Posté: 25/08/2008 11h29Salut Guen !
Coté études, doctorat terminé il y a quelques mois. Toujours en recherche d'emploi... vais finir par cacher mes diplômes si je veux travailler !
Côté entraînement, je suis dans une salle assez moyenne côté matos mais près de chez moi et tenue par un pote. Plus d'objectifs précis, persuadé que j'avais atteint ma limite naturelle, d'autres centres d'intérêt (rédaction de la thèse, moto), plein de blessures suffisamment présentes pour pourrir l'entrainement des que je pousse un peu. Je m'étais alors persuadé de faire du maitien. Mais on ne maintient pas ses acquis, on régresse. Diminution progressive du BW de 85kg a 80kg en trois ans, malgré la supplémentation (proteines de soja). Donc depuis le retour des vacances, je me suis refixé des objectifs de progression : remonter a 85 kg, retaper un bon 170 au DC etc etc.
J'ai changé de proteines. Le renouveau c'est bien ! whey de chez ON. La première whey que je digère. Je suis repassé a trois séances par semaine (2 trop peu).
J'ai trouvé un partenaire super motivé. Deja 120 kg au DC après seulement 1 an d'entrainement et avec un seuil de tolérance à la douleur quasi inhumain.
Actuellement 81 kg, 44cm de bras. Je vais essayer de retrouver une photo récente.
Coté études, doctorat terminé il y a quelques mois. Toujours en recherche d'emploi... vais finir par cacher mes diplômes si je veux travailler !
Côté entraînement, je suis dans une salle assez moyenne côté matos mais près de chez moi et tenue par un pote. Plus d'objectifs précis, persuadé que j'avais atteint ma limite naturelle, d'autres centres d'intérêt (rédaction de la thèse, moto), plein de blessures suffisamment présentes pour pourrir l'entrainement des que je pousse un peu. Je m'étais alors persuadé de faire du maitien. Mais on ne maintient pas ses acquis, on régresse. Diminution progressive du BW de 85kg a 80kg en trois ans, malgré la supplémentation (proteines de soja). Donc depuis le retour des vacances, je me suis refixé des objectifs de progression : remonter a 85 kg, retaper un bon 170 au DC etc etc.
J'ai changé de proteines. Le renouveau c'est bien ! whey de chez ON. La première whey que je digère. Je suis repassé a trois séances par semaine (2 trop peu).
J'ai trouvé un partenaire super motivé. Deja 120 kg au DC après seulement 1 an d'entrainement et avec un seuil de tolérance à la douleur quasi inhumain.
Actuellement 81 kg, 44cm de bras. Je vais essayer de retrouver une photo récente.
