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Posté: **19/01/2014 15h53**

Et alors ? On s'en fout des perfs ! On est là pour s encourager ! Chacun son niveau ! En plus y a toutes une bande de gars complètement dégénères ! On se marre beaucoup sur les training log !

Et moi je change de programme 3 fois par jour !!!! :idiot:

ça n'empêche rien !

Posté: **19/01/2014 15h59**

bon, bah j'essayerais aussi le training log alors.

mais le photo d'abord.

Posté: **19/01/2014 16h04**

Ok

Tu le fais quand ? :?:

Posté: **19/01/2014 16h10**

bah dans la semaine surement, entre deux crise de flemmingite aigue^^

edit : j'hésite a me raser pour les photo ou a faire un concours de poils contre toi ^^ :lol:

Posté: **19/01/2014 16h14**

Je vote pour le rasage.

Posté: **19/01/2014 16h17**

kibo a écrit:bah dans la semaine surement, entre deux crise de flemmingite aigue^^

edit : j'hésite a me raser pour les photo ou a faire un concours de poils contre toi ^^

Zut je viens de me raser hier.... :idiot:

Posté: **19/01/2014 16h20**

le probleme du rasage c'est que quand ça repousse c'est encore pire.

je l'ai fait pour la premiere fois cette été et là c'est la foret vierge^^

Posté: **19/01/2014 16h24**

Logique, il faut s'épiler, pas se raser ^^

Posté: **19/01/2014 16h30**

surement, mais je me vois mal acheter de la cire ou je ne sais quoi au supermarché ^^.

edit : au pire je te piquerais la tienne quand t'auras largué ton rigolo de copain et qu'on vivra ensemble

Posté: **19/01/2014 16h33**

Bah pourquoi pas? Tu prends une boite de bandes de cire et t'es tranquille un bon bout de temps... Et puis les poils repoussent moins vite, moins nombreux et moins "rigides".

Posté: **19/01/2014 16h38**

bah je ferais ptet ça cet été alors, le reste de l'année on s'en fout il caille tout le temps dans nos pays de merde.

Posté: **19/01/2014 18h16**

Posté: **19/01/2014 18h18**

Lil-ina a écrit:Bah pourquoi pas? Tu prends une boite de bandes de cire et t'es tranquille un bon bout de temps... Et puis les poils repoussent moins vite, moins nombreux et moins "rigides".

Oui mais tu oublie que nous sommes faibles nous les hommes. .... ça fait mal la cire... :idiot:

Posté: **19/01/2014 18h20**

lol, c'est pas faux, on est douillet comme david (vanne chuchoté puisque trop pourri).

t'es déjà revenu de ta séance toi ? alors, bien ?

Posté: **19/01/2014 18h30**

Va faire un tour sur mon log ! J'ai mis ma séance. ... c'est Incredible hulk training log le nom. Me demande pas le lien...je sais pas faire. ... :ill:

Posté: **19/01/2014 18h44**

ok, je vais aller voir ça.

tin, faut mettre toutes ses séances sur un training log ? ma fainéantise ne le supportera pas.

Posté: **19/01/2014 18h51**

Lol non...tu met les séances que tu veux ! Mais bon ...le but c'est justement de se motiver entre nous pour eviter les crises de flemmingite aiguë. ...( tu me l'as piquée celle là d'ailleurs. .. :idiot:

)

Posté: **19/01/2014 18h57**

c'est toi qui me l'a piqué, c'est moi qui ai inventé le terme "flemmingite aigue" :idiot:

Posté: **19/01/2014 19h07**

Tu parle ! Le premier mot que j'ai dit quand j'ai commencé à parler ( a l'âge de 12 ans ) c'est " flemmingite aiguë " ... :idiot:

Posté: **19/01/2014 19h14**

pffff, quesqu'on peut répondre fasse a autant de connerie ? rien.

on ne peut que s'incliner devant sa majesté des cons. je vous servirais jusqu'a la mort ô mon bon roi.

Posté: **19/01/2014 19h25**

T'as pas encore le niveau pour me succéder sur le trône. ..mais ne t'inquiète pas jeune palefrenier , je t apprendrai toutes les ficelles du métier. ..et un jour tu me remplacera.... :idiot:

Posté: **19/01/2014 19h33**

c'est trop d'honneur ô mon bon roi, je serais un élève assidu ^^

Posté: **19/01/2014 20h09**

Quand mille vannes tu sortiras , élevé au rang de duc tu sera.... :idiot:

Posté: **19/01/2014 20h24**

je suis deja un duc, et meme un trou duc !

Posté: **19/01/2014 20h53**

Bien !.....je t'avais tendu la perche pour celle là ! Les autres ne seront pas aussi faciles.... :idiot:

Posté: **19/01/2014 21h02**

Alors cet séance Hulk ?

Posté: **19/01/2014 21h12**

Je l'ai mise dans mon log entraînement " the Incredible Hulk training log "

Posté: **02/02/2014 20h10**

Tiens...une petite compil de mes photos ( car après tout c'est un log photo )
Bon là je me suis fait arracher les dents de sagesse et ça fait 5 jours que je bouffe que des yaourts ! Donc j'ose pas me prendre en photo pour l'instant ! :confused:

enfin peut être que j'aurais gagné en définition...ou perdu en muscles...

bref... voici quelques photos d'entraînement ou de pose...rien de très nouveau:

Posté: **02/02/2014 20h33**

tin, j'en reviens pas que tu prennes aussi lourd au squat avec tes guibolles de gonzesses :lol:

Posté: **02/02/2014 21h44**

Le powerlifting est la clé ! Ou comment gagner beaucoup de force sans masse ! Mais en faisant des series de 10 , là je vais prendre ! Par contre les mollets...je les entraîne pas et ça se voit ! :lol:

Posté: **02/02/2014 22h28**

moi en ce moment, c'est le contraire, apres ma fonte musculaire je fait que du léger en série longue pour bien hypertrophier, je ferais du lourd apres.

Posté: **03/02/2014 17h18**

Dans ce cas c'est pas le contraire. Puisque justement je fait du léger ( pour moi 10 reps c'est du léger ) pour gagner de la masse. Notamment dans les quadriceps. ..

Posté: **03/02/2014 18h12**

ouais, la en ce moment c'est ce que tu fais mais d'habitude tu fais du power, c'est ce que je voulais dire.

je fais en ce moment le contraire de ce que tu fais d'habitude mais d'habitude je fais le contraire de ce que tu fais en ce moment...

oula... je me suis fait mal au crane là...

Posté: **03/02/2014 23h43**

Putain j'ai rien compris. .. :idiot:

fait gaffe t'es en train de devenir intellectuel ! :ill:

Posté: **03/02/2014 23h45**

Belle la dble bi

Posté: **03/02/2014 23h47**

Hulk logan a écrit:Putain j'ai rien compris. ..

heu... moi non plus en fait... :idiot:

Hulk logan a écrit:fait gaffe t'es en train de devenir intellectuel !

en fait je fais comme toi, je fais semblant (d’être con ou d’être intelligent, là est la question)

Posté: **04/02/2014 00h05**

Vegeta a écrit:Belle la dble bi

Merci mec !

kibo: je dirais que tu est un con intelligent.......ou l'inverse...je sais pas. .. :idiot:

Posté: **05/02/2014 22h30**

Je kiffe ton physique ; pas super sec mais bien massif ! Tu as déjà isolé tes avant bras ou ils ont grossis grâce aux exos ''classiques'' ? (Ou la branlette ? :super_lol:

)

Posté: **05/02/2014 23h17**

Merci

oui , être sec n'est pas vraiment mon objectif n° 1! C'est surtout prendre lourd , et depuis quelques temps , prendre de la masse qui m'intéresse !

J'ai jamais travaillé mes avants bras de ma vie...les années de sdt ont fait tout le travail !

Posté: **05/02/2014 23h33**

J'ai le même objectif que toi mais tu es bien plus massif

D'accord merci de ta reponse !

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Re: hulk ma progression.

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