Rey's Photos et Vidéos
Posté: 08/07/2011 22h09
Salut les gars .
Certains d'entre vous me connaisse déjà et d'autre non, alors voilà j'ai eu 17 ans hier, j'ai commencé la muscu le 10 janvier 2011 à 51kg pour 1.71m (en gros un tas d'os) et maintenant je fais 57kg pour 1.72m (toujours maigre).
Que puis je dire de mes 6 premiers mois en muscu, j'ai pris 6kg en ayant le même BF qu'au début, je dirais même un peu plus sec, j'ai pris 6cm de tour de bras, mes connaissances dans le domaine ce sont élargies et je suis bien plus motivé qu'aux débuts
Place aux mensurations :
Au début:
1.71cm pour 51kg.
Tour de Bras D: 26,1cm. G: 26,1cm.
Tour de Cou: 34,1 cm.
Tour d'Épaules: 100,2 cm.
Tour de Poitrine: 82,3 cm.
Tour de Taille: 70,2cm.
Tour d'Avant-bras D: 22,8cm. G: 22,3cm.
Tour de Cuisse D: 46,4cm. G: 45,6 cm.
Tour de Mollet D: 31cm. G: 31cm.
Tour de Poignet D: 15,4cm. G: 14,7cm.
Tour de Cheville D: 21,2cm. G: 20,9cm.
Après 6 mois:
1.72cm pour 57kg.
Tour de Bras D: 31,7cm (+5.6cm). G: 32cm (+5.9cm).
Tour de Cou: 36cm (+1.9cm).
Tour d'Épaules: 107,2 cm (+7cm).
Tour de Poitrine: 89cm (+6.7cm).
Tour de Taille: 71cm (+0.8cm).
Tour d'Avant-bras D: 22,8cm (+3.5cm). G: 22,3cm (+4cm).
Tour de Cuisse D: 52,2cm (+5.8cm). G: 51.2cm (+5.6cm).
Tour de Mollet D: 33.8cm (+2.8cm). G: 33.3cm (+2.3cm).
Tour de Poignet D: 16,6cm (+1.2cm). G: 16,1cm (+1.4cm).
Tour de Cheville D: 22,3cm (+1.1cm). G: 22.2cm (+1.3cm).
Maintenant place au photo :
Certains d'entre vous me connaisse déjà et d'autre non, alors voilà j'ai eu 17 ans hier, j'ai commencé la muscu le 10 janvier 2011 à 51kg pour 1.71m (en gros un tas d'os) et maintenant je fais 57kg pour 1.72m (toujours maigre).
Que puis je dire de mes 6 premiers mois en muscu, j'ai pris 6kg en ayant le même BF qu'au début, je dirais même un peu plus sec, j'ai pris 6cm de tour de bras, mes connaissances dans le domaine ce sont élargies et je suis bien plus motivé qu'aux débuts
Place aux mensurations :
Au début:
1.71cm pour 51kg.
Tour de Bras D: 26,1cm. G: 26,1cm.
Tour de Cou: 34,1 cm.
Tour d'Épaules: 100,2 cm.
Tour de Poitrine: 82,3 cm.
Tour de Taille: 70,2cm.
Tour d'Avant-bras D: 22,8cm. G: 22,3cm.
Tour de Cuisse D: 46,4cm. G: 45,6 cm.
Tour de Mollet D: 31cm. G: 31cm.
Tour de Poignet D: 15,4cm. G: 14,7cm.
Tour de Cheville D: 21,2cm. G: 20,9cm.
Après 6 mois:
1.72cm pour 57kg.
Tour de Bras D: 31,7cm (+5.6cm). G: 32cm (+5.9cm).
Tour de Cou: 36cm (+1.9cm).
Tour d'Épaules: 107,2 cm (+7cm).
Tour de Poitrine: 89cm (+6.7cm).
Tour de Taille: 71cm (+0.8cm).
Tour d'Avant-bras D: 22,8cm (+3.5cm). G: 22,3cm (+4cm).
Tour de Cuisse D: 52,2cm (+5.8cm). G: 51.2cm (+5.6cm).
Tour de Mollet D: 33.8cm (+2.8cm). G: 33.3cm (+2.3cm).
Tour de Poignet D: 16,6cm (+1.2cm). G: 16,1cm (+1.4cm).
Tour de Cheville D: 22,3cm (+1.1cm). G: 22.2cm (+1.3cm).
Maintenant place au photo :