Forums SuperPhysique

Pourquoi tu prends pas plus d'amplitude au French Press ?

Je pensais en avoir plus, je vais arrêter l exo toute façon

Salut Momo !
Bon choix de musique, elle motive bien.

Toujours sur un système push/pull. C'est quoi ton retour niveaux sensations et progression ?

Content de te voir de retour tito

Merci pour la musique

Pour le push/pull, pour ma ça le convient très bien, grosse progression en terme de performance et physique aussi

Oui j'ai déserté le forum pendant les vacances...
Bon c'est cool si ça marche bien alors

J ai vu ça

Content de te revoir

Ok pas de comments sur tes cheveux
Sinon bonne séance, bonne vidéo (mis à part le début où la vidéo n'est pas dans le bon sens ...) !
Tu fais juste peur à la fin ... et je trouve tes patates trop cuites, bon après on est pas sur topchef.fr mais sur SP donc la critique n'a pas lieu d'être dite.

Petit problème de tournage sur le début

Les frites étaient un peu trop cuites mais vraiment trop bonnes

C'est pas désagréable une machine de tirage qui bouge dans tout les sens ?

Si un peu gênant effectivement, je vais repasser sur une poulie standard

J'ai déjà vu ce type de poulie. Et tu peux vrt mettre bcp plus en terme de poids !

Effectivement on porte plus lourd

Bonne séance ! Elle a l'air sympa ta salle

dispo

gros sac momo

Et encore j ai baissé les calories, imagines avant

Momo le bœuf

thanks

Suite et fin épi#1

bien momo )

merci Lanchot

#Epi2 dispo

Deadlift TOP SET 160kg

Salut. Belles perfs pour ton SDT ! Bon boulot !

Merci Hulk
Cool de te voir sur mon log

Jason devrait prendre de la graine, sa lui ferait pas de mal au q de s'activer un peu au lieu de geeker les joysticks de sa play

Continue sur ta lancée !

Thanks Tony

Haha je le connais pas très bien ce petit jason mais effectivement il a l air de plus geeker au lieu de s'y filer à la salle

Balèze les perfs et sympa la petite main au cul du collègue en guise de bonjour

Merci Sam Sam

Ça fait une sacrée polémique sur mon traning log cette meute fessée

Bien reçu je vais de ce pas y jeter un coup d'oeil

Ici aussi t'as mis ta vidéo de faible ?.....

Avoue que t'aurais préféré une banane plutôt qu'une main !

Salut momo,

Je n'ai pas pu m'empêcher de remarquer certaines choses. Tout d'abord tu indiques une séance ischio/biceps. Réduire le terre + Terre jt à ischio c'est un peu beaucoup je pense donc regarde ta planif pour voir si tout est compatible.

Pour ton terre, tu mets des disques sur élevé et tu es en chaussette. C'est quasiment rien mais t'es légèrement surélevé. Le dos est très vite défixé (encore plus visible sur ton JT) et sur ton terre classique, les fesses montent carrément avant le dos ce qui met la charge "entière" sur le dos et en fait plus un svt jt.

Je précise que ce n'est pas une critique pour te descendre hein. J'aime bien tes vidéos, tout ça. Ce sont justes des remarques venant de mon exp sur le terre qui a posé beaucoup de problème lol

Salut sky, content de te voir sur mon log

Pour le terre, mes pieds sont surélevés à la même hauteur que mes disques, on le voit bien sur la vidéo

Pour le dos, le bas reste tout le temps fixe, no problème. Sur le JT, comme j ai dis sur mon training log je me suis rendu compte que je défixais un peu, donc je vais retravailler ça

Pour la répartitions, c'est fait exprès pour une question de récupération et pour être plus pratique

Merci pour ton point de vue sky

Sacré dos, incontestablement ton point fort! Bonne continuation.

Tyson