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Tonykayser's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/11/2011 01h24
par tonykayser
Salut les swarzi !!!! je me présente anthony 28 ans,ça fait maintenant 2 ans que je fais de la musculation,dont 18 mois dans mon garage.Mes debuts sur 1 banc fait maison puis 5 mois après sur 1 banc domyos bm 490 pour finir sur la weider c700. J'ai fais ce sport parce que je commençais a ressembler a plus (grand chose). Etant ecthomorphe à la base je pesais 64 kilos pour 1,87 m , et à force de mal bouffe et de soirées bien arrosées je suis monté a 91kilos :( !!! voila quelques photos.
01.JPG
A CHAUD LOL 91 KILOS
03.JPG
A FROID 87 KILOS

Re: Tonykayser's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/11/2011 03h11
par JFL
Bah c'est bien ! Énorme progression. :cool:

Re: Tonykayser's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/11/2011 11h18
par John Tyler
Bienvenue,

Dis nous en plus peut être sur ton programme et tes objectifs, ton passé sportif.

Et du coup actuellement tu en es ou ?

Re: Tonykayser's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/11/2011 11h35
par Rey Mysterio RM
Superbe evo, à 80kg t'es vraiment bien :cool:

Re: Tonykayser's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/11/2011 13h24
par tonykayser
Merci pour les comm ! Mon programme en ce moment c'est du split sur 4 jours (1 programme du site) . (2,3 chiffres pour info) d/couché:4x9=84
Squat:4x10=100 .Pour mon passé sportif j'ai fait du foot pendant 5 ans avant mon adolescence.Mon objectif serai 1 bon 90 kilos sec.La route est longue . :) Sinon en ce moment je suis comme les dernières photos .Celle ci etant prisent il y à 2 semaines .

Re: Tonykayser's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/11/2011 14h27
par raw02
belle évolution et très bonnes cuisses, continues comme ça ;)