Skydark's Photos et Vidéos
Posté: 13/01/2012 16h02Allez ouverture d'un log Photo et video:
Présentation brève : Skydark, 24 ans, 1m83, 76,5kg j’habite sur Paris, je suis actuellement en thèse.
Alors voici un peu mon évolution depuis mon plus jeune âge. Comme je le dis dans le training log j'ai toujours été un peu hyperactif et je suis passé par pas mal de sport. Etant d'une nature assez cartésienne, j'ai voulu me diriger vers la musculation très tôt (bah oui, pour moi si je veux être bon dans tous les sports, je dois avoir des muscles efficaces dans tous les sports). Il faut dire aussi que je n'avais pas trop un physique sportif et que je souhaitais afficher un corps en adéquation avec ma passion sportive.
Voila une photo datant de 2000. J'avais 14 ans, je n'avais encore jamais touché à la musculation
On voit sur la photo que je rapproche mes bras pour faire ressortir mes "pecs" et "biceps"
Mes parents m'avaient interdit d'aller dans une salle avant mes 16 ans sur les directive du médecin familiale. Du coup, à la rentrée scolaire de mes 16ans, j'ai rejoint une salle de quartier sans profs où ma mère faisait du pseudo renforcement musculaire. Du coup, c'est elle qui m'explique les premiers mouvement de muscu avec les amis qu'elles avaient (conseil très basique surtout au niveau de la technique
) Je décide d'y aller 2 fois par semaine en faisant un peu de tout. Somme toute, c'était un entraînement ressemblant plus ou moins à du full body
16 ans 2003
Je faisais environ dans les 65kg si mes souvenirs sont bons
En arrivant au lycée, j'ai beaucoup moins de temps pour l'entraînement et je ne peux y aller qu'une fois de temps en temps
Photos prises dans mes vacances post bac
J'intègre alors une école d'ingénieur et par chance, dans ma première année je suis amené à faire du sport en cours. Et deviner quel sport est au choix: Muscu. On devait faire des maxs au DC et à la presse à cuisse (80kg en max au couché je crois et 200 à la presse incliné)
Eté 2007 68kg
Je me mets alors en colloc' et un de mes potes ramènent un banc de DC. Je me mets alors en mode kékos et je bombarde les pecs 3 fois par semaine
2008 70kg
4x10@80kg
Ils me manquent des photos entre 2008 et 2010 mais je commence à faire d'autres exos que les pecs en m'aidant de plusieurs site. J'achète un barre de traction, je fais du squat. C'est vraiment en Mars 2010 (à la fin de mon école) que je reviens dans ma fameuse salle de quartier et que je monte un programme split sur trois jours. La salle est pleine à craquer de mecs qui me donnent mauvais conseils sur mauvais conseils ("faut travailler les muscles tous les jours sinon ça sert à rien", "les jambes ça sert à rien de les faire, ça vient en un mois si tu t'y mets", "les abdos boh bé fais les chez toi").
Et finalement fin 2010 j'arrive dans la salle où je suis actuellement où je construit un programme avec un coach en lui parlant du site superphysique. Je fais ma deuxième sèche cet été là:
Sèche avant rebond: 72kg
Sèche après rebond
Je suis actuellement en fin de prise masse et je m'apprête à passer dans un programme plus axé hypertrophie. Voici les dernières photos prises hier:
Prise de masse 2011-2012: 76,5kg
Une pose à la rudy pour finir. Aussi étonnant que ça puisse paraître, ça fait pas le même effet
Voilà pour l'instant, je posterais des photos de ma première sèche dès que je les aurai retrouvées et les photos de prise de masse sont à froid donc j'en referais lundi à chaud . Hésitez pas à commenter.
Présentation brève : Skydark, 24 ans, 1m83, 76,5kg j’habite sur Paris, je suis actuellement en thèse.
Alors voici un peu mon évolution depuis mon plus jeune âge. Comme je le dis dans le training log j'ai toujours été un peu hyperactif et je suis passé par pas mal de sport. Etant d'une nature assez cartésienne, j'ai voulu me diriger vers la musculation très tôt (bah oui, pour moi si je veux être bon dans tous les sports, je dois avoir des muscles efficaces dans tous les sports). Il faut dire aussi que je n'avais pas trop un physique sportif et que je souhaitais afficher un corps en adéquation avec ma passion sportive.
Voila une photo datant de 2000. J'avais 14 ans, je n'avais encore jamais touché à la musculation
On voit sur la photo que je rapproche mes bras pour faire ressortir mes "pecs" et "biceps"
Mes parents m'avaient interdit d'aller dans une salle avant mes 16 ans sur les directive du médecin familiale. Du coup, à la rentrée scolaire de mes 16ans, j'ai rejoint une salle de quartier sans profs où ma mère faisait du pseudo renforcement musculaire. Du coup, c'est elle qui m'explique les premiers mouvement de muscu avec les amis qu'elles avaient (conseil très basique surtout au niveau de la technique
) Je décide d'y aller 2 fois par semaine en faisant un peu de tout. Somme toute, c'était un entraînement ressemblant plus ou moins à du full body16 ans 2003
Je faisais environ dans les 65kg si mes souvenirs sont bons
En arrivant au lycée, j'ai beaucoup moins de temps pour l'entraînement et je ne peux y aller qu'une fois de temps en temps
Photos prises dans mes vacances post bac
J'intègre alors une école d'ingénieur et par chance, dans ma première année je suis amené à faire du sport en cours. Et deviner quel sport est au choix: Muscu. On devait faire des maxs au DC et à la presse à cuisse (80kg en max au couché je crois et 200 à la presse incliné)
Eté 2007 68kg
Je me mets alors en colloc' et un de mes potes ramènent un banc de DC. Je me mets alors en mode kékos et je bombarde les pecs 3 fois par semaine
2008 70kg
4x10@80kg
Ils me manquent des photos entre 2008 et 2010 mais je commence à faire d'autres exos que les pecs en m'aidant de plusieurs site. J'achète un barre de traction, je fais du squat. C'est vraiment en Mars 2010 (à la fin de mon école) que je reviens dans ma fameuse salle de quartier et que je monte un programme split sur trois jours. La salle est pleine à craquer de mecs qui me donnent mauvais conseils sur mauvais conseils ("faut travailler les muscles tous les jours sinon ça sert à rien", "les jambes ça sert à rien de les faire, ça vient en un mois si tu t'y mets", "les abdos boh bé fais les chez toi").
Et finalement fin 2010 j'arrive dans la salle où je suis actuellement où je construit un programme avec un coach en lui parlant du site superphysique. Je fais ma deuxième sèche cet été là:
Sèche avant rebond: 72kg
Sèche après rebond
Je suis actuellement en fin de prise masse et je m'apprête à passer dans un programme plus axé hypertrophie. Voici les dernières photos prises hier:
Prise de masse 2011-2012: 76,5kg
Une pose à la rudy pour finir. Aussi étonnant que ça puisse paraître, ça fait pas le même effet
Voilà pour l'instant, je posterais des photos de ma première sèche dès que je les aurai retrouvées et les photos de prise de masse sont à froid donc j'en referais lundi à chaud
. Hésitez pas à commenter.
