Nomis' Photos et Vidéos
Posté: 16/01/2011 22h39
salut à tous
j'ai découvert SP il y a peu et j'en suis déjà accroc, merci rudy et toutes la team pour ces précieux conseils averti et très utile
moi c'est simon 30 ans 1m78 pour 74 kg environ, je pratique la musculation depuis 5 ans environ mais malheureusement pas toujours régulièrement (blessures + boulot ) .
en ce moment j'ai une période ou je ne progresse plus au DC alors que ça monte dans tous les autres exo, c'est assez frustrant voir énervant , j'ai essyé la méthode casabianca mais rien n'y fait la stagnation est toujours là....
ci joint quelques photos
ne soyez pas trop dur , j'attend vos réactions
j'ai découvert SP il y a peu et j'en suis déjà accroc, merci rudy et toutes la team pour ces précieux conseils averti et très utile
moi c'est simon 30 ans 1m78 pour 74 kg environ, je pratique la musculation depuis 5 ans environ mais malheureusement pas toujours régulièrement (blessures + boulot ) .
en ce moment j'ai une période ou je ne progresse plus au DC alors que ça monte dans tous les autres exo, c'est assez frustrant voir énervant , j'ai essyé la méthode casabianca mais rien n'y fait la stagnation est toujours là....
ci joint quelques photos
ne soyez pas trop dur , j'attend vos réactions