Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 19/03/2011 20h45C'est on IPhone la balance? 
Sinon, ça à l'air de monter
Sinon, ça à l'air de monter
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Fabien D : Photos et Vidéos
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Posté: 19/03/2011 20h45Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 19/03/2011 21h13Demain je sors ma courbe aussi tiens
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 19/03/2011 21h13Demain vous allez tous faire monter la courbe?
Bande de petit cachotier.
Bande de petit cachotier.
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 19/03/2011 21h16Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2011 12h19Ouais on est des mecs comme ça
Évolution (24 février - 20 mars) :
78,1 kg -> 79,3 kg
Épaules : 122 cm -> 123 cm
Avant-bras : 31,5 cm -> 32 cm
Biceps : G : 36,5 cm, D : 37 cm -> G : 37, D : 37,5 cm
Poitrine : 104 cm -> 105 cm
Tour de taille : 79-80 cm -> 79-80 cm
Cuisse : G : 56,5 cm, D : 55,5 cm ; G : 57 cm, D : 56,5 cm
Mollet : G : 39 cm, D : 38,5 cm -> G : 39,5 cm, D : 39 cm
Mention spéciale pour les cuisses
Évolution (24 février - 20 mars) :
78,1 kg -> 79,3 kg
Épaules : 122 cm -> 123 cm
Avant-bras : 31,5 cm -> 32 cm
Biceps : G : 36,5 cm, D : 37 cm -> G : 37, D : 37,5 cm
Poitrine : 104 cm -> 105 cm
Tour de taille : 79-80 cm -> 79-80 cm
Cuisse : G : 56,5 cm, D : 55,5 cm ; G : 57 cm, D : 56,5 cm
Mollet : G : 39 cm, D : 38,5 cm -> G : 39,5 cm, D : 39 cm
Mention spéciale pour les cuisses
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2011 12h28Fabien D a écrit:Ouais on est des mecs comme ça
Évolution (24 février - 20 mars) :
78,1 kg -> 79,3 kg
Épaules : 122 cm -> 123 cm
Avant-bras : 31,5 cm -> 32 cm
Biceps : G : 36,5 cm, D : 37 cm -> G : 37, D : 37,5 cm
Poitrine : 104 cm -> 105 cm
Tour de taille : 79-80 cm -> 79-80 cm
Cuisse : G : 56,5 cm, D : 55,5 cm ; G : 57 cm, D : 56,5 cm
Mollet : G : 39 cm, D : 38,5 cm -> G : 39,5 cm, D : 39 cm
Mention spéciale pour les cuisses
Ça grimpe
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2011 12h51Merci, ce n'est que le début 
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2011 12h55Continue comme ça mec !
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2011 13h33C'est bien tout monte!
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2011 13h36Ahah la prise de masse lente et contrôlé qui fait monter les mensus mais pas le bide .
.Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2011 14h05Merci les gars
Oui alain, les 12h de jeûne aidant
Oui alain, les 12h de jeûne aidant
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 00h21De face relâché (contraction des abs sur la première) :
10 septembre 2007 :
23 mars 2011 :
10 septembre 2007 :
23 mars 2011 :
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 10h19Mais ou sont passés les clavicules ?
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 10h38Ça avance bien quand même en ce moment 
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 16h33Dans 6 mois je suis pareil!
La différence de poids et de masse musculaire est bien!
La différence de poids et de masse musculaire est bien!
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 17h37Superbe évolution!
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 18h21Merci les gars
Rudy, on les voit encore trop à mon goût
Et Seph, je te le souhaite
Rudy, on les voit encore trop à mon goût
Et Seph, je te le souhaite
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 18h33C'est clair que ta changé
T'aurais pas les cotes qui ressortent sur la deuxième photo ?
EDIT: c'est bon, j'ai la réponse
viewtopic.php?f=11&t=17100
T'aurais pas les cotes qui ressortent sur la deuxième photo ?
EDIT: c'est bon, j'ai la réponse
viewtopic.php?f=11&t=17100
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 19h04Dans le mille Émile 
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 19h57J'préférais avant
Sans rire, belle évolution
Sans rire, belle évolution
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 20h23Bonne évolution, bonne chance pour la suite
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 24/03/2011 20h46Toi aussi la muscu a sauvé ta vie à ce que je vois 
.
Bonne évolution en tout cas !
.Bonne évolution en tout cas
!Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 27/03/2011 20h19Good job 
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 28/03/2011 13h23Merci à vous, évolution en fin de PDM bientôt (si je suis pas trop gras )
)Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 02/04/2011 00h20Je tâte les 38 de bras à froid
Petit curl barre : 7*50 triché
La musique fait un bon bug au début
Pour ceux qui arriveraient à lire à l'envers, mon T-shirt est dans le thème du jour
Petit curl barre : 7*50 triché
La musique fait un bon bug au début
Pour ceux qui arriveraient à lire à l'envers, mon T-shirt est dans le thème du jour
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 02/04/2011 09h43J'ai cru que t'y arriverais pas la dernière
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 02/04/2011 10h39Moi non plus, il aura fallu bien tricher
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 15h19Dos à froid (environ 80 kg) :
Bizarre c'est pas symétrique
Bizarre c'est pas symétrique
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 15h24Personne n'est réellement symétrique.
C'est bizarre les espèces de "creux" dans le haut de ton dos proche des épaules.
C'est bizarre les espèces de "creux" dans le haut de ton dos proche des épaules.
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 15h25Seph a écrit:Personne n'est réellement symétrique.
Je sais mais là ça rend bizarre
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 15h49C'est ta pose qui fait ça
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 21h01La photo doit pas rendre très bien, on te croirait plus massif sur les vidéos
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 21h56slt
je suis désolé de te dire ca mais ton curl est
c'est pas triché ca c'est n'importe quoi tu va te bousiller le dos surtout sur la dernière
mais moins lourd et travaille correctement
c'est pas méchant c est pour toi que je dit ca
bon dos
a +
je suis désolé de te dire ca mais ton curl est
c'est pas triché ca c'est n'importe quoi tu va te bousiller le dos surtout sur la dernière
mais moins lourd et travaille correctement
c'est pas méchant c est pour toi que je dit ca
bon dos
a +
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 23h15La mouche : En même temps j'ai pas un dos très épais 
Gladiateur : je fais pas de curl barre dans mes séances et encore moins à 50 kg, c'était juste un test, et à part la dernière c'est pas ultra triché mais merci de t'inquiéter pour mon dos
Gladiateur : je fais pas de curl barre dans mes séances et encore moins à 50 kg, c'était juste un test, et à part la dernière c'est pas ultra triché mais merci de t'inquiéter pour mon dos
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 23h17Quel homme
Ça rend pas mal
Ça rend pas mal
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 23h20J'ai cru qu'on devait pas commencer la muscu avant 14 ans!
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 23h23Seph a écrit:J'ai cru qu'on devait pas commencer la muscu avant 14 ans!
tu commences quand toi?
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 23h24J'ai pas encore 18 ans moi, j'ai pas encore le droit. 
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 04/04/2011 23h26On l'avais remarqué Seph
Re: Fabien D's Photos et Vidéos
Posté: 05/04/2011 09h34 Au faite Fabien, ton curl est aussi strict que mes EL