Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 28/04/2011 10h28Du béton le poignet ! :-)
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BBD-Rules' Photos et Vidéos
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Posté: 28/04/2011 10h28Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 28/04/2011 14h20Le medecin t'avait dit combien de temps déjà
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 29/04/2011 08h215 jours avec une atéle et des compresses alcoolisée. Puis reprise à charge légère pour remettre le poignet (mais je m'équipe de bande maintenant)
Je me suis toujours posé la question fatidique de la cage thoracique ! Maigres l'article très complet, je n'arrive pas réellement à me distinguer entre les cages étroite et larges, si quelqu'un à vue d'oeil peux répondre à cette question Merci.
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 29/04/2011 21h33
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 29/04/2011 21h43Bonne masse pour ton age 
Gros av-bras
Gros av-bras
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 29/04/2011 22h31Merci, je les travail pourtant pas directement
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 29/04/2011 22h40BBD-Rules a écrit:Merci, je les travail pourtant pas directement
prédispositions ou antérieurité sportive
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 30/04/2011 21h25Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 04/05/2011 10h53Quelqu'un à une idée de vidéo de performance à poster ?
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 04/05/2011 22h03Sur quels exercices ? :-)
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 04/05/2011 23h05N'importe lequel, en espérant que ça relance mon topic car les photos passent inaperçus.
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 04/05/2011 23h27Tu mets des photos trop souvent :-)
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 04/05/2011 23h42BBD-Rules a écrit:Rudy a écrit:Sur quels exercices ? :-)
N'importe lequel, en espérant que ça relance mon topic car les photos passent inaperçus.
Poste ton évolution dans 6 mois , quand il y a une vrai évolution .
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 27/05/2011 20h41Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 08/06/2011 21h11Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 09/06/2011 10h04T'es pas rouge, t'es rose ! :-)
En tout cas, pas mal 57 kg ! :-)
En tout cas, pas mal 57 kg ! :-)
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 09/06/2011 11h16Oui j'ai la peau clair 
Vendredi j'essaye de faire une vidéo au DC, et au barre front ou extension nuque.
Je suis à 91 kilos actuellement
Vendredi j'essaye de faire une vidéo au DC, et au barre front ou extension nuque.
Je suis à 91 kilos actuellement
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 09/06/2011 12h30Super le curl ! 
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 09/06/2011 12h44Merci
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 10/06/2011 21h58Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 10/06/2011 22h31Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 10/06/2011 23h37sa donne plutot bien, meme si je sais que le tour de bras ne veu rien dire c est une indication, tu en es a combien de tour de bras?
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 10/06/2011 23h4644 cm actuellement
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 07h10super le dc et les bras
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 08h51Super les bras 
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 08h56Toujours énorme BBD, tiens t'as perdu un poile au bras avec le début de ta sèche, il y a 1 mois t'étais à 44.5cm il me semble.
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 09h07Merci les gars ça fait vraiment plaisir !
Rey, je doit me situer toujours dans ces eau la, 44 à 44.5. Je mesure précisément quand je serais à 90 kilos BW.
Rey, je doit me situer toujours dans ces eau la, 44 à 44.5. Je mesure précisément quand je serais à 90 kilos BW.
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 09h12ok BBD, en vrai tu dois faire vraiment peur, si tu vas en boite je suis sur que les videurs te toucheront même pas tellement t'es monstrueux.
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 09h15La plupart des videurs de ma région on la réputation d'être chargé comme des mulets,
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 09h29ah ba alors
sinon mes biceps vont exploser là, j'ai d'énorme courbature au dos et au biceps avec le rowing, peut-être même plus de courbature au biceps avec la séance dos que la séance biceps elle même
On verra ce que ça donnera sur le ruban dans 1 mois
Au fait BBD le barre front tu le fais avec une barre EZ ?
sinon mes biceps vont exploser là, j'ai d'énorme courbature au dos et au biceps avec le rowing, peut-être même plus de courbature au biceps avec la séance dos que la séance biceps elle même
On verra ce que ça donnera sur le ruban dans 1 mois
Au fait BBD le barre front tu le fais avec une barre EZ ?
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 09h40Oui avec un EZ, c'est pour ça que j'ai des 37 27 47 la barre fait 7 kilos, et j'ai pas envie de prendre des poids de 1 et de 0.5 pour compléter la barre.
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 10h02ok, je pense que que vais m'en acheter une, au moins mes poignets prendront moins chère, et je vais peut-être gagné 2-3kg en plus sur mes perfs avec.
Re: Log photos d'Alex
Posté: 11/06/2011 12h30BBD-Rules a écrit:Cela fait maintenant 1 ans et demi (plus ou moins) que je pratique, j'ai commencer par la méthode L. puis à mes 18 ans je suis venus dans un gym dans lequel je suis depuis.
DC Max à 150 kilos (réussi) et 162.5 (Théoriquement jamais essayer)
On va dire 2ans de muscu + 24kg de "muscle" + perf de 160kg au DC + parler de dope??
Je suis assez bon math,et pour moi ceci est = dopé. . . .
T'es enorme,beau boulot,et bonne continuation
Re: Log photos d'Alex
Posté: 11/06/2011 12h36tonio69 a écrit:BBD-Rules a écrit:Cela fait maintenant 1 ans et demi (plus ou moins) que je pratique, j'ai commencer par la méthode L. puis à mes 18 ans je suis venus dans un gym dans lequel je suis depuis.
DC Max à 150 kilos (réussi) et 162.5 (Théoriquement jamais essayer)
On va dire 2ans de muscu + 24kg de "muscle" + perf de 160kg au DC + parler de dope??
Je suis assez bon math,et pour moi ceci est = dopé. . . .
T'es enorme,beau boulot,et bonne continuation
C'est un peut rapide comme conclusion, sans tenir compte des facteurs qui entoure ton équation douteuse, mais malheureusement ton résultat ne tombe pas juste chance de calculette
Je ne suis pas dopés, plus d'une personne à parler de dopes sur ce forum, ça ne fait pas un dopés pour autant
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 12h41Je rigolais,mais c'est vrai qu'en voyant le nombre d'année de pratique,ton physique et tes perf,c'est normal que des gens doutent.
Sur le forum j'en suis sur qu'il y a 2-3 dopé,mais on peut pas toujours le savoir.
Ferais tu partis de ces 2-3dopé? 
Sur le forum j'en suis sur qu'il y a 2-3 dopé,mais on peut pas toujours le savoir.
Ferais tu partis de ces 2-3dopé?
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 12h42A l'hormone de lapin, comme dirais les têtes à claque
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 12h47Tu fais des cure d'hormone de lapin????
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 13h49Bien fort le dc et les bras énormes
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 13h51tonio69 a écrit:Tu fais des cure d'hormone de lapin????
La testostérone de lapin en suppositoire !
Re: BBD-Rules' Photos et Vidéos
Posté: 11/06/2011 13h54max2nimes a écrit:Bien fort le dc et les bras énormes
Merci