Slater's Photos et Vidéos
Posté: 04/02/2013 15h28QQ photos plutot récentes , un jour j'mettrai celle du tout début qu'on rigole un peu mais j'suis pas pret là 
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Slater : Photos et Vidéos
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Posté: 04/02/2013 15h28Re: slater's Photo et Videos
Posté: 04/02/2013 18h53bien le dos!! biceps sympa !!
Re: slater's Photo et Videos
Posté: 05/02/2013 01h38Premiere et derniere photos 
Re: slater's Photo et Videos
Posté: 05/02/2013 11h46Merci c'est sympa 
Là j'poursuis ma PDM avant de réduire ma diète progressivement à partir de mars je pense ...
PDC 82 pour tomber à 78KG cet été .
Là j'poursuis ma PDM avant de réduire ma diète progressivement à partir de mars je pense ...
PDC 82 pour tomber à 78KG cet été .
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 05/02/2013 21h46Le dos est énorme! 
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 05/02/2013 21h52Ce dos !
Et le bras est pas mal non plus !
Et le bras est pas mal non plus
!Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 08/02/2013 13h35sacré biceps !!
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 14/02/2013 20h09MERCI !
j'appréhende le régime , j'crois que pour atteindre mon objectif de MG 10% , 11 % , je vais devoir m'y atteler tout doucement là .
Je dois être à 15% je pense et me résoudre surement à perdre plus que ce que j'avais prévu ...
Je vais commencer par virer les féculents le soir ( actuellement 100g ) soit un peu plus de 350/400kcal pdt 3 semaines , 1 mois et faire le point .
j'appréhende le régime , j'crois que pour atteindre mon objectif de MG 10% , 11 % , je vais devoir m'y atteler tout doucement là .
Je dois être à 15% je pense et me résoudre surement à perdre plus que ce que j'avais prévu ...
Je vais commencer par virer les féculents le soir ( actuellement 100g ) soit un peu plus de 350/400kcal pdt 3 semaines , 1 mois et faire le point .
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 01/03/2013 15h09http://youtu.be/xaeic0vdEy4
Juste sur la fin non ?
J'sais pas si ça va passer à la validation CLUB SP ...
Pas envoyée j'pense la refaire[flash=][/flash]
Juste sur la fin non ?
J'sais pas si ça va passer à la validation CLUB SP ...
Pas envoyée j'pense la refaire[flash=][/flash]
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 01/03/2013 15h36Ouai dommage pour la dernière sinon c'est good!
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 01/03/2013 15h38On ne peux plus voir tes photos slater, ce serait cool de les remettres que je vois ça 
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 01/03/2013 16h52ah merte mes photos ! lol
Elles etaient hébergées sur "l'ancien forum" ...Ouép j'vais remettre ça
Sinon la dernière rep de mes traction est trop pourrie oui , grrrrrr ça va venir
Elles etaient hébergées sur "l'ancien forum" ...Ouép j'vais remettre ça
Sinon la dernière rep de mes traction est trop pourrie oui , grrrrrr ça va venir
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 01/03/2013 23h19Les 10 tractions supi avec + 15 de lest mon l'air plus accessible!
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 01/03/2013 23h39ouais j'vais essayé , faut juste que je bricole le lest mais j'vais le passer le 20xBW , ya pas de raisons mais j'etais naze aujhui 
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 05/03/2013 10h30Voilà j'ai re-hebergé les photos , j'crois que ya pas eu de rappatriement des données de l'ancien serveur ...lol
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 08/03/2013 21h12http://www.youtube.com/watch?v=M3NlNki2ETk
Tractions prise supi 10xBW+15kg
Sac à dos qui m'a géné en faisant balancier mais ça a été quand meme
Tractions prise supi 10xBW+15kg
Sac à dos qui m'a géné en faisant balancier mais ça a été quand meme
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 08/03/2013 21h33super dos je serai bien content quand le mien sera comme ca ! tu peux aussi mettre des photos des jambes?
je serai bien content quand le mien sera comme ca ! tu peux aussi mettre des photos des jambes? Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 08/03/2013 21h46Yép j'comptais en faire justement , j'commence à pousser tout doucement 
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 08/03/2013 23h33T'es énorme mec
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 17/03/2013 13h24Chose promise chose duê
bon c'est pas le pérou , ya du boulot ... Je ne désespère pas d'avoir un jour des mollets !!
bon c'est pas le pérou , ya du boulot ... Je ne désespère pas d'avoir un jour des mollets !!
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 20/03/2013 18h54Ouch tes jambes !!!!!!
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 20/07/2013 11h00Sympa le physique... Encore un ch'ti sur SP?
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 08/12/2013 13h55 Yes ! back sous les barres !Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 10/02/2014 22h29Sacré dos et biceps
Bonne chance pour le régime. Et comme je l'ai dis sur le forum de Dark : il y aucune raison pour que les perfs continue pas de monter !
Bonne chance pour le régime. Et comme je l'ai dis sur le forum de Dark : il y aucune raison pour que les perfs continue pas de monter !
Re: Slater's Photos et Vidéos
Posté: 11/02/2014 21h06Put*** énorme le physique !