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Bonjour à tous je me présente brièvement car je suis déjà dans les training log et diète log.

J'ai 29ans je pèse actuellement 85,8kg pour 1m78.
Voici quelques photos de moi pour vous faire une idée plus précise.

Relâché de face :


Cuisse :


Double biceps de face :


Double biceps de dos :

la 1er photo relâcher est TOP

Super la photo de dos !

Bonne épaule bon bras mais il te manque un peu de largeur de dos non?

Salut

de face je trouve un physique plutôt bien équilibré

Enfin des photos Ba franchement je les aime bien toutes. Bonnes épaules bon pecs bon bras sur la première (grand dorsal court??) Les cuisses sont carrément bien développé. LE double biceps rend bien le dos aussi. T'es pas trop parti loin dans ta prise de masse. T'as les moyens de faire un petit régime tranquille pour avoir vraiment un physique à faire fuir les autres mecs sur la plage

Rolvate'ska a écrit:Bonne épaule bon bras mais il te manque un peu de largeur de dos non?

Ben en fait oui mais cela est dû au fait ((comme l'a si bien expliqué Rudy dans un de ses articles)) que j'ai le grand dorsal "court".
Donc adieu le fameux "V" pour moi !
J'ai un dos prédisposé à devenir épais mais pas large...

Sinon merci pour vos commentaires ça motive encore plus les gars !