Appel aux photos !
Posté: 14/12/2003 00h20Voilà, je monte un petit site qui n'a pas pour vocation d'être exhaustif (moins de 2 ans de training et des perfs assez moyennes, faut pas deconner non plus 
), mais de présenter un maximum d'exercices avec leur nom et les parties du corps travaillées.
Je ne sais pas si ce thread sera une réussite ou fiasco total, mais j'invite par la présente tout les utilisateurs intéressés par poster des photos d'eux en train de faire des exos à me contacter via PM, le but étant d'avoir une espèce d'exrx francophone bien à nous!
Les mouvements seront soit décomposés en plusieurs images, soit en gifs animés, toute les variantes (sumo, inversion de prise...) sont les bienvenues, les photos montant l'utilisation de kettlebelt, des sangles manuelles, les exos de stongmen, etc... également!!
En revanche, les photos de double biceps front ou back ne sont guère requise, sauf si l'un d'entre vous est partant, à condition d'être balèze (pour montrer les noms de muscles) et naturel!
Il n'est pas nécessaire d'être torse poil, je serai pour ma part la plupart du temps en pull probablemet (pas un pull mohaire non plus quand même), mais les photos ne doivent pas être pourrie (je vous laisse juge, j'ai pas besoin d'un centerfold de playboy mais un minimum de décence quoi
).
Si vous voulez envoyer des vidéos, on peut aussi voir cela.
On va probablement commencer par des poids libres, ceux qui veulent s'illustrer sur des machines ou des poulies, etc... peuvent toutefois évidemment également le faire (ca m'arrange même, car moi ca me casse les boules de le faire).
On peut censurer les photos, mais si vous ne voulez pas qu'on voit votre tête, je préfère encore que la pose soit faite avec une cagoule ou la tête tournée!
Que vous soyez une crevette de la mort ou un endo à 30% de BF n'importe guère! L'endroit ou vous prenez la photo non plus! Ca ne doit pas spécialement être pro, juste convivial et pratique!
Je ne sais pas trop quoi rajouter, on verra s'il y a des remarques (j'espère!!!!) ou des question (j'espère aussi!!!), je prie pour que vous soyez motivés car si je dois tout faire moi-même, ca sera assez long au final!
Voilà c'est tout!
), mais de présenter un maximum d'exercices avec leur nom et les parties du corps travaillées.
Je ne sais pas si ce thread sera une réussite ou fiasco total, mais j'invite par la présente tout les utilisateurs intéressés par poster des photos d'eux en train de faire des exos à me contacter via PM, le but étant d'avoir une espèce d'exrx francophone bien à nous!
Les mouvements seront soit décomposés en plusieurs images, soit en gifs animés, toute les variantes (sumo, inversion de prise...) sont les bienvenues, les photos montant l'utilisation de kettlebelt, des sangles manuelles, les exos de stongmen, etc... également!!
En revanche, les photos de double biceps front ou back ne sont guère requise, sauf si l'un d'entre vous est partant, à condition d'être balèze (pour montrer les noms de muscles) et naturel!
Il n'est pas nécessaire d'être torse poil, je serai pour ma part la plupart du temps en pull probablemet (pas un pull mohaire non plus quand même), mais les photos ne doivent pas être pourrie (je vous laisse juge, j'ai pas besoin d'un centerfold de playboy mais un minimum de décence quoi
).
Si vous voulez envoyer des vidéos, on peut aussi voir cela.
On va probablement commencer par des poids libres, ceux qui veulent s'illustrer sur des machines ou des poulies, etc... peuvent toutefois évidemment également le faire (ca m'arrange même, car moi ca me casse les boules de le faire).
On peut censurer les photos, mais si vous ne voulez pas qu'on voit votre tête, je préfère encore que la pose soit faite avec une cagoule ou la tête tournée!
Que vous soyez une crevette de la mort ou un endo à 30% de BF n'importe guère! L'endroit ou vous prenez la photo non plus! Ca ne doit pas spécialement être pro, juste convivial et pratique!
Je ne sais pas trop quoi rajouter, on verra s'il y a des remarques (j'espère!!!!) ou des question (j'espère aussi!!!), je prie pour que vous soyez motivés car si je dois tout faire moi-même, ca sera assez long au final!
Voilà c'est tout!
?
!
Tu m'en veux pas ?