2 x 185kg squat sans ceinture
Posté:
15/11/2013 08h34
par emjay777
2 X 410 lbs / 185 kg squat sans ceinture a un poid corporel de 170lbs / 77 kg
Re: 2 x 185kg squat sans ceinture
Posté:
17/11/2013 00h39
par Rodéric
Tabernac c'est pas mal! quel age?
Re: 2 x 185kg squat sans ceinture
Posté:
12/07/2019 12h11
par loicSCMZN
c'est vraiment pas mal!
Apres je te conseil de descendre un peu la charge et de bosser en pause squat en série de 3-5, tu vas vite progresser en force.