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Alors voilà , parcourant SP depuis bien longtemps je me lance enfin à poster quelques clichés de mon mini corp

Je me présente ; Je m'apelle Charles , j'ai 17ans , j’habite dans le Pas-de-calais . Je pratique la muscu depuis un an , j ai commencer avec des exo au poid de corps pour ensuite passer à la fonte . En antécédents sportif j'ai pratiqué plusieurs sport de combats dont la boxe thaï pendant 3 ans . J mesure 1.72 m pour 63 kg actuellement , j'ai pris environs 4kg depuis que j'ai commencer . Au début je fesais tout et nimporte quoi , et ensuite mon père qui pratiquer la musculation ma un peu coacher pour evitter que je fasse des conneries et que je me casse en deux
Je suis carrément pas un gros mangeur , et j ai du mal à prendre des kilos , mais en ce moment j essaye de faire peter la bouffe pour prendre un peu de biscotos

J'ai l'imprression ta fondu du ventre entre aout et fev.
Tu fais les jambes? ta des photos. Sinon bon début

Commence une diète tu verras, tu ne sera pas déçu

Oui j travaille souvent les jambes à la boxe , on fais beaucoup de marche avec des poids tout sa du coup sa m fais assez les giboles meme si elles sont assez fines . J metterai des photos dés que j ai l occasion d en faire

et oui la diete on verra sa , sa fais déjà deux semaines là , j attend de voir des résultats