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hervemusculation a écrit:donc maintenant vas-y insulte moi de tout les noms

Robert, André, thierry

Sinon demain je fais une vidéo à 260 au curl. Bon ce sera sur une machine guidée et un (deux ou trois) potes me tiendront la barre, mais juste au cas où. Je vous assure que j'en fais au moins une demie.

franchement c'est pas drôle bon moi je me suis expliqué voilà

Pas mal tu semble être doué pour la force tu veux pas ouvrir un topic video plutôt dans la partie force ? je suis sur que seras bien mieux accueilli que par ces jaloux .
Tu fais du soulevé de terre aussi ?

non pour eux je suis nul , franchement il m'ont vraiment blessé , merci quand même et je ne fais pas de soulevé de terre j'ai peur pour mon dos. :/

Non sérieusement arrêtes tes conneries (j'ai pas été très inspiré lors de ma réponse skydark à fait mieux )
dégages t'as rien à faire dans sur ce forum .

Trop excellente la video, Collector !

Fait tes reps tout seul ça sera plus productif, on voit bien que tu es écrasé dès la 1ere pourquoi le nier ? on a tous débuté c'est pas grave.

Sinon pour le reste, si tu apprends à faire du squat et du soulevé de terre, y a pas de raison d'avoir peur, tu te fais surveiller pour voir si tu places bien ton dos et pas de soucis.

Ce n'est pas une question de "mentalité d'adulte", mais comment veux tu que les gens réagissent quand tu leur sors une vidéo comme ça ?
C'est comme si tu venais sur un forum de foot, que tu disais "je suis aussi fort que zizou venez voir ma vidéo", et que tu mettes une vidéo ou tu fais 3 jongles ratés ...

ps: je pense que tu nous caches ton vrai prénom. :kevin: :marvin:

Merci franchement video magique!

Tu nous prends vraiment pour des truffes tu t arrete au moins trois fois dans la montée

Tu sais a ton age et pdc 1X100 c est deja pas mal. Pourquoi essayer de.nous enfumer? Trollage? Ta maman ne t a pas assez caliné quand tu es petit? Manque de confiance en toi?

Poste nous une vrai video cadrée completement quel que soit le poids et on repartira sur de bonne base.


ps si c est ça ton couché j ai hate de voir ton squat

http://www.youtube.com/watch?v=Qksm1xU7 ... el&list=UL
Sur celle là on voit que tu ne lève pas la barre à 95 kg au cadre guidé.

bastoun80 a écrit:Pas mal tu semble être doué pour la force tu veux pas ouvrir un topic video plutôt dans la partie force ? je suis sur que seras bien mieux accueilli que par ces jaloux .
Tu fais du soulevé de terre aussi ?

Gardez vous le donc, pleutre!

t'as peur qu'il te batte c'est ça

Trop fort la vidéo . Bon en général quand quelqu'un annonce une perf j’essaie de le croire mais la pour être honnête elle ne vaut rien. Quand tu fais un exercice le seul faites que ton pareur tienne la barre sa t'aide déjà pas mal, ensuite on voit très bien qu'il t'aide beaucoup et qu'il à même du mal à soulever la barre avec toi.
Donc baisse les poids et fais des séries tout seul y'a que comme sa que tu progressera.
Après ceux qui sont intervenu sur ton post font de la muscu depuis plusieurs années et c'est flagrant que ton partenaire t'aide.
Alors peu être que pour toi une perfs sa se passe comme sa mais non il faut faire soulever la barre tout seul ( va voir les log vidéos pour te rendre compte )

ps : 2 commentaires m'ont fait vraiment rire . Je les cites pour le plaisir :

skydark a écrit:

hervemusculation a écrit:donc maintenant vas-y insulte moi de tout les noms

Robert, André, thierry

Morgan63 a écrit:T'es un puta*n de troll mon dieu, dégagez moi ce mythomane, 4*110, et mes cou*lles sur ton nez, ça te ferait de belles lunettes tiens !

aie aie rejoins nous dans la section débutant même si ton physique est bien mieux que le mien parce que la je pense que tu vas être pris pour un c.. et ils ont pas tord mais je pense que c est à cause de ce que tu as annoncé comme perf et que tu la fais pas seul on voit bien que tu es aider
rejoins section bleu qui en veulent !!!!!!!!!!!!!!!!!

Magique la vidéo j'ai beaucoup ri.

Si tu veux nous prouver quelquechose commence par filmer avec plus de recul

Et un développé-couché, si possible.

Volkov a écrit:Et pas un développé-écrasé, si possible.

!

Sérieusement, que tu pousses pas les 3*110kgs on s'en balance, mais mentir au point de presque y croire toi-même, c'est grave.

Je pense que tu manques avant tout d'humilité, et tes autres vidéos le confirment ...

Fais un vrai maxi, sans une (trois ?) personne(s) pour t'aider à la remonter, et à partir de là peut-être que l'on commencera à te prendre au sérieux.

On rigole bien ici

Y'a pas à dire, les maxis sur Smith machine, ça vous forge une lopette.

Woah franchement impressionné qu'un "trou du c*l" comme moi fait autant le buzz Non franchement respect vous vous êtes bien lâché , défoulé tout vos nerfs super Bon maintenant que vous avez finis de me critiquer vous pouvez me conseillez ? Et je referais une vidéo (mieux) où là on verra qu'il n'y a personne sur les côtés et que je les pousses d'accord ? Bon voilà finis de parler mais juste avant j'avais trop envie de commenter un commentaire super drôle "la smith machine forge les lopetets" ou tapettes je ne sais plus , juste un truc à dire : Ouais peut-être mais quand ton cerveau sera forger tu viendra me voir ? Blague hein le prend pas mal , tu m'insulte je répond tout simplement

hervemusculation a écrit: Et je referais une vidéo (mieux) où là on verra qu'il n'y a personne sur les côtés et que je les pousses d'accord

Cool et fais les en barre libre (ce à quoi tout le monde s'attendait). Sinon moi aussi je peux dire que je suis bon en mountain biking mais sur vélo d'appartement. Tu vois ce que je veux dire? les charges au libre et au le guidé n'ont rien à voir.

à ce niveau là même si il les passe au guidé cela me vas. Avec personne qui touche la barre hein!

Je sais qu'en libre c'est beaucoup plus dur , à cause de la stabilisation de la barre :/ Mais il n'y a aucunes barres libre dans ma salle (choix du proprio) donc déjà je vous les passe en assisté et après si je 'inscris dans une autre salle ce qui est peut-être fort probable dans 1 ans ou 2 on verra selon mon budget enfin surtout celui de ma mère ^^ Je viens d'à peine avoir 17 ans bref juste bien-sur il y aura un mec derrière parce que j'aime être sur Bon sinon il n'y aurait personne qui aurait des conseils sur mon entraînement ? Parce que je ne sais pas si je dois publié ici ou sur une autre rubrique du forum ? Je suis un peu un nouveau et toutes ces insultes m'ont un peu chambouler xD

Si tu veux te créer un carnet d'entrainement va dans la partie...cahier entrainement musculation . Pour ton programme je te conseille de prendre un du site débutant ou intermédiaire comme sa tu évite de te prendre la tête pour trouver le programme parfait et pareil pour la diet. Et comme sa t'es sur d'avoir des résultats.
Lis aussi le site et dans quelques semaines, mois dés que tu aura appris les bases tu pourra te créer un programme personnalisé.

C'est quand même ironique de se faire assisté sur un cadre qui a la base est assisté

Enorme le développé yoyo! (c'est le nom que j'ai trouvé vu qu'il fait des vas et viens incompréhensible avec sa barre )

Hervé roi du développé yoyo avec double assistance a 110 kg

Zac a écrit:C'est quand même ironique de se faire assisté sur un cadre qui a la base est assisté

Déjà vaut mieux se faire assisté ou pistoner si tu veux car l'assisté au contraire du libre si la charge est trop lourde t'aura beau essayé de la remettre sur les crans elle te tombe dessus t'es cuit parce qu'après tu ne peux pas te dégager. Bref là j'ai refais 2x110 où l'on voit que je les fais tout seul , et je précise qu'aujourd'hui c'est vendredi et que je suis venu toute la semaine donc un peu moins de force ok ? Et j'ai aussi une autre vidéo où après les 2x110 enfin 2 min après je fais 5 x90 bon j'avoue sur les dernières j'ai lutté ^^

Je ne sais même pas comment vous pouvez avoir envie d'aider ce mec franchement, je veux pas avoir l'air aigri mais il ne rentre pas dans la charte SP !!!

Mais t'es un drôle

T'es bien gentil mais pour ma part tu peux éventuellement dégager.

Tu viens ici en mentant lamentablement sur tes perfs, on te laisse une chance en te demandant une vraie vidéo pour nous montrer de quoi tu es vraiment capable, et tu continues de t'enfoncer.

C'est juste manquer de respect auprès des personnes qui auront mis pour certains un temps fou à certains à atteindre les perfs en question.

Un petit conseil, à la vue de tes vidéos, tu ferais mieux de redescendre un peu sur terre si tu veux durer niveau musculation.

Parce que de ce que j'en ai vu, les mecs qui se la jouent sans en avoir réellement les moyens ne vont jamais bien loin ...

Je me la joue pas , je poste une vidéo parce qu'on m'a demandé , ce qui est normal et là on me critique et encore si ce n'était que critiqué d'accord mais insulté ? Les mecs je suis aussi un humain avec un cerveau et des émotions , d'accord je peux comprendre que sur la vidéo ça porte à confusion , mais là je vous ai dis que j'en ai refais une , donc je ne vois pas l'utilité de me dire "dégage" En fait vous accepter pas très bien les débutants , nous sommes tous là pour progresser et insulté les gens ça ne fait pas progresser. Vous savez je ne suis pas un menteur je déteste les menteurs , je ne me la raconte pas je trouve que ce la pété c'est ce qui à de pire , je ne suis pas ce genre de mecs tout sec qui ont des abdos qui prennent des photos d'eux avec leur chicha et qui se la racontent. Vous savez que quand plein de monde m'ont insulté sur le forum ça ma fais très mal , parce que je pensais que c'était un super forum où les personnes s'entraidaient entre eux , mais en fouillant un peu j'ai vu que la plupart des débutants vous les insultés , et ça c'est inadmissible.
Bref en tout cas je reposte une vdéo , là j'en fais deux toutes seules , un peu dur mais voilà fin de semaine. Dans ma salle tout le monde sait que je pousse les 110 , bien sur ce n'est pas un libre mais voilà j'y arrive après vous pourrez me critiqué et m'insulté autant que vous voulez ce n'est pas vous qui me permettra de progresser je continuerai à m'entraîner et là je vais juste poster deux photos pour vous montrer si mon travail paie pas.

Si monsieur, ils font 200kg au développé-couché cadre guidé avec trois pareurs autour mais-on-promet-que-personne-n'a-aidé-même-si-la-barre-fait-un-parcours-bizarre

voilà les deux photos :

3 mois de muscu :


6 mois :


maintenant :

Volkov a écrit:Si monsieur, ils font 200kg au développé-couché cadre guidé avec trois pareurs autour mais-on-promet-que-personne-n'a-aidé-même-si-la-barre-fait-un-parcours-bizarre

1 parreur et personne m'a aidé bon bref voilà je reposte une autre vidéo et comme ça on est fixé ?

et là si genre pour la première je fais yoyo c'est parce que je voulais qu'elle touche le pec avant , voilà 2x110 tout seul et sans mes soit-disant 3 copines ! Et je dis bien je l'ai faite aujourd'hui et n'oublié pas je suis venu toute la semaine :
http://youtu.be/T71ZFJxfvvY

Malheureusement je pense que tu va continuer à te faire incendier.

Au vu de ta vidéo je pense qu'avec une barre libre tu ne passe pas 100kg.

Essaye d'avoir accès à une barre libre, au moins une fois pour tester, et demande à ton pareur de ne pas toucher la barre, tu te rendra compte de la différence, tant que tu ne l'a pas fais, évite de parler de tes "perfs" si tu ne veux pas que les gens se moque de toi.

Merci d'avoir une réponse au moins constructive vraiment ça me fais plaisir , car c'est une bonne critique. Alors je suis tout à fais d'accord en libre , je suis à je crois 10 à 70 en assisté à 12-15 à 70 là c'est pas de ma faute , je n'ai pas de barre libre c'est la salle qui est comme ça , je dois être grand max en libre à 1x100 vraiment grand max et encore. Là je suis totalement d'accord avec toi , je n'ai jamais dis que je les faisais en libre , jamais , je n'aurais jamais cette prétention là. Mais au moins je prouve qu'en assisté j'en fais déjà une seule et mon pareur effleure à peine la barre , il me pistonnais c'est tout. Mais là je te remercie de cette bonne critique. Parce que les autres --'

malheureusement hervé même en assisté t n'en as pas une seule refait une vidéo où ton pareur ne touche pas la barre et on en reparle après!

Mat mon pareur le touche à peine , je le sais j'étais sous la barre. Bon mais je suis quand même d'accord j'en referais une toute seule il n'y à pas de problème

Le faite qu'il touche la barre t'aide déjà. Et une perf c'est seul. Moi quand je tente un max mon pareur touche la barre seulement si il voit que je vais pas la passer, et encore il attend au dernier moment car des fois la barre met plusieurs secondes à monter.