Forums SuperPhysique

Héhé, merci
Ouais je vais tenir, je m'y suis habitué à la diète. Après, à plus long terme, genre une année entière ça doit être autre chose

Salut à tous,

Petite vidéo (désolé pour la lumière trop présente) qui date d'une semaine, juste avant de partir en vacances, la diète a été mise totalement entre parenthèses (all incluse oblige) :
[youtube]L3QOwyW7FKw&feature[/youtube]

Petite photo :


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Après un repos forcé accompagné d'une alimentation inappropriée, je reprends ma diète et l'entraînement sans objectif de poids précis et ni échéance.

GodOfWar a écrit: sans objectif de poids précis et ni échéance.

Enfin si les 10 a 140 au DC

Oui, ça serait bien avec les 50 tractions au PDC
Je parlais juste du poids et BF

Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même
50 tractions@PDC Je te souhaite d'y arriver!

Dommage que la vidéo soit prise d'un peu trop loin et que la lumière ne soit pas top car il y a vraiment du potentiel

Patoche a écrit:Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même
50 tractions@PDC Je te souhaite d'y arriver!

Faut toujours viser haut
J'essaierai de mieux évaluer la distance la prochaine fois. Merci, Patoche !
PS : j'aime beaucoup ta signature !

raw02 a écrit:Dommage que la vidéo soit prise d'un peu trop loin et que la lumière ne soit pas top car il y a vraiment du potentiel

Merci, Raw02 ! J'essaie d'en mettre une autre dès que possible.

Excellent physique, bien massif de partout, tu risque de surprendre énormément avec un taux de gras beaucoup plus bas!!! Tu progresse hyper bien depuis la derniere fois que j'avais vu ton physique

La pose "Lat spread" est juste énorme, même à cette distance

Beau boulot God ( )

GodOfWar a écrit:

Patoche a écrit:Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même
50 tractions@PDC Je te souhaite d'y arriver!

Faut toujours viser haut
J'essaierai de mieux évaluer la distance la prochaine fois. Merci, Patoche !
PS : j'aime beaucoup ta signature !

Tu as raison, il faut toujours viser haut
Ce sont deux citations d'un basketteur (que tout le monde connait pratiquement) mais je trouvent qu'elles correspondent parfaitement à la muscu, à l'esprit de notre sport.

Tu as l'air d'avoir bien dégraissé, gros physique en tout cas surtout les pecs en relaché qui sont monstrueux !

Bien la dernière vidéo mec !

Patoche a écrit:

GodOfWar a écrit:

Patoche a écrit:Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même
50 tractions@PDC Je te souhaite d'y arriver!

Faut toujours viser haut
J'essaierai de mieux évaluer la distance la prochaine fois. Merci, Patoche !
PS : j'aime beaucoup ta signature !

Tu as raison, il faut toujours viser haut
Ce sont deux citations d'un basketteur (que tout le monde connait pratiquement) mais je trouvent qu'elles correspondent parfaitement à la muscu, à l'esprit de notre sport.

Avec Muhammad Ali, le plus grand sportif de tous les temps

Lord a écrit:Excellent physique, bien massif de partout, tu risque de surprendre énormément avec un taux de gras beaucoup plus bas!!! Tu progresse hyper bien depuis la derniere fois que j'avais vu ton physique

Merci, Lord. Il y a encore un monde entre nous, mais je continue de bosser.

taji a écrit:La pose "Lat spread" est juste énorme, même à cette distance

Beau boulot God

Merci Taji ! J'ai toujours aimé cette pose depuis que j'ai vu Bruce Lee la faire, pour son gabarit c'était vraiment impressionnant.

Patoche a écrit:Tu as raison, il faut toujours viser haut
Ce sont deux citations d'un basketteur (que tout le monde connait pratiquement) mais je trouvent qu'elles correspondent parfaitement à la muscu, à l'esprit de notre sport.

T'inquiète ça a toujours été mon modèle, regarde mon short de profil, tu y verras son logo

Hdn a écrit:Tu as l'air d'avoir bien dégraissé, gros physique en tout cas surtout les pecs en relaché qui sont monstrueux !

Merci, mon pote ! j'ai repris un peu avec ces vacances mais ça va vite repartir.

Yoan L. a écrit:Bien la dernière vidéo mec !

Merci, Yoan.

GrosT57 a écrit:
Avec Muhammad Ali, le plus grand sportif de tous les temps

Bon, je mets une petite photo (de cet hiver) qui va vous plaire à tous les deux où on y voit derrière moi le seul poster que j'ai mis au mur, sur lequel se trouvent ces 2 légendes (bon OK pas facile à distinguer dans l'obscurité, mais c'était juste pour le clin d’œil !)



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Effectivement la classe là

Tu progresse bien GodOfWar, ça te fais une sacré masse la

Énorme godofwar

tu respires la puissance de Kratos

Le physique Le poster

Elsabre a écrit:Tu progresse bien GodOfWar, ça te fais une sacré masse la

Merci, Elsabre. J'apprécie beaucoup tes interventions et vidéos !

bastoun80 a écrit:Énorme godofwar

Merci, Bastoun ! J'ai vu que t'as dû relâcher un peu le DC, bon courage !

Eric E. a écrit:tu respires la puissance de Kratos

Hé hé merci ! Quand est-ce que tu nous remets des photos qu'on en prenne plein la vue ?

Patoche a écrit:Le physique Le poster

.....put...tu es une bête incroyable je suis sur le cul .....je te vise comme un sensei ce que tu dis j ecoute
j ai aussi un garage (pas autant de place que toi ) mais je vais me d emmerdé pour avoir quelque chose de correct....

bref chapeau mr.

Salut, j'étais jamais passé ici.

Tu as vraiment un sacré physique félicitations

Merci

Jamais venu aussi, je dis Wow !
Félicitations ! sacré physique, c'est harmonieux je trouve, bien équilibré !

J't'ai fait de la pub on dirait, via mon training log

Je viens de penser à toi.. En plus la figurine est trop mimi !!! lol

Concours sur God Of War Ascension !!

Merci

Désolé, j'ai plus trop eu le temps de poster ces derniers temps, je vous épargne les détails...

Pour ma part, je suis en période de diète en ce moment. Mon poids de corps a bien baissé et comme d'habitude on prend plus de plaisir avec les exercices au poids de corps.

Je vous partage quelques vidéos de mes tractions en pronation lestées (30 kg, 40 kg et 50 kg) si ça peut en motiver certain(e)s, j'en serais ravi :

J'ai également fait l’acquisition récemment d'une nouvelle station de dips pour vraiment pas cher sur Ebay moins de 50 € (aux enchères elle part aux alentours de 30 € auquel il faut rajouter les fdp d'une quinzaine d'€ pour la France, il me semble)
Et elle résiste vraiment bien.
Ce n'est que ma deuxième séance de dips, donc je pense progresser rapidement tant en force qu'en souplesse :

Voilà le lien Ebay pour ceux qui seraient intéressés :

Super God Of War, t'es vraiment une brute

Enorme! Tu es un monstre de muscle et de puissance

Bordel de merde

he s back.. le mec le plus sympa du fofo.. quelle brutasse!!!! impressionnant!!!

tu es fort!

combien d'année de training?

ultra_vegeta a écrit:Super God Of War, t'es vraiment une brute

Héhé, merci Vegeta !

Patoche a écrit:Enorme! Tu es un monstre de muscle et de puissance

Merci, Patoche !

darksim58 a écrit:Bordel de merde

Looping a écrit:he s back.. le mec le plus sympa du fofo.. quelle brutasse!!!! impressionnant!!!

Merci, Looping ! Ça fait plaisir.

martino a écrit:tu es fort!
combien d'année de training?

Plus d'une dizaine d'années et c'est pas prêt de s'arrêter

tu es vraiment une force de la nature , putain suis vraiment impressionné , que dire a part que c est du tres bon boulot , te souhaite bonne continuation

Merci beaucoup, Minoh ! Tes encouragements me motiveront davantage pour ma prochaine séance

Ce soir, j'ai tenté des dips lestées à 62 kg, c'était dur surtout la 1re rep, j'ai cru que j'allais pas remonter...
Et la station tient bien le choc ça fait plaisir :

Vraiment énorme GodOfWar toujours super impressionnant les perfs et évidemment le physique qui suit ça motive grave !

Merci, Jeremy ! C'est le bon esprit du forum qui me pousse à mettre de l'intensité dans chacune des mes séances et si je peux rendre la pareille avec mes vidéos ça me booste tout autant

Juste énorme! Tu pourrais en faire avec moi sur ton dos je fais 66kg

Je te retourne le compliment tu represente bien le site aussi ;-) enorme tes perfs bravo

Vraiment costaud !
Je suis sur le cul a chacune de t'es videos !