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Bonsoir,

Je mesures 1m75 pour 82 kgs; 5 ans de pratique en musculation l'objectif actuel est de prendre de la force notamment en banc couché

GROS BRAS ET BONS PECS !
continue comme sa , je te souhaite de réussir

Bienvenue sur le forum SP, ami de seine maritime

Sunshine a écrit:GROS BRAS ET BONS PECS !
continue comme sa , je te souhaite de réussir

Merci beaucoup, je cherches à prendre de la masse pour le moment, pourquoi pas envisager une sèche avant l'été 2014 si j'en ai le courage !!!

Merci ça me flatte

Scorps a écrit:Bienvenue sur le forum SP, ami de seine maritime

Merci à toi

Je suis pas très loin d'Elbeuf

Salut,
Sur la dernière photo, tes avants bras ont l'air énormes !
Tu as des photos de ton dos ?

Non je penses jamais à en prendre , mais message reçu, j'en f'rais
Il me faut plus de pecs en ce qui me concerne je trouves qu'ils sont pas proportionnels par rapport aux bras, ou j'me fais une vraie fixation dessus lol

doudou76410 a écrit:

togepile a écrit:Salut,
Sur la dernière photo, tes avants bras ont l'air énormes !
Tu as des photos de ton dos ?

Non je penses jamais à en prendre , mais message reçu, j'en f'rais
Il me faut plus de pecs en ce qui me concerne je trouves qu'ils sont pas proportionnels par rapport aux bras, ou j'me fais une vraie fixation dessus lol

43.5 cm de tour de bras
103, 104 cm de tour de poitrine

Photos prises à l'instant, mon training c'est terminé à 15h20

Les bras sont bien bien costauds, y'a pas de doute,
c'est à coup sûr ce qui limite ta prise de volume aux pecs.