Fox's photos et vidéos
Posté: 26/08/2013 16h53
Bonjour à tous et à toutes,
Cela fait quelques temps que je parcours le site superphysique sans m'inscrire sur le forum.
J'ai décidé de passer le pas, notamment à cause d'un autre forum qui me déçoit de plus en plus (plus précisemment certains membres).
Cela fait maintenant plus de 2 ans et demi que je m'entraine, depuis décembre 2010.
J'ai, comme nombre de pratiquants, fait n'importe quoi au début (pendant un peu plus d'un an) et en avril dernier j'ai découvert superphysique et all-musculation où j'y ai appris énormément.
Je me suis enfin décidé à faire les jambes et les abdos ( ) et j'ai vu ma progression exploser.
J'ai aussi suivi un coaching de 1 mois avec Michal J Kowalski cet été (17 juin - 17 juillet) dans l'optique d'une prise de masse propre, qui s'est avérée concluante.
J'ai pour objectif à long terme de devenir Fitness Model et si possible - pour le moment - avec Mutated Nation.
Il me reste cependant encore beaucoup à apprendre, appliquer et rattraper des points faibles.
Mes caractéristiques d'un point de vue extérieur :
Points forts: épaules/bras/épaisseur de dos
Points faibles: jambes (surtout ischios)/grand dorsal (mon grand rond le grignotte)/ largeur d'épaules/ mollets
Taille large (peu marquée)
Fibres rapides dominantes
Taille: 176cm
Poids: 68kg
Mensu aux dernières prises;
Taille: 77.5
Biceps: 37.5
Oui ce sont les seules mensurations que je prends chaque mois désormais, le reste je laisse plus de temps, le mirroir et les photos étant suffisante pour juger
Je précise par la même occasion, que j'aime bien poser de façon peu conventionnelle mais que j'essaie parfois de bien faire quand même
Informations complémentaires:
Je sors d'une tendinite au poignet droit, en fait je l'ai encore un peu. Donc plus de curls, plus de DM et développés limités.
J'ai commencé à lire pas mal il y a qq temps
Je rajouterais des photos du dos et une vue d'ensemble ce soir car la qualité actuelle de ce que j'ai n'est pas terrible!
Cela fait quelques temps que je parcours le site superphysique sans m'inscrire sur le forum.
J'ai décidé de passer le pas, notamment à cause d'un autre forum qui me déçoit de plus en plus (plus précisemment certains membres).
Cela fait maintenant plus de 2 ans et demi que je m'entraine, depuis décembre 2010.
J'ai, comme nombre de pratiquants, fait n'importe quoi au début (pendant un peu plus d'un an) et en avril dernier j'ai découvert superphysique et all-musculation où j'y ai appris énormément.
Je me suis enfin décidé à faire les jambes et les abdos ( ) et j'ai vu ma progression exploser.
J'ai aussi suivi un coaching de 1 mois avec Michal J Kowalski cet été (17 juin - 17 juillet) dans l'optique d'une prise de masse propre, qui s'est avérée concluante.
J'ai pour objectif à long terme de devenir Fitness Model et si possible - pour le moment - avec Mutated Nation.
Il me reste cependant encore beaucoup à apprendre, appliquer et rattraper des points faibles.
Mes caractéristiques d'un point de vue extérieur :
Points forts: épaules/bras/épaisseur de dos
Points faibles: jambes (surtout ischios)/grand dorsal (mon grand rond le grignotte)/ largeur d'épaules/ mollets
Taille large (peu marquée)
Fibres rapides dominantes
Taille: 176cm
Poids: 68kg
Mensu aux dernières prises;
Taille: 77.5
Biceps: 37.5
Oui ce sont les seules mensurations que je prends chaque mois désormais, le reste je laisse plus de temps, le mirroir et les photos étant suffisante pour juger
Je précise par la même occasion, que j'aime bien poser de façon peu conventionnelle mais que j'essaie parfois de bien faire quand même
Informations complémentaires:
Je sors d'une tendinite au poignet droit, en fait je l'ai encore un peu. Donc plus de curls, plus de DM et développés limités.
J'ai commencé à lire pas mal il y a qq temps
Je rajouterais des photos du dos et une vue d'ensemble ce soir car la qualité actuelle de ce que j'ai n'est pas terrible!