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Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 13h48
par hulk70
Salut :cool: .

Je vais essayer de poster des vidéos régulièrement pour suivre ma progression et avoir des conseils sur les mouvements. ;)

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 15h21
par hulk70





J'étais à environ 60kg sur ses 2 vidéos. j'en referais surement d'autres très bientôt ;) .

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 15h35
par Gladiateur91
slt
pas mal les tractions meme si j'aurais aimer voir un peu plus amplitude :D
bien les dips lesté
a +

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 15h40
par xot
C'est des tractions partielles, il a du se tromper dans le titre. :)

Cool les dips. :cool:

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 16h56
par Patoche
Oui bien les dips :cool:

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 17h29
par Rudy
Bien ! :cool:

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 18h11
par hulk70
Merci ;) .
Les tractions c'est des partiels, j'avais pas préciser dans le titre :p

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 19h01
par Lord
Tres cool les dips yeah!!!

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 19h22
par hulk70


Merci Lord :cool: ;)

Re: hulk70 photos & vidéos

MessagePosté: 08/03/2011 23h07
par alain954
Bien les dips, aucun balancement, tout en puissance et en contrôle :cool: .

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 15/03/2011 17h18
par hulk70
C'est pas une pose de body et j'aime pas trop les photos :lol: , mais sa donne un petit aperçu de mon physique.

Photo prise dimanche 13 mars 2011.
1m70 - 65kg

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 15/03/2011 17h41
par Rudy
La pose style Rappeur US ! :super_lol:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 15/03/2011 18h36
par hulk70
C'était soit sa ou soit je laisse pendre mes bras le long de mon corps comme un idiot :cool:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 15/03/2011 18h42
par xot
t'aurais pu les mettre dans tes poches comme :

https://www.superphysique.org/images/sup ... frique.jpg

:cool:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 15/03/2011 18h53
par Gladiateur91
bien les pecs et les bi resorte bien
pas mal la pose west coast :)

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 15/03/2011 19h06
par Patoche
Bien les biceps :cool:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 15/03/2011 19h12
par hulk70
J'avais pas de poche :idiot:

Merci pour les commentaires :p

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 21/03/2011 22h27
par hulk70
Photo prise lundi 21 mars 2011, après une séance pectoraux / triceps.

Qualité des photos pas trop bonne pareil que les poses :cool: .

1m70 - 66.5kg

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 21/03/2011 22h28
par hulk70
Photo prise lundi 21 mars 2011, après une séance pectoraux / triceps.

Qualité des photos pas trop bonne pareil que les poses :cool: .

1m70 - 66.5kg

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 21/03/2011 22h31
par Patoche
Plutot balèses les bras :cool:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 21/03/2011 23h05
par hulk70
:p ;)

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 16h28
par hulk70


40 dips penché sans lest fait après mes séries de développé couché.

Poids de corps : 65kg

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 16h57
par xX-Poison
:cool:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 17h15
par hulk70
;) :p

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 18h06
par Patoche
Jolie perf :cool:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 18h09
par Gladiateur91
super les dips
allez je chipote mais j'aurais aimer voir un tous petit peu plus d'amplitude ;)
ca n'enlève rien a la perfs

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 18h51
par hulk70
Merci ;)

T'es dur :super_lol: mais oui sur quelques reps l'amplitude n'est pas complète mais dans l'ensemble sa va. Et surtout j'ai fais la vidéo après mes séries de développé couché donc pas tout frais.

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 18h54
par alain954
Bien la perf :cool: , même si je rejoins gladiateur sur l'amplitude :p .

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 19h06
par hulk70
Vous me mettez le doute la :ill: :cool: . Sur toute les reps vous dites qu'elle est pas bonne? Descendre plus bas c'est pas bon pour l'épaule non?

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 19h11
par alain954
Je dirais qu'il faudrait peut-être descendre un poil plus, mais il ne mange pas grand chose, tu es quasiment à la parallèle pour moi. Et puis si c'est pour se fister... Non c'est plutôt le fait que sur certaines (surtout les dernières) tu ne verrouilles pas les coudes. Mais bon c'est juste des micro-détails, et je suis sans doute un peu pointilleux :p .

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 23/03/2011 20h53
par hulk70
Oui vous l'êtes ;) . C'est fait pour sa les vidéos pour corriger le mouvements :cool:

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 01h04
par hulk70
Petit up : j'viens de relire le programme super pec, et j'arrive pas à savoir dans quel catégorie je me trouve. D'après mes photos et vidéo je suis dans quel cas? ;)

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 09h31
par Lothiek
hulk70 a écrit:

40 dips penché sans lest fait après mes séries de développé couché.

Poids de corps : 65kg


Dommage que tu ne descendes même pas à la parallèle :/ Là c'est plus des demi-dips que tu fais :o

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 09h44
par xot
Lothiek c'est le spécialiste des dips. Rien ne lui échappe.

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 10h22
par Rudy
Un peu plus d'amplitude, et ce sera bon ! :-)

Sinon, tu bombardes.
Tu verras Super Pec, plus tard :-)

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 10h34
par Lothiek
xot a écrit:Lothiek c'est le spécialiste des dips. Rien ne lui échappe.


:D

Par contre il a dû bien se brûler les triceps sur sa série :)

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 10h46
par hulk70
Demi dips pas à se point quand même :confused:.Bref j'ferais mieux la prochaine fois.
Prochaine vidéo je ferais un max de rep a 80kg au développé couché (pour le concours), mais sa va tourner autour de 10 pas plus. j'essaierai de faire aussi une vidéo bientôt de sdt partiel pour corriger l'exécution.

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 10h56
par Lothiek


Ton triceps fait la moitié du chemin ;)

Mais t'inquiète pas je pense que tu en fais au moins 30 en descendant à la parallèle :)

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 11h12
par hulk70
J'trouve jsuis à 2 doigts de la //. Mais on va pas ouvrir un débat :super_lol: ;) . Sinon j'essairais plus tard de faire un max sans lest et sans faire d'autre exos avant, mais je pense en faire plus que 30 vu j'en fais déjà 20 avec 20kg.

Re: Hulk70's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/03/2011 11h22
par Lothiek
2 doigts tu exagères, essaie de te regarder dans un miroir pour voir ton amplitude ;)