Billllly's Photos et Vidéos
Posté: 26/03/2012 14h20
Bonjour à tous,
J'ouvre un poste un post pour avoir vos avis/conceils, et me permetre de rester motivé (je le suis deja a fond )
Donc presentation breve : 25 ans, 1M82, 90 kilos au départs ( mi février ), 86 à l'heure d'aujourd'hui (fin mars)
Les photos de pitre qualités... :
mi février :
Fin mars :
Niveau entrainement, je fais 50 min de vélo/jours (Pour aller au boulot)
et le programme "intermédiaire" du site :
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0At7OiivrDQwXdEc3NlhTUm1jVC1qbDgyVGVGbllxX0E#gid=0
Niveau nutrition je fait attention, mange "sains", et j'évite sucres lents/rapide et gras le soir.
J’espère perdre 7 kilos de graisse d'ici juillet-aout.
Quoi dire de plus dans un premier temps ? je vais essayer de prendre de meilleurs photos la prochaine fois
ps : qu'elle est mon morphotype ?
Edit 15 avril : photos
J'ouvre un poste un post pour avoir vos avis/conceils, et me permetre de rester motivé (je le suis deja a fond )
Donc presentation breve : 25 ans, 1M82, 90 kilos au départs ( mi février ), 86 à l'heure d'aujourd'hui (fin mars)
Les photos de pitre qualités... :
mi février :
Fin mars :
Niveau entrainement, je fais 50 min de vélo/jours (Pour aller au boulot)
et le programme "intermédiaire" du site :
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0At7OiivrDQwXdEc3NlhTUm1jVC1qbDgyVGVGbllxX0E#gid=0
Niveau nutrition je fait attention, mange "sains", et j'évite sucres lents/rapide et gras le soir.
J’espère perdre 7 kilos de graisse d'ici juillet-aout.
Quoi dire de plus dans un premier temps ? je vais essayer de prendre de meilleurs photos la prochaine fois
ps : qu'elle est mon morphotype ?
Edit 15 avril : photos