Forums SuperPhysique

C'est de la laque

Et voila j'avais promis de mettre un peu de news, un mélange de quelques p'ti trucs ds le désordre
le coaching avance, le PDC monte, et les poids aussi en général c'est le principal

les bras pousse bien mon ami

Sébastien Reaze

Ouais les triceps bougent super bien 8)

j'adore le debut de ce podcast, le rythme il est parfait pour un curl incliné, du rowing ou quoi

Perso sur les extensions à la poulie haute je serais toi je ferais mon mouvement sans élan, quand j'étais en salle j'ai pu en faire un peu, et en arrêtant de prendre de l'élan je congestionnais beaucoup plus et les sensations étaient tops, après chacun son ressentie mais sur cette exo je trouve que c'est important de bien isoler son muscle en forçant seulement avec celui-ci.

Si j'ai aps un minimum d'élan mon coude craque a chaque rep c'est chiant

Même en t'échauffant correctement ?

je trouve pas que tu triches beaucoup
demandes à rudy je trichais bien pire que toi quand il m'en faisait encore faire

Tant que ca gonfle ya ps de questions a se poser

ahah exactement
on voit qu'on a l'même coach

T’appelles ca un coach toi ? On va lui montrer ce que c'est la muscu un peu
Je pense que si j'ai assez de sous de toute facon je me reprends le coaching, avec les cours, les réparations sur ma moto et les copines en ce moment je suis pas mal débordé, et ca fait du bien de pas avoir a trop m'occuper du training, ca apporte un autre plaisir. Par contre je pense que je prendrai un pack VIP parceque as mal de questions commencent a germer en moi :B

Bande d'enflures plein de thunes

J'ai retrouvé des petites photos de la salle

T'en as eu pour combien pour tous le matos ?

Oula, je sais pas j'ai acheté au fil des mois, j'achetais du matos pas cher du tout, je le revendais a un bon prix, avec la marge j'achetais mieux...

Officiellement peut etre 2000€, mais sinon ca a du me revenir a 800€ tout compris.

ça va alors, c'est pas chère pour tous le matos que t'as ^^

Sacré matos, d'après les photos sur le mur tu achete le magasine muscle et fitness

Non c'est juste que pour la déco j'ai acheté un "lot" de magasines sur leboncoin, une 40 aine pour 20€.

je sais pas si tu as déjà répondu (je n'ai pas lu toutes les pages) mais tu pourrais nous dire tout ce qui compose ta salle?

C'est marqué dans mon carnet
Mais sinon en gros : banc hoist/band powertec/cage powertec/double poulie reglable powertec/elastiques/barre de traction/barres en tous genres/barre olympique/velo elliptique.

On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

Bon matos pour un physique moindre

J'ai envie de dire, remarque plus qu'inutile ?
J'ai même pas 17 ans, je fais comme je peux, tu as surement le physique d'un gold team member pour dire ca...
On peut se forger un tres bon physique avec juste un banc et une barre, c'est pas forcément proportionnel ...

Bon physique jeunot :P continues comme ça

ta gueule anonymeducul

Go ban ce boulet d'anonymerde qui ne fait que critiquer sur le forum...

Reconnaissons, que ce "anonymous" a raison sur certains points

Je ne comprends pas bien le rapport entre matériel et physique ... D'ailleurs les salles les mieux fournies en machine etc accueillent rarement les plus gros pousseurs qui préferent quelque chose de plus sobre et brut pour pousser dur ... Bref, beau matériel et bonne vidéo, énorme à 20 ans si tu continues

anonymousfrance1 a écrit:

JeanD a écrit:ta gueule anonymeducul

Bien JeanD regards un peu ce que veut dire anonymous depuis ta réponse je suis un peu chez toi comme chez toi lol maintenant fais très attention à toi ci tu ne veux pas que je divulgue ce qu'il y a à l'intérieur de ton pc

Tu est autant hacker activiste que moi de la famille royale d'Angleterre. Alors arrêtes un peu les menaces.

Max a écrit:On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

Comment ça on t'as contacté ?
Ils t-ont "repéré"...

Bon physique sec Combien de %BF?

Max a écrit:On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

t'en as de la chance

Mike_83 a écrit:

Max a écrit:On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

Comment ça on t'as contacté ?
Ils t-ont "repéré"...

Oui c'est parti d'un délire avec une copine photographe sur des photos et ca a aboutit la dessus.
Pour le BF, aucune idée

sacré salle mon copain
mon petit max manequin

:cougar:

.

Il rend bien le bras sur la 2è, les biceps ont l'air d'avoir bien bougé depuis la dernière fois

Ouaip ils bougent bien
Par contre ce qui m'emmerde c'est que les bras grossissent vachement en largeur de profil si on veut, mais de face ils restent toujours aussi fins, pourtant j'ai un vaste externe super long, et il a tendance a bien bouger.

Moi c'est le contraire,mais c'est normal,j'ai 0 externe

Si non bien,ca commence a bien bouger

Super la deuxième photo.