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à partir de lundi, je commencerais un log training & diététique en espérant que ça apporte quelque chose au forum

Les mollets ont l'air d'être vraiment pas mal,par contre j'ai l'impression qu'il ya un léger retard des quadriceps.

BBD-Rules a écrit:à partir de lundi, je commencerais un log training & diététique en espérant que ça apporte quelque chose au forum

Il est normal lorsque l'on annonce 160 au DC d'avoir des soupçons de dopage.
Même dans la team ils ne sont pas nombreux à passer les 150 kgs.
En gros BBD détient quasiment le record du site, d'où la méfiance de certains.

-matthew derrnièrement il a passer 8*150 (il y 1 mois ou plus ) il est fort en 18 mois de training

-Alors je récapitule au mois d'avril il nous fait 1*150
-En novembre 8*150 et encore j'ai oublier de te précisé au faite, il fait 4 série avant ou il force bien genre 3*10*130 juste avant donc à frais environ 10-11*150 en gros un max au alentour de 200 kilo au dc


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photo 11/09/2011 09h15 les mamelons

Echangez le avec legeant?

Toujours pas ban ce mec ?