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Posté: **26/01/2013 16h04**

Grosse progression, bravo mec :cool:

Posté: **26/01/2013 17h17**

Merci mec !

Posté: **28/01/2013 20h49**

28/01/13

Développé couché 80kg, 8reps.

Ecarté couché haltère 22kg , 12reps.

Posté: **30/01/2013 12h46**

Très bon physique ;-) PAr contre les écartés n'en sont pas sur la dernière vidéo. Prends moins lourd.

Posté: **30/01/2013 22h39**

Merci

j'en prend compte, aux prochaines séance j'essayerai d'augmenter l'amplitude du mouvement

Posté: **09/03/2013 15h09**

09/03/13

Rowing Yates 70kg, 20reps.

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