fais des trous dans ta chambre pour y mettre ta quequette quand les meufs te manquent trop

Je suis en couple depuis bientôt 8 mois donc ta remarque ne marche pas

Sinon pour ton com de Lesukov tu me décois.
Ce mec est naturel à 100%

T'es fou toi ?
A ton âge ? 8 mois de couple?
Profite mec nique a droite à gauche, découvre quoi....
Ben maintenant je comprends vraiment pourquoi tu perces ta chambre de partout!!!

Ma période de découverte est déjà terminée, j'ai fait des choses que les autres ados même dans leurs rêves oseraient pas. Et surtout je l'ai fait dans des endroits qu'il faut même pas en parler
Mais maintenant suis amoureux donc j'ai pas trop le choix

PlayAa a écrit:On est pas hypocrite que veux tu

Xot: Tout le contraire moi ^^
Ca me tue le SEN de penser à ca, suis trop sentimental

quel lover !
et tu petes les interrupteurs quand t'es content ?

Ma période de découverte est déjà terminée

Tsss tsss jeune padawan si tu raisonnes comme ça tu vas finir vieux con a 20 ans

Mais bon si tu es amoureux...tu as peut-être un avenir dans la restauration de placo

Un BF déjà bien Bas pour cette periode de l'année c'est pas commun
Ton objectif physique athlétique est déjà atteint meme bien dépassé

waou 8 mois de couple pas mal playaa au niveaux de profiter de la vie tu as du bien pluse profiter de la vie que moi mdr.
3 ans moi avec ma copine
sinon pas mal le physique pour ton age matthew's bravo

pas mal, 8 mois à ton age !
il faut vite rompre là avant que tu finisses prisonier de cette relation.

Marco a écrit:Un BF déjà bien Bas pour cette periode de l'année c'est pas commun
Ton objectif physique athlétique est déjà atteint meme bien dépassé

merci
18 ans de couple je vous nique tous

19 ans avec ma femme je te pulverise