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je cible les trapeze moyen mais je pourrais m'écliné un peu plus avec un peu moins lourd. ca fais envirion 2 ans que j,ai aps fais cette exo, pour cause de mal de dos.

Semaine prochaine je vais le faire plus décliné

Hdn a écrit:T'as une bonne masse au dos, et les cuisses sont pas mal ... Après une sèche ça risque de bien le faire !

merci ,ouais et pour ca je vais surement faire appel a rudy parce que chaque fois que j'ai essayé je n'ai perdu que 2.5 kg max.

J'aimerais bien atteindre 85 kg, je suis à 93 là pour 1.79 cm