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Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
29/03/2011 19h32par Max
Apres les pecs : (pas d'épaules)
Toujours un gros retard au niveau des bras, mais ca commence a se combler relaché (voir 2e photo) je pense que dans 2/3 mois ca sera a peu pres remis a niveau grace aux dips elastique et au stretch curl
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
29/03/2011 20h09par Patoche
Super sec
Bon physique
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
29/03/2011 20h13par dhomerazeus
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
29/03/2011 20h18par bastien402
bien max
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
29/03/2011 20h24par Hypertrophic
Cool les bras.
Et cool la veine sur le côté des bis.
J'ai l'impression que c'est le brachial qui fait ressortir la veine, nan?
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
29/03/2011 20h33par guillaume71
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
29/03/2011 20h46par Max
Merci a tous
La je mise sur les biceps / épaules encore jusqu'a mi mai, et apres je passerais sur Pec-bi 2* semaines avec juste des EL éparpillées par ci par la pour les épaules et un peu de facepull. + les jambes et + Dos - Tri
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
02/04/2011 11h52par John Tyler
Toujours aussi sec, et tu évolues bien. J'suis content pour toi Max, ne laches rien surtout ! Plus de sorties et de dinner avec les demoiselles et hop !
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
09/04/2011 08h02par Max
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
09/04/2011 09h06par Ink-Pact
tu commences la sèche pour cet été ?
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
09/04/2011 19h42par Max
Non je continue de monter de 300g/semaine en ce moment, jusqu'a début juin je pense.
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 11h48par Max
Je sais plus qui m'a demandé des photos a froid de chez froid pour voir, en voici.
Avec 2/3kg en plus par rapport a il y a un mois et demi
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 11h52par Soap
C'est vrai que ton biceps est vachement court !
Par contre ton torse rend bien déja, niveau pec toi, t'auras jamais de problème c'est sûr...
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 11h55par Gilles Boid
oué tu vas avoir de gros pecs;)
l'arriére d'épaules est bien je trouve surtout qu'il est difficile a faire ressortir
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 12h04par Max
J'espere que tout deviendra gros
Sinon comme on voit sur la 1e photo, a cause d'une coté felée ca me fait une boule
bien bien sec ca doit vachement ressortir (ca a recalcifié par dessus)
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 12h12par alain954
En route vers la masse là
.
Pour ta côte qui ressort, c'est pas super grave, et puis on a tous plus ou moins ce genre de problème. Moi par exemple, au niveau de mon sternum, j'ai une côte qui ressort, donc ça fait une petite "boule" entre les pecs...
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 12h32par tonio69
Moi aussi j'ai un gros probleme au niveau du sternum
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 14h42par Mike_83
Tout est bien équilibré, niquel.
Quand tu te décidera à te mettre à fond pour gagner en masse, quite à prendre un peu de gras, je pense que sa peut péter bien comme il faut !
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 14h47par xot
je pense aussi que t'auras des super pecs + tard
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 14h59par orion500
Ne lâche rien mec, t'es parti pour un avoir un physique de bodybuilder. T'as un futur torse de KILLER.
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 18h09par Max
Merci a tous
2tonnant pour les pecs le pire c'est que c'est la ou j'ai les perfs les plus pourries
Ma mere m'a pris a la volée a la plage tout a l'heure :
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 18h11par tonio69
Le triceps m'a l'air vachement court la non?
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 18h14par Raph92
Non, Max a les deux faisceaux du triceps assez longs.
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 18h16par tonio69
Bah sur cette tof,l'espace triceps/coude est assez grand je trouve.
Apres je suis pas specialiste en anatomie ^^
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 18h17par anorexique-muscle
Elle rend mieux que les autre celle la
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 19h06par Max
Il est vachement court
c'est pour ca que je me mettrais jamais en Tshirt a manches courtes ...
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 19h20par floalex
lol , oué il est pas ''super court '' mais tu des long bras aussi
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 19h22par Max
Ouais en effet c'est surtout ca. l'externe est long par contre
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 19h56par tonio69
C'est pas parce qu'il a un bras long que son triceps doit forcement etre court.
Si on vas dans ce sens la,ceux qui ont des petit bras devraient avoir des triceps long. . .
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h10par Hypertrophic
Longs ou pas, en tout cas t'as de sacrés triceps!
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h15par Max
Non mais pour un muscle moyen, sur un bras long il sera plus court que sur un bras court pour une longeur de muscle donnée.
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h23par Maxence D.
Bogoss là ouais t'as du soulever de la collégienne
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h24par tonio69
Max a écrit:pour un muscle moyen
Ca veux dire quoi sa?
Il n'y a pas de mesure de reference genre 30cm moyen;20cm court,ect
Ce qui qualifie la longueur du muscle,c'est la taille du muscle par rapport au bras(en autre de l'espace qu'il y a entre le coude et le muscle).
Je me trompe peut etre,mais moi j'y vois comme sa.
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h33par Max
Tu m'a pas compris du tout
J'essayerais d'etre plus clair demain parceque ce soir c'est mentalement impossible
Bogoss là ouais t'as du soulever de la collégienne
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h38par tonio69
Max a écrit:J'essayerais d'etre plus clair demain parceque ce soir c'est mentalement impossible
Pourquoi?
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h41par Max
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h42par Maxence D.
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h45par Florian
Nice. Et le bronzage + le paysage
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h47par tonio69
Bon plane max
Re: Max's Photos et Vidéos
Posté:
10/04/2011 20h50par Max
Maxence : Non cette semaine j'ai dit que je m'abstenais pour voir
N'empeche j'ai remarqué que quand je fume beaucoup, les perfs s'envolent (pas les jours ou je m'entraine mais les jours de repos) donc il doit surement avoir une sacré action sur le nerveux...
