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Bon ben voila, je pars en vacance donc je dresse le bilan de l'opération bikini j'ai pas encore finis mon régime il me reste 6 bon kilos a perdre mais j'en ai deja perdue 8 donc je suis sur la bonne voie. Le problème c'est que maintenant je vais plus pouvoir aller a la salle faudra que je m'organise et j'ai horreur de faire du sport dehors.

Photo avant




photo maintenant



bon il reste encore du chemin comme j'ai dit mais bon je suis deja contente je publierais la photo "finale" dans 1 mois j'espères

salut!

TheRealShanty

Si tu ne peux plus aller à la salle juste le temps des vacances c'est pas bien grave, tu reprendras en revenant et bien motivé.

Bien les photos, tu sembles avoir affiné un peu les cuisses.

C'est en bonne voie

Oui bon courage pour la suite ! Moi, je crois que je vais passer mes vacances à faire des jeux en ligne sur , mon genou est dans le plâtre !

bonjour,

attila a écrit:Si tu ne peux plus aller à la salle juste le temps des vacances c'est pas bien grave, tu reprendras en revenant et bien motivé.

Bien les photos, tu sembles avoir affiné un peu les cuisses.

je confirme
cdlt

Bon progrès c'est bien !
Pour les 6 autres kilos, c'est chaud si tu te files un objectif sur 1 mois.

Etale ca sur 2 mois, et serre ta diete en maintien sur le reste de l'année pour eviter l'effet yoyo, c'est primordiale

Prends le temps pour les perdre ca t'eviteras de les reprendre aussi vite

pour affiner les cuisses le velo est top (en salle ou dehors )

Motivation =)