Forums SuperPhysique

Bonjour à toute la team SUPERPHYSIQUE et merci de m'accueillir parmis vous !

Adrien 21 ans de mantes la jolie (78) je m'entraine dans une petite salle municipale ( avec romano78200 ) Je suis la aujourd'hui pour vous proposer des photos de vidéo de mon incroyable aventure, afin d'avoir tout vos avis,suggestion et critique constructive pour continuer de plus belle ma progression.

et hop c'est partit pour mon voyage !

a 18 ans 1m72 64kg, éctomorphe malgrés ma passion pour le breakdance je décide de changer de voir pour changer se corps qui ne correspondait pas à mon image de moi même et devenir enfin , moi !

PS : sela fait un ans et 9 mois que j'ai commencé le body

Bras énorme comparé au reste je trouve, de face y'a un truc qui manque mais j'trouve pas quoi

Et voila le resultat de ma 1ère seche apres 1 ans et 6 mois de body. j'attend vos avis

ph0n0 a écrit:Bras énorme comparé au reste je trouve, de face y'a un truc qui manque mais j'trouve pas quoi

moi je sais, les pecs pas volumineux et surtout pas ecarter !!! ma bete noir --' ARFF!

Tu en fais un peu trop dans le registre melodramatique ("devenir soi même", "incroyable aventure" ), dommage que ça vienne gâcher une évolution qui est par ailleurs remarquable et impressionnante.

Très bon physique, un peu en avance sur les bras quand même.

Elsabre a écrit:Tu en fais un peu trop dans le registre melodramatique ("devenir soi même", "incroyable aventure" ), dommage que ça vienne gâcher une évolution qui est par ailleurs remarquable et impressionnante.

je sais c'est un symptome de ma réussite, un defaut surement..

qu'a force d'entendre qu'on arriverait à rien, qu'on à des cuisse de grenouille ou qu'on ferais pas peur à une allumette le chemin était tellement loin.. car même des bodybuildeur pro m'on dit avant de commencé que je devais abandonner . du coup pour moi c'est vraie que j'ai l'impréssion de venir de loin et que c'est une aventure incroyable que de pouvoir se sculpter à notre caractere et notre personalité quoi qu'il en coute grace à une seul qualité : la volonté.

mais merci beaucoup de me remarquer se point négatif que je m'éfforcerai de faire disparaitre.

Hate de voir l'aventure que tu vas avoir ici.

Vous formez une belle paire avec Romano.

Les bras : Énorme !

Bienvenue Adrien

C'est clair, les bras sont impressionnants lors que la prise la masse. Très gros changement depuis le commencement, c'est vrai que tu es parti de bien bas

Tu pèse combien après ta sèche?

77 kg ripper, c'est marqué en bas de la photo.

Bienvenue en tout cas, et bonne évolution c'est clair.

Par contre du coup avec les photos j'ai du mal à réellement voir niveau proportion. Tu fais donc 1m72 pour 77 kg propre ? Des mensus ? Des perfs ?

Sacré niveau pour si peu d'entrainement

Et voici sa vidéo sur Youtube ! :-)

J'adore

Tu passe la straddle planche sur une photo. Tu la tiens combien de temps?

Joli les pompes sans l'aide des pieds

Ripper a écrit:Tu pèse combien après ta sèche?

debut 64kg, prise de passe 83.5 apres la seche et 1 mois en vacances 77kg

John Tyler a écrit:77 kg ripper, c'est marqué en bas de la photo.

Bienvenue en tout cas, et bonne évolution c'est clair.

Par contre du coup avec les photos j'ai du mal à réellement voir niveau proportion. Tu fais donc 1m72 pour 77 kg propre ? Des mensus ? Des perfs ?

alors mensuration j'ai que les bras 41 apres la seche.

perf normalement coucher pour 80-81kg j'ai 140
soulever de terre 170 ( j'ai fait qu'une perf psk je fait jms de sdt mais je m'y mes cette année donc progression a venir)
squate 140 a 150 selon si je pese 80 ou 83kg.
biceps 6*56 kg ou 10*52kg
pompes je tappe les 100 ^^
voila et merci

Rudy a écrit:Sacré niveau pour si peu d'entrainement

merci je t'ai ajouter sur fb c'est adrien b
on te suis de pres avec romano 78200 tkt merci pour tous t'es conseille
on en as marre d'entendre les bodybuldeur de cher nous nous parler plus de produit que de perf

Ripper a écrit:J'adore

Tu passe la straddle planche sur une photo. Tu la tiens combien de temps?

je sais pas si je peut tjr la faire j'ai perdu un peu en souplesse. je la tenait a peut pres 12 a 15 seconde max

Vraiment abusé !!! Bravo

Sadness a écrit:on te suis de pres avec romano 78200

Celui qui s'auto-congratulais avec son multi-comptes ?

Elsabre a écrit:

Sadness a écrit:on te suis de pres avec romano 78200

Celui qui s'auto-congratulais avec son multi-comptes ?

je connais le debat car on es de la meme salle et non se sont deux gros de ma salle pas un gars qui s'envoie des fleur via un autre compte surtout que romain es plutot le genre a ne pas se juger mais a demander au autre se qu'il en pense.

ensuite pour se qui es du squat l'angle es mauvais je le filmerai un de ses jour car ses squate ne sont pas a demis et malgres que je soie pas a son niveau je trouve dommage que sur un forum ( le seul ou je soie inscrit ) de musculation naturel on vienne mettre en doute les performance d'un gars qui c'est buter pour en arriver la

moi a sa place j'aurai laisser tomber se gars bosse dur et tres lourd a chaque seance niveau squate et std c'est ( pour moi ) une jolie machine. d'autant que dans les salle de cher nous on es la seul ( municipale ) ou les gars paraisse honnette toutes les salle privé on te propose des produit a chaque changement de machine on fait se qu'il faut pour evoluer au mieu naturelement avec juste de la whey et des bcaa et quand on viens sur un sit naturel pour donner nos points de vues et nos evolution on se fait traiter de dopé ou de skyso. ( enfin je parle pour romain et donkey kong ). je trouve sa vraiment dommage car on es dans le meme camps et pour le meme but...

c'est pas psk donkey compliment romain qu'il s'auto congratule il sont juste pote et aime se motiver l'un l'autre voila bonne soirée toute l'equipe je vais récupéré dans mon lits, mes fibres crie hormonne du someil lol

Putain tu nous ponds un pavé mais j'ai vu tellement de faute d’orthographe que je sais même pas de quoi tu parles.

Si déjà tu veux faire un pavé, fais un effort de relecture/correction, déjà que je vois pas bien si en plus je dois perdre un dixième pour chacun de tes pavés je suis dans la merde.

J'aime bien ta vidéo

Seph a écrit:je suis dans la merde.

Désolé du HS mais, tu le reconnais enfin, je suis fier de toi

Super la vidéo !!

Enorme la vidéo

Beau physique très esthétique, les bras sont vraiment au top

Les bras énormes j'avais déjà vu ta vidéo sur You tube je savais pas que c'est toi en tous cas bonne progression

Rudy a écrit:Super la vidéo !!

merci

Sérieux,vous êtes naïf.

Juste 2ans de training et il a de tel perf et un tel physique?
140kg au DC et 41cm de bras sec?

Moi je pense qu'il s'entraine très dure,qu'il a de la volonté,mais qu'il sait aussi utiliser une seringue

Puis mettre un mec qu'on ne connais même pas,et qui a le profil du mec qui se dope,sur la page d'accueil du site soit disant 100% naturel,je trouve ça décevant.

La il y en a surement qui vont me dire "t'es un jaloux",etc.
Pensez ce que vous voulez,moi je dis ce que je pense,c'est tout.

Oui le seul truc décevant c'est de l'avoir mis en page d'accueille alors qu'on pourrait avoir des doutes et qu'il est arrivé il y a meme pas quelque jour mais je le pense quand même qu'il est naturel espérons.

moi jte dit jolie et jaime bien les bras et te faudrais un peus plus de pec enfin c est toi qu est maitre

Le mec commence la muscu avec les os sur la peau,et 1ans après,il fait 140kg au DC pour 80kg de PDC,pourrais même faire partit de la team SP,et tu le crois naturel?........

Moi personnellement,j'y crois pas(et je pense pas être le seul).

Physiquement il est quand même loin d'être énorme de partout, il a juste de grosses facilités sur les bras. J'ai vu qqun avec une morpho un peu similaire sur le forum (skaz) bref je trouve ça très bon comme résultat mais enlève lui les bras sur les photos tu verras que le reste est pas si énorme

Franchement une belle progression, page d'accueil méritée.
Super le squat une jambe au passage, bien fort.

Parce qu'il doit avoir un programme de kéké genre abdo+bras tous les jours

Oui enfin j'ai moins de deux ans d'entrainement, la page d’accueil est peut être mérité ... Mais bon pas d'accusation à tord et à travers