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Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 14h46
par Babar
Salut tout le monde sa fait un moment que je lis et m'informe sur ce site en sous marins :idiot: ,bref...
J'ai 26 ans ,je mesure 1m83 pour 93 kilo vraiment pas sec :idiot: ,bientot le régime adieux la force :o
Performance:
DC:18*120 , 2*170, 1*185( pas super propre(
Curl incliner 10*26 kg , 13*26 avec rest pause
Curl barre 10*55 strict
Rowing barre :8*140 ( pas strict)
Traction: 14*PDC (vraiment hyper faible)
Pour les jambes je fait que du squat une jambe
Voila c'est un près tout

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 14h49
par maxens T.
1 rep a 185 au DC ... c'est juste énorme :cool: une vidéo ?

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 14h54
par Babar
pas de video du 1*185 je tente les 190 je pence dans 2 mois a la fin de ma prise de masse :idiot:

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 14h58
par TourneBoules
:idiot:

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 14h58
par Babar
par contre j'ai des video des 120 et 170 kilo :p

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 15h02
par Babar
[youtube]n_Yfg-VvPBw&feature=mfu_in_order&list=UL[/youtube]

[youtube]gNIbkslBMjw&feature=mfu_in_order&list=UL[/youtube]

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 15h06
par xot
Babar a écrit:http://www.youtube.com/watch?v=n_Yfg-VvPBw&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=gNIbkslB ... er&list=UL


OMG :eek: :eek: :eek:
le monstre :lol:

t'as pas l'air gras sur la vidéo.
à 93kg tu dois être sacrément stock, t'as des photos ?

en tout cas super perf chapeau :cool:

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 15h11
par Babar
si je suis vraiment gras regarde cette video
http://www.youtube.com/watch?v=UseayAum ... er&list=UL j'ai des micro bras :lol:
Mon pote tape une barre a 170 pour 81 kilo de pdc alor que dab il fait 4 fois *150 , :lol: ,il était en forme ce jour la

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 16h14
par SanKombin
:eek: :cool: .
Je ne te trouve pas si gras que ça, mais vraiment pas!
En tout cas, super perf!! :cool:

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 19h44
par anorexique-muscle
:cool:

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 19h49
par Dark
:cool: :eek:
Super perfs !!

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 19h56
par TourneBoules
Perfs énormes, vous avez combien d'années de training derrière ?

Re: Babar's photo et video

MessagePosté: 11/01/2011 20h02
par Maxime M
Impressionnant :eek:

J'aime bien la barre de ton pote à 170 Kg. Il rate le crochet du rack et se marre après :lol:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 20h04
par Babar
6ans ,mais presque uniquement en force au coucher

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 20h36
par paul_
Bienvenue !

Tu comptes plutôt basculer sur du body ?

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 20h38
par Babar
je vise body et force :idiot: mais plus force quoi surtout pour le coucher ,sinon j'ai vraiment du mal a prendre du muscle :ill:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h08
par Tienou
Colosalles les perfs, à la hauteur de ton pseudo :cool: :cool: :cool:

Plus fort que le démon :eek:

Des photos ?

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h18
par Babar
j'aime pas trop les photo surtout que la j'ai rien a monter j'ai zero définition cette été peut etre

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h23
par mynoh
ouaip putin les perfs grandiose , la prise suicicde en plus :ill:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h25
par Babar
je suis pas en prise suicide ,je fait jamais sa c'est trop dangereux

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h26
par mynoh
je parlais de la video de ton pote a 170 ;)

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h31
par Babar
Ouai sa va il a des gant qui agripe bien :idiot:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h49
par runacione
de si grosse perf et sur un banc décat :eek:

Sa branle pas trop :?:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 21h56
par Babar
j'ai jamais essayer d'autre banc, sa peut changer quelque chose d'un banc a un autres ?

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 22h10
par olympique2005
Perf énorme à 170kg avec des reps propres surtout : vraiment impressionnant, bravo à toi.

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 22h17
par momoo
bravo mec!!! :cool:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 22h37
par Babar
merci mais elle sont pas super propre comme je voudrait :idiot:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 23h03
par max2nimes
énormes perfs :eek: :eek: :cool: bienvenue golgot :cool:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/01/2011 23h07
par Babar
merci, a partir de Aout méga prise de masse et de force je monte a 110 kilo pour me taper des barre a 215-220 kilo :cool: ,l'espoir fait vivre :idiot:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 04h54
par Arnaud M.
Quand on voit le pseudo on se dit qu'on va voir un physique de pachyderme, en fin de compte, on voit de jolies perf' et un physique solide comme quoi un éléphant ça trompe énormément :D

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 11h27
par Babar
:super_lol:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 11h30
par olympique2005
Babar a écrit:merci, a partir de Aout méga prise de masse et de force je monte a 110 kilo pour me taper des barre a 215-220 kilo :cool: ,l'espoir fait vivre :idiot:


je me pose une question, pas importante en soi certes, mais sur le site existe t'il un membre qui soulève plus que toi ?

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 11h35
par Maxence D.
Avec 1x185 RAW pas beaucoup de monde.

Ca serait bien des photos quand même :p

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 11h56
par Alan
tu peux dire combien de kg font les poids sur la barre a 170 stp

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 11h59
par Babar
en raw je croit pas , je fait une video des 190 si j'y arrive dans 2 mois environ :p ,franchement physiquement je suis vraiment pas terrible a part les pecs qui sorte bien du lot , les bras asser fin ,les cuisses moyenne et le dos sa va avec un bf a plus de 20 :idiot:

Niveau diet :

matin:
55 gramme de whey
300 gramme flocon d'avoine avec 200 ml de lait un peu de sucre et nesquick
Une tartine de nutela :lol:

Midi
2 steack hacher
250 gramme de semoule avec huile de tournesol
300 gramme pomme de terre

16H
40 gramme de whey
200 gramme flocon d'avoine

18h
7 oeuf a la coque avec du pain(120 gramme) et du beurre (25 gramme)

21 h
200 gramme poulet
100 gramme de semoule

23h30
500 gramme fb

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 12h02
par olympique2005
oui enfin tu as un sacré appétit quand même :cool:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 12h03
par Babar
2*20 ,1*15,2*10 sur chaque coter

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 12h06
par mynoh
putin tu as un de ces appetit toi meme moi qui suit un bon mangeur je pourrai pas suivre ;)

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 12h07
par floalex
bien mais une diet a 100 euros pas mois quoi :cool:

Re: Babar's Photos et Vidéos

MessagePosté: 12/01/2011 12h09
par Babar
ba je me force pas j'ai tout le temps faim en plus je grossit meme pu avec sa :lol: