Page 15 sur 70

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/12/2012 15h56
par Adrien182
Car on ne peut pas courrir aprés deux lièvres ;)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 02/12/2012 15h40
par Adrien182
Mensus du mois comparé avec celle du mois dernier :)

Tour d’épaules : 123,3 Cm +1,3cm
Tour de poitrine : 109 Cm +2 cm
Tour de bras : 38,5 cm les deux +0,5cm
Avant bras : G29 ,4Cm D30,1Cm +0,1 chacun
Cuisses : 58,2Cm les deux +0,5cm
Mollets : 39,5 cm à gauche +0,3cm39,2cm à droite +0,2cm

Pour le tour de taille est le poids je vous dis ça demain ;)
Bon ca va être chaud pour les objectifs de mensus que je m'étais fixé pour le nouvel an :lol:

Edit : j'essaye de faire les photos qui vont avec ce soir :D

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 03/12/2012 08h58
par Adrien182
Donc ce matin : 77,2Kg pour 80cm de tour de taille. Je me suis un peu dégraissé ces deux dernières semaines, ça fais du bien :)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 03/12/2012 09h41
par bastien402
bien les mensus :cool:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 03/12/2012 13h01
par Adrien182
Merci :) Je voulais prendre des photos aussi mais je pense qu'il faudra encore attendre un peu :lol: Au pire j'en referais quelques unes en mode : "salle de bain" :idiot:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 03/12/2012 15h53
par hulk70
bastien402 a écrit:bien les mensus :cool:


+1

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 03/12/2012 23h02
par ZeKiwi
Adrien182 a écrit:Tour de poitrine : 109 Cm +2 cm
:cool: et on attend les photos ! :p

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 03/12/2012 23h30
par Adrien182
Merci :) Ouai j'essayerai d'en prendre, vous verrez j'ai pris des pecs et des triceps ;)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 03/12/2012 23h56
par ZeKiwi
Les pecs ça se voit rien qu'aux mensus !

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 04/12/2012 00h13
par Adrien182
Et aux perfs au DC, car je pousse avec les pecs :)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 15h55
par Adrien182
Bon en attendant que je fasse mais vraies photos témoins (au plus tard pendant les vaccances d'hivert), j'ai fais quelques photos à froid ce matin :)
Partie 1 :arrow:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 15h57
par Adrien182
Partie 2 :arrow:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 15h58
par Adrien182
Partie 3 :arrow:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 16h21
par Brad M.
Ça manque de pec :idiot:

Super physique ma poule lâches rien :)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 16h24
par Adrien182
:lol:

Merci mec ;) Non je lache rien ! Je veux un physique du niveau de Greg Plitt et je ferais tout pour y arriver :cool:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 16h25
par Brad M.
Bien sûr que tu vas y arrivé motivé comme tu es :) Et va voir mon log j'ai une surprise pour toi et Dark :p

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 16h25
par ZeKiwi
:lol: C'est quoi cette tête sur les photos ?? lol
T'as l'air d'avoir bien pris mais ça se voit pas tant que ça sur les pecs finalement :rolleyes:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 16h32
par Adrien182
ZeKiwi a écrit::lol: C'est quoi cette tête sur les photos ?? lol
T'as l'air d'avoir bien pris mais ça se voit pas tant que ça sur les pecs finalement :rolleyes:


Pour la tête, je par trop du principe qu'on la verra pas sur mes photos, mais parfois je néglige de la couper/masquer malgrés ma tronche :lol:
Pour les pecs c'est difficile de les faire ressortir avec le portable à la main ! Mais quand quelqu'un me prendra en photo alors je pourrais contracter les deux pecs en même temps et ça devrait rendre mieux :p

Ps: Merci pour les pointsd de réput' Brad :)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 16h35
par ZeKiwi
Lol nan mais je rigole t'inquiète ;) t'es au top !

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 16h37
par Adrien182
Merci :)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 17h39
par Morgan63
T'es bien propre :).
Les pecs sont toujours aussi bien rien à dire :cool:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 17h42
par Adrien182
Merci mec :)
Par contre propre il faut le dire vite :p
J'ai un peu dégraisser ces deux dernières semaines. Je vais me maintenir à + ou - ce taux de gras jusqu'à mon régime (plutôt moins d'ailleurs si possible :p ).

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 18h49
par Morgan63
Pourquoi tu veux faire un régime :) ?

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 19h07
par Adrien182
Car je veux être sec :lol: Et ensuite aprés ce régime je reprendrai une prise de muscle mais plus propre que cette année !

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 19h17
par Morgan63

Fait gaff, c'est un piège :D

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 09/12/2012 19h28
par Adrien182
Je vois bien ce que tu veux dire ! ;) Mais bon je pense que je peu progresse en étant bien plus propre à l'année :)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 16h25
par Adrien182
Petite photo de novembre 2009 pour vous montrer comme mes bras étaient merdique(et encore ça faisait déjà un petit moment que j'essayé de faire des curls ou des trucs du genre...en vain ! :lol: ).
Même si je suis encore loin d'avoir les bras que je souhaite, merci à superphysique de m'avoir permis de plus me trimballer ces baguettes :lol:

En vois que le fait d'avoir bien dévelloper mon long supinateur ces derniers temps à comblé visuellement le gigantesque trou qu'on voit sur cette photo :p

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 18h06
par Adrien182
J'ai décidé, comme Morgan de faire ma propre analyse morpho-anatomique :)
Je me lance avec cette première photo, les autres suivront ;)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 19h45
par Adrien182
Clavicules (trés ?) large :)
563510IMG2058[1].jpg
Photo datant de septembre.

Pectoraux pluôt long
Photo0147.jpg


Malgrés le fait que j'ai de trés long bras, les clavicules larges et un cage pas énorme(je vous montrerai ça sur une autre photo), mes pectoraux se dévellopent bien car mes deltoides antérieurs sont courts et mes triceps ne sont pas en point fort(par un manque de travail.)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 19h55
par Morgan63
Il y a ma photo :D !

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 20h03
par Adrien182
Ouai :D
D'accord avec mon analyse jusqu'à présent ? :)

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 20h09
par Brad M.
Mais t'es au régime ? :wtf:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 20h13
par Adrien182
Non je suis pas du tout au régime :lol:

J'en profite pour continuer mon analyse :

DSCF1390.JPG [ 47.86 Kio ]


Donc dos en point fort de part ma largeur de clacicules la longeur de mes muscles. Et en plus comme l'arrière d'épaule et les biceps sont pas fort, le dos fais vraiment tout le travail quand je le bosse.

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 20h17
par Brad M.
T'as le même volume de pec que moi qui sort de régime :idiot:

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 20h26
par Adrien182
T'aimerais hin ! ;)

Sur cette photo on voit que ma cage est étroite(au niveau de l'ossature).
DSCF1383.JPG
Photo de fin septembre

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 20h26
par Morgan63
Brad M. a écrit:T'as le même volume de pec que moi qui sort de régime :idiot:


Et que moi après 2semaines de methode L.

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 21h15
par Adrien182
Bandes de petis cons :p

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 21h36
par Adrien182
J'ai fais le tour avec le haut, non ?
J'attaque le bas !

DSCF1400.JPG [ 49.74 Kio ]


Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 21h51
par Morgan63
Adrien182 a écrit:Bandes de petis cons :p


Ahahahah !!!

Re: Adrien182's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2012 22h47
par Adrien182
Ischios courts et en retardpar rapport aux quadris, par "chance" mes fessiers sont également plutôt court et pas particulièrement hypertrophiés.

DSCF1398.JPG [ 51.35 Kio ]



Mollets moyens
100_4936.JPG
Photo du 21 juin 2012