Forums SuperPhysique

Bonjour à tous le monde.




Comme vous pouvez le voir sur les photos ci-dessus, j'ai pu remarqué un problème depuis quelques temps maintenant. Une certaine asymétrie de mes épaules qui est assez importante et qui me pose problème.
J'ai arrêté de faire de la musculation au moment où j'ai pris conscience de décalage.

Je suis un peu anxieux, et j'aimerais avoir un peu d'aide, n'hésitez pas à me faire part de vos conseils ainsi que vos remarques.

Merci.

salut,
tu as arrêté la muscu il y a combien de temps ?
pratiques-tu les automassages et les exos du livre "un corps sans douleur" ?

J'ai arrêté il y a 1 an et je ne pratique pas les automassages ainsi que les exos du livre.

je dirais que le lire, le comprendre et le pratiquer ne peut qu'être bénéfique. Il y a moyen d'améliorer grandement sa posture.

Je comprends, merci pour ton aide.