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Clemmel's Photos et Vidéos

MessagePosté: 21/02 12h02
par clemmel
bonjour a tous je me présente je m apel clement jai 23ans je suis du nord.
Je me lance egalement a mon tour a posté mon evolution.
Jai touche ma premiere barre a 16ans jai eu une tres bonne evolution mais jai pas eté serieux jai stoppé au bout de 6mois.
Ensuite jai repris jai stoppé encore plusieurs fois mais la je suis serieux je lache plus depuis 1ans et je suis bien decidé a plus laché.Jai comméncé a m entrainé sans mangé de ce fait malgré les efforts que je fournissé je prennai que dalle au contraire.
La depuis 6mois je commence a bien mangé et a me complementé.Je prend du gras malheureusement a cause des nombreuses calories que je consomme et les week arrosé mais je progresse c est le principal. Mon gros points faible sont les bras que jai vraiment du mal a developpé malgre la stimulation de 2x par semaine biceps triceps jai vraiment du mal a prendre.
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voila quelque photos afin de mieux ciblé mon evolution.Je post le sujet afin de me donné des conseils pour de me perfectionné et de devenir le plus perfomant possible et egalement nourrir d informations les autres lecteurs.
Je precise au passage que je ne m entraine pas en salle et que le materiel que je possede est vraiment le strict minimun pour le moment . je me construit une salle chez moi qui est actuellement en construction.voila dans l attente de vous lire bonne entrainement a tous.

Re: clemmel

MessagePosté: 21/02 13h36
par xot
salut,

c'est une poule ton tatouage ?

Re: clemmel

MessagePosté: 21/02 13h42
par dhomerazeus


:lol:
c'est ce que je me suis demandé aussi. :idiot:

Re: clemmel

MessagePosté: 21/02 14h08
par guillaume71
bienvenue :D

Re: Clemmel's Photos et Vidéos

MessagePosté: 21/02 14h44
par clemmel
eu non c est pas une poule les mecs

Re: Clemmel's Photos et Vidéos

MessagePosté: 21/02 22h46
par John Tyler
Un oiseau tribal.

Bonne base, faut pousser un peu avant de sécher cet été. Les pecs sont en retard sinon non ?