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Bonjours a tous ,

Je me présente, je m’appelle Steeve, je suis âgé de 17 ans... Oui oui encore jeune cela fais approximativement 1 ans que je touche a la musculation, avant j’étais comme qui dirait grassouillet ... Donc pour y remedier j'ai commencé la musculation a la maison... Mais depuis le début d'anneé scolaire j'ai eu l'occasion d'en faire dans la salle de fortune de mon lycée sauf que maintenant que l’année est fini...Bref, passons au mesure 1m76 pour 64kg et 73cm de tour de taille .
Place aux photos (rien d’impressionnant ...), désoler de la qualité et des positions .
Je pense avoir une déformation au niveau des omoplates vu comment ils ressortent


La seule photo que j'ai de face non contracté


J'accepte volontiers touts conseilles, critiques !

Merci de votre attention

Bienvenue =)
Martiniquais ?

Merci ! Oui

J'avais reconnu sur la troisième photo

Si tu as reconnus sur une simple photo, he ben la tu m’impressionnes xD

Bienvenue, et bon potentiel déjà

Merci beaucoup Alexis.R ! C'est motivant sauf que je doutes faire des progrès avec des pompes,traction maintenant... Donc pendant les vacances je risque de stagner question performance, je vais en profiter pour faire du cardio histoire de secher alors.

Déja une bonne base oui!
Tu ne peux pas investir dans du matériel pour t'entrainer chez toi?

Non pas en ce moment... J'ai que un haltère de 9kg qui es devenu carrément useless depuis bien longtemps... Je travaille quand même de temps en temps avec vu que je n'ai que sa sur du 10 serie de 15 répétition voir plus la j'ai vraiment l'impression de bosser l'endurance .

De retour après quelques mois d’absences...Voici les derniers clicher datant d'environ une semaine, la je vais enfin pouvoir reprendre a la salle.. Sinon je ne faisait que des tractions,pompes,dips tout les jours. Désoler d'avance pour la qualitée !